Cree-crea_Radio

¿Alguna vez has sentido que tu mente se pierde en el tiempo, saltando entre el futuro y el pasado, y apenas presta atención al presente? Es una experiencia común que puede pasar desapercibida durante el día, pero que cobra vida en las noches de insomnio.

Si te sientes identificado/a, te invito a que escuches el episodio de Cree Crea Radio de hoy. En él te planteo un ejercicio sencillo que puede ayudarte a regresar al presente y volver a dormir plácidamente.

¿Reconoces el poder de las palabras que utilizas, ya sea para hablar con otras personas o contigo mismo? ¿Te has dado cuenta de que ese diálogo a menudo procede más de tu mente que de tu ser interior?

A menudo pasamos por alto la voz tranquila y poderosa que reside dentro de nosotros. Pero ¿qué pasaría si nos tomáramos un momento para escuchar atentamente lo que nuestra intuición tiene que decirnos? En este nuevo episodio, os animo conectaros con esa fuente interna de conocimiento que puede transformar tu vida y llevarte a tomar decisiones más alineadas con tu verdadero ser.

Bienvenidos a una nueva temporada de Cree Crea Radio. En este capítulo, os invito a reflexionar sobre la importancia de darle tiempo al tiempo, recordando que todo tiene su proceso, también tus emociones. A menudo, nos enfrentamos a vivencias que requieren de un periodo de asimilación, ya sean desafíos o momentos de felicidad. ¿Te paras a sentir y asimilar esos momentos de la vida que te mueven por dentro? Permitirnos un espacio para digerir nuestras vivencias puede ser clave para nuestro bienestar emocional.

En el capítulo de hoy hago una reflexión sobre uno de los mensajes más famosos que dejó Gandhi "Sé el cambio que quieres ver en el mundo".

A menudo observamos nuestra realidad y le reclamamos que sea diferente, que se transforme para que así podamos vivir en un mundo que nos guste más. Nos olvidamos de que el cambio empieza en uno mismo y que somos cada uno de nosotros los que podemos aportar nuestro granito de arena para transformar lo que tenemos más cerca.

Cuando leemos que hay que aprovechar el momento, que hay que sacarle jugo a la vida, por lo general pensamos que hay que hacer mil cosas antes de morir y si no, parecerá que no hemos vivido. Estoy de acuerdo con que hay que aprovechar las oportunidades que salgan a nuestro encuentro pero creo que a veces, a pesar de "aprovechar" cada oportunidad que se nos presenta, nuestra mente navega por el futuro o por el pasado y nos perdemos lo que está ocurriendo en este momento.

Damos lo que recibimos y recibimos lo que damos. ¿Te has parado a observar la verdad que hay detrás de esta afirmación? A veces la respuesta puede ser inmediata, como cuando alguien te sonríe y le sonríes de vuelta, pero, a menudo, eso que damos no nos llega de vuelta a través del mismo canal, de la misma persona, y tampoco lo hace de forma inmediata. Pero regresa a ti.

A menudo esperamos recibir el reconocimiento de fuera sin valorarnos nosotros primero. Los primeros que debemos reconocer nuestro propio valor somos nosotros mismos ya que, si preguntamos a otras personas, nos veremos influenciados por sus opiniones lo que puede afectar a los resultados tanto para bien como para mal.

Supongo que todo llega en el momento adecuado y después de varios meses en silencio, he decidido retomar mi proyecto de Cree-crea_Radio. Un camino de mil millas comienza con un primer paso y se va revelando conforme vas avanzando. No necesitas saber dónde termina el camino, sólo hay que recorrerlo paso a paso y, en el programa de hoy, te invito a que tú también lo hagas.

A menudo procrastinamos con nuestros sueños porque no somos capaces de vislumbrar los regalos que traerán de la mano. Nunca sabes hasta dónde te puede llevar un sueño y debes darle la oportunidad de que te lo muestre. Como se suele decir, "sigue a tu corazón, él sabe el camino".