Crescita personale e cambiamento

In questo podcast ti riassumo i punti più importanti delle opportunità che possiamo perdere se non facciamo quel cambiamento che tanto vorremmo.

Per prima cosa voglio dirti che è normale temporeggiare e riflettere, ma se hai il fuoco dentro ascolta questo podcast potrai trovare spunti di riflessione concreti che potranno accendere la tua scintilla.

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Se anche tu come me hai difficoltà nell'affrontare i conflitti, questo podcast può aiutarti a scoprire una pratica che mi sta cambiando la vita.

Non sempre è necessario entrare in conflitti che sono solo di potere, ma possiamo allenarci a scegliere conversazioni di valore.

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Intenzioni, propositi, obiettivi? Ti racconto un'altra storia

In questo podcast voglio farti vedere le cose da un'altro punto di vista.

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Che tipo di emozioni provi più spesso? Con quale intensità?

Questo è un podcast speciale, si parla di emozioni, in modo totalmente diverso.

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Questo periodo dell'anno è ideale per rallentare. Quanto te lo concedi?

In questo podcast ti spiego come fare e perchè a volte no ce lo concediamo.

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Anche tu come me hai quella voce interiore che è sempre pronta a mettere i dubbio tutti i tuoi desideri?

In questo podcast voglio raccontarti perchè questo avviene e come possiamo cominciare a prendere una distanza dal nostro “Critico Interiore”, gestire i pensieri negativi e cambiare il dialogo che abbiamo con noi stesse.

Che parole usi quando parli a te stessa? Utilizzeresti quelle stesse parole per parlare ad un'amica?

In questo podcast ti presento uno degli strumenti più potenti che tu hai a disposizione e come lavorarci.

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Ti capita di volere tutto e subito? In questo podcast due spunti di riflessione:

Chiarezza nei tuoi intenti e cominciare ad analizzare le abitudini che sono alla base di ogni cambiamento.

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Cosa significa davvero fare un cambiamento?

Te lo racconto in questo podcast, tutte le fasi  che ti aspettano.

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Anche per te è difficile dire no? Sembra che compiacere gli altri sia un'abitudine difficile da cambiare.

Ascolta il podcast per approfondire.

Ti lascio la pagina del mio sito in cui puoi trovare i vari step del percorso che ho pensato per te, per supportarti in questo allenamento.

La rabbia è un sentimento che tutti proviamo e ci fa stare male, sentiamo di non avere soluzioni e lottiamo contro tutto e tutti.

In realtà la prima persona a cui facciamo maggiormente male siamo noi stessi, come possiamo fare? Te lo racconto in questo episodio.

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