Que he vivido en estos cuatro meses esperando animarte a hacer la prueba de no alcohol!!

Beneficios y riesgos de seguir una dieta vegana y/o en su mayoría sin productos animales.

Beneficios y riesgos de seguir una dieta carnívora estricta y/o con más tendencia a la carne.

Aprenderás sobre que son las calorías y como aprovecharlas. Son todas iguales o hay diferencias importantes

El caminar como herramienta de salud, es un extraordinario biohack para quemar grasa, bajar picos de insulina, bajar estrés etc, no te pierdas este episodio para conocer una fabulosa herramienta de salud.

Que tú casa sea tu centro de salud, tu lugar en donde puedas recuperarte y estar sano, que tú casa no perjudique tu salud

Que estamos haciendo para destruir nuestro colágeno, malos hábitos, comidas etc y que hacer al respecto.

Quieres que el tiempo no haga estragos en tu piel y articulaciones, este episodio te va a servir.

Tendrás información importante para ver cómo producir y mantener tu colágeno

Por qué a los seres humanos nos cuesta tanto cambiar sobre todo de habitos, aunque sepamos que la estamos regando o sepamos que si cambiamos, nos va a ir mejor.

En este episodio escucharás información de expertos que yo he estudiado para ayudarme y espero que te ayuden a ti también.

En este episodio explico la importancia de la salud del recurso más importante en tu empresa que es su gente, implementando el Biohacking de una manera sencilla.