¿Cuándo puedo volver a entrenar tras dar a luz?

Es una pregunta que nos hacemos las tías cañeras antes incluso de dar a luz, porque nos subimos por las paredes sólo de pesar en tener que parar.

En este episodio me entrevista Álex Carrasco del Podcast "El Rincón Metabólico" para darte luz en este tema y que puedas volver a disfrutar de tu deporte con seguridad.

Dejarte guiar será la manera más rápida, segura y efectiva de volver a tu forma física de antes sin riesgo de lesión.

Y si quieres ir a lo seguro: TU POSPARTO CROSSFITERO.