Crescita personale e cambiamento

Nell'episodio di oggi, voglio parlarti di cosa è la crescita personale ed il coaching.

Se ne sente spesso parlare, ma cosa è veramente e come può diventare uno strumento-booster per te?

Ti lascio il mio sito in cui troverai i miei contatti ed ulteriori informazioni per approfondire e per rimanere in contatto.

www.fiorenza.rauso.com

Siamo abituati a pensare che portare avanti con fermezza i nostri obiettivi, insistere e non fallire definisca il nostro successo e la nostra realizzazione personale. Certamente portare avanti con determinazione i nostri obiettivi fa parte di un percorso di cambiamento positivo.

Ma quando ci ostiniamo a investire tempo e risorse in un'attività anche quando è ormai chiaro che non sia più proficua per noi, perdiamo l'occasione di cambiare intenzionalmente e di investire quelle stesse energie in ciò che dà veramente significato alla nostra vita.

Mollare, infatti, puó essere un atto di consapevolezza e di coraggio!

Ma come facciamo a sapere quando mollare è la decisione giusta per noi?

Nell'episodio di oggi parlerò di questo.

Se vuoi mollare, ascolta se è giusto o no per te.

Sempre al tuo fianco nella crescita personale.

www.fiorenzarauso.com

Nell'episodio di oggi, ti propongo due esercizi che faccio personalmente e che utilizzo con i clienti per allenare il superamento degli ostacoli e delle situazioni difficili.

Tutti quando ci troviamo di fronte a quello che percepiamo come impossibile o difficile ci crea ansia, demotivazione, scoraggiamento e voglia di mollare tutto.

Prima di rinunciare prova questi semplici esercizi.

Sempre al tuo fianco nella crescita personale

www.fiorenzarauso.com

Quante volte ti capita di dubitare di te stessa?

Anche a me succede, ma ora so cosa devo fare per rimettermi in movimento.

Nel podcast di questa settimana condivido con te UNA strategia che ti porterà a credere di nuovo in te stessa?

ti lascio il mio sito in cui potrai trovare i miei contatti

www.fiorenzarauso.com

Self-care significa assumere un ruolo attivo nel proteggere e promuovere il proprio benessere, realizzazione e felicità.

Rispetto a questo dove ti trovi?

Stai sopravvivendo, ti senti persa, non hai il controllo del tuo tempo oppure stai cercando un equilibrio in cui muoverti e sei orientata alla crescita e al prenderti cura di te.

Cose che includono il Self-care:

Nell'episodio di oggi io ed Alessandra ti raccontiamo il nostro percorso pensato per te, per rendere facile, quello che sembra difficile e non facilmente possibile.

Seguici su Instagram perchè ti racconteremo nel dettaglio cosa faremo e come porterà la tua vita ad un livello successivo.

@fiorenzamindset

@psicologa_mentecorpo

Quante di noi vivono la propria vita rimandando nella propria area di comfort?

Una vita comoda? Può esserlo, ma solo se non siamo lungimiranti.

Può essere comoda perché ci evita il disagio del cambiamento nell'immediato, ma ci porta dritte verso un disagio di lungo periodo ben più grande.

Quello di una vita in cui non abbiamo agito e abbiamo scelto la strada facile, precludendoci la possibilità di costruire equilibrio, crescita e realizzazione.

In questo episodio del podcast parliamo di coraggio e ti spiego:

• Come coltivarlo può aiutarti a costruire sicurezza in te stessa;

• Come puoi attivare un circolo virtuoso di cambiamento, partendo da piccoli steps;

• Come coltivare coraggio ti aiuti ad acquisire competenze e conoscenza e ti informi sulla prossima decisioni da prendere.

Links utili: www.fiorenzarauso.com

Anche tu come me avrai quelle giornate in cui manderesti tutto all'aria e ti senti persa, sola, senza motivazione e completamente disallineata con quello che stai facendo e non sai cosa fare.

Vorresti sentirti meglio....ma cosa significa per te sentirti meglio? Quando ti senti meglio?

Ho cominciato a registrare questi podcast perchè ho pensato che potrebbero essere utili a chi, che come me, sta vivendo oggi le stesse cose che io ho vissuto diverso tempo fa. Il mio desiderio è condividere gli strumenti che mi hanno permesso di stare meglio e mi aiutano anche oggi ad essere più felice ed allineata.

Per questo ho deciso di specializzarmi e di studiare per trasformare questo mio desiderio in un lavoro.

Se pensi che questo podcast possa essere utile ad altre donne che in questo momento ne possono avere bisogno, sentiti libera di condividerlo e ti ringrazio di supportare il mio progetto.

Se vuoi conoscermi meglio ti lascio il mio sito in cui potrai trovare tutti i miei riferimenti.

www.fiorenzarauso.com

Nella mia esperienza con tanti client, ho individuato 3 ragioni frequenti per cui spesso non cambiamo.

Te le racconto in questo podcast.

Ti spetto sul mio sito per conoscerci.

www.fiorenzarauso.com

Nel podcast di oggi ti svelo L'ingrediente segreto per essere produttivo.

Comincia a lavorare in maniera intenzionale per creare una vita più spaziosa, allineata con i tuoi valori e con quello che desideri diventare.

Parti da qui.

Conosciamoci con una chiamata, visita il mio sito www.fiorenzarauso.com

Sono felicissima di condividere con te questo progetto unico.

Questo progetto è per te  che stai esplorando 3 aree  in cui vorresti maggiore chiarezza, esplorare la tua Unicità, valori, vision, mission, come comunicarla; avere un sito web "sicuro "che rappresenti in pieno la tua Unicità.

Se vuoi ulteriori dettagli puoi mandarci una mail all'indirizzo [email protected]