Cronosbody

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By Cristian AdánHealth & Fitness
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  • Temporada 2 Experimenté la gratitud y esto pasó

    En este episodio, quiero compartir contigo mi experiencia personal con la gratitud y cómo ha cambiado mi vida para siempre. Descubrirás el increíble poder que tiene la gratitud en nuestras vidas y cómo puede transformar nuestros pensamientos y acciones.


    Aprenderás cómo la gratitud puede ayudarnos a superar momentos difíciles, a ser más felices y a atraer más abundancia en nuestra vida. Además, te daré consejos prácticos sobre cómo cultivar una actitud de gratitud y cómo integrarla en tu día a día.


    Este episodio está lleno de historias emocionantes y ejemplos prácticos de cómo la gratitud puede hacer una gran diferencia en nuestras vidas. Si estás buscando una forma de cambiar tu perspectiva y encontrar más alegría y propósito en tu vida, este episodio es para ti.


    ¡No te pierdas este episodio inspirador y comienza a experimentar los beneficios de la gratitud hoy mismo! Y recuerda, si te gusta lo que escuchas, asegúrate de dejar una reseña en Spotify para que más personas puedan descubrir nuestro podcast. ¡Gracias por escucharme!



    23 min
  • #43 La verdad acerca de los quemadores de grasa, y por qué apestan🤮
    En el pasado, donde no sabía absolutamente nada acerca de nutrición, creía que comer grasas te engordaba, que los polvos de proteína te harían ganar una cantidad de músculo increíble en menos tiempo y que para tener resultados increíbles necesitabas meterte media farmacia a la boca, pero todo esto está mal, el efecto de los suplementos para quemar grasa es simplemente una pérdida de dinero y tiempo. La única forma de que logres bajar de peso es estando en un déficit calorico, asi que si quieres saber exactamente porqué no funcionan, quédate a escuchar este episodio.
    11 min
  • #39 Mi secreto para llegar debajo del 10%🔥

    Es muy tentador querer ver tus abdominales super definidos, ¿cierto? Yo sé que deseas mostrarlos cuanto antes posible a la chica que te gusta o presumir el logro a tus amigos, pero, hay un truco que debemos tener en cuenta y que puedes aplicar a otras áreas de tu vida, como lo es la paciencia, la motivación, la fuerza de voluntad a largo plazo, quédate en este episodio y te voy a decir exactamente cómo lograr esto...

    15 min
  • #37 ¿Ingeniería para viralizarte? La ciencia del contenido viral - Brendan Kane

    BRENDAN KANE creció su cuenta de instagram a 1 millón de seguidores en 30 días. Actualmente tiene una empresa que se dedica a estudiar videos virales y ha desarrollado un método científico para crear videos que viralizan tu contenido a través de un análisis cualitativo. Así que podrías decir que el sabe que vuelve a los videos virales. En esta entrevista con Brendan Kane el autor del libro One Million Followers y Hook Point discuten el arte detrás de volverte viral constantemente con videos.


    Viral Trends Site

    36 min
  • #36 - Nestlé Boost es la mejor proteína del mercado

    Probablemente me arriesgo diciendo que es la mejor, pero chicos, revisando la fórmula detalladamente, cada ingrediente en el producto es importante, nos ayuda a dar el mejor rendimiento dentro y fuera del gimnasio, te invito a probarlo que a mí honestamente me ha traído buenos resultados en el gimnasio, te dejo con el review en el podcast

    Bonus:

    Aprende cómo adelgazar, construir músculo duro como roca, reclama tu poder y vive más feliz, fuerte y atractivo que antes. El programa Hermes y Apolo está a 50% de descuento, no dejes escapar esta oportunidad.

    👉🏻 Hermés 2.0 50% off

    👉🏻 Apolo 2.0 50% off

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    9 min
  • #35 - Cuánta proteína debo consumir y cómo hacerlo agradable

    Hay toneladas de mensajes y dudas en la industria sobre cuánta proteína debes consumir, en pleno 2022 veo a personas tomando 2, 3 o hasta 4 batidos de proteína al día, toneladas de carne y la verdad es que no necesitas demasiada, por otra parte, muchos tienen dificultades para consumir los gramos necesarios día a día, y en este episodio resolvemos todas esas dudas, así que quédate hasta el final.

    Bonus:

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    14 min

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Cristian Adán es un autor fitness reconocido y experto en Ayuno Intermitente. A la fecha, ha transformado miles de hombres en México. Personas de distintos caminos en la vida han usado sus estrategias…