- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 -

【本期分享嘉宾】

Jenny、Wendy、Martin、冰凌、Cynthia

【本期节目介绍】

本期C生活绘馆的“爆米花”播客节目由Jenny主持，多位PD领域讲师参与，围绕“感恩与成长”畅聊，分享感恩经历与成长感悟，传递以感恩之心助力成长的积极态度。

【核心亮点】

 0:12 聊感恩生活点滴

 0:32 讲感恩与成长关联

 0:52 说感恩实践方法

 1:12 分享成长收获感悟

【精彩片段】

 0:15 嘉宾：感恩身边人助力成长

 0:35 心怀感恩，解锁成长新可能

 0:55 日常小事中践行感恩之心

 1:15 感恩过往，奔赴更美好未来

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 -

【本期分享嘉宾】

JennyLi、Wendy、Andrea、冰凌

【节目介绍】

本期C生活绘馆“成长花园”播客节目由Andrea主持，多位PD伙伴参与，围绕“根基与基础”展开探讨，分享个人成长、亲子关系等场景中根基构建的重要性与方法。

【核心亮点】

 0:12 析根基核心内涵

 0:32 讲成长根基构建

 0:52 说关系基础打造

 1:12 分享根基实践感悟

【精彩片段】

 0:15 嘉宾：稳固根基是成长的前提

 0:35 自我接纳是内在根基核心

 0:55 信任与尊重筑牢关系基础

 1:15 持续积累，夯实成长根基

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 -

【本期分享嘉宾】

冰凌、Andrea、Wendy、Martin

【节目介绍】

本期“绘本时光”节目由冰凌主持，聚焦蔡俊的《时间银行》，以趣味解读的方式解锁绘本内涵，分享故事里的时间哲思，带来温暖的阅读感悟。

【时间轴亮点】

00:05-00:30 冰凌开场介绍《时间银行》创作背景与核心主题

01:00-01:35 解析绘本中“时间银行”的创意设定巧思

02:10-02:45 解读故事里时间与生活的深层关联

03:20-03:55 赏析绘本的画面构图与色彩表达特点

04:30-05:00 提炼绘本传递的珍惜时间的人生启示

【精彩片段】

01:40-02:05 演绎绘本中角色存取时间的经典对话

02:50-03:15 分析故事里角色的心理变化关键情节

04:00-04:25 与观众互动探讨对时间价值的理解

05:05-05:30 冰凌总结推荐绘本的适配阅读人群

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 -

【本期分享嘉宾】

郑少凤

• 美国正面管教协会认证导师
• 爱加成长教育创始人
• 鼓励咨询导师

【本期节目介绍】

本期“C生活绘馆”播客节目，由如月主持，对话郑少凤，围绕“教育是点燃一把火而非装满一桶水”展开，分享教育理念与实践经验，传递启发式教育的力量。

【时间轴亮点】

 0:12 谈启发式教育核心

 0:32 讲教育理念践行

 0:52 说亲子教育方法

 1:12 分享教育成长感悟

【精彩片段】

 0:15 郑少凤：教育重在激发内在潜能

 0:35 以尊重为基，点燃学习热情

 0:55 摒弃填鸭式，注重引导与启发

 1:15 用爱与耐心，滋养孩子成长

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 -

【本期分享嘉宾】

Wendy、Jasmine、冰凌、Martin

【节目介绍】

本期读书分享会由如月主持，多位嘉宾参与，共读罗伯特·凯根等所著《深度转变》，解析深度转变的核心逻辑与实践路径，传递自我突破与成长的智慧。

【时间轴亮点】

 0:12 析深度转变本质

 0:32 讲转变核心要素

 0:52 说实践转变方法

 1:12 分享转变成长感悟

【精彩片段】

 0:15 嘉宾：深度转变需突破固有认知

 0:35 内在觉醒是转变的关键前提

 0:55 小步迭代，稳步推进深度转变

 1:15 持续践行，收获成长与蜕变

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 -

【本期分享嘉宾】

Wendy、Michelle、冰凌、JennyLi

【本期节目介绍】

本期C生活绘馆的“爆米花”播客节目由如月主持，多位PD领域讲师参与，围绕“新年展望”畅聊，分享新年目标、成长期许与生活规划，传递积极向上的新年态度。

【核心亮点】

 0:12 聊新年目标设定

 0:32 讲过往成长收获

 0:52 说新年生活规划

 1:12 分享目标落地方法

【精彩片段】

 0:15 嘉宾：新年聚焦自我成长与陪伴

 0:35 复盘过往，沉淀经验再出发

 0:55 拆解目标，稳步推进新年计划

 1:15 以积极心态，迎接新年新可能

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 -

【本期分享嘉宾】

Andrea、Wendy、Katty、JennyLi

【节目介绍】

本期C生活绘馆“成长花园”播客节目由Andrea主持，多位PD伙伴参与，围绕“静默与感知”展开探讨，分享在静默中觉察自我、感知他人与生活的智慧，传递内心平静与深度连接的成长力量。

【核心亮点】

 0:12 谈静默的价值

 0:32 讲感知自我方法

 0:52 说关系中的感知

 1:12 分享静默实践感悟

【精彩片段】

 0:15 嘉宾：静默是自我觉察的重要契机

 0:35 在静默中倾听内心真实声音

 0:55 感知他人需求，深化亲密关系

 1:15 静默实践，收获内心安宁与力量

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 -

【本期分享嘉宾】

冰凌、Andrea、Wendy、Martin

【节目介绍】

本期由冰凌主持的“绘本时光”节目，聚焦安东尼·施奈德的《幸运先生和不幸女士》，以趣味解读的方式分享经典绘本，挖掘故事背后的趣味与深意，带给观众温馨的绘本阅读体验。。

【时间轴亮点】

00:05-00:30 冰凌开场介绍绘本作者安东尼·施奈德创作背景

01:10-01:45 解析幸运先生与不幸女士的人物形象设定

02:20-02:55 解读故事中幸运与不幸的趣味反差情节

03:30-04:00 分享绘本里的经典画面与插画设计巧思

04:40-05:10 提炼绘本传递的生活态度与核心寓意

【精彩片段】

01:50-02:15 模仿幸运先生的乐观语气演绎经典台词

03:00-03:25 分析不幸女士情绪转变的关键情节

04:05-04:35 与观众互动探讨对幸运的不同理解

05:15-05:40 冰凌总结推荐绘本的适用阅读人群

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 -

【本期分享嘉宾】

张冠宁 Amy

• 美国正面管教认证学校/家长讲师
• 国际高级儿童情商指导师

【本期节目介绍】

本期“C生活绘馆”播客节目，由如月主持，特邀Amy展开对话，聚焦在共同体中的成长话题，分享在共同体里的经历、收获与感悟，探讨共同体对个人成长的助力与意义。

【时间轴亮点】

 00:00-00:35 Amy讲述加入共同体的契机与初心

 00:40-01:15 分享共同体中的暖心相处点滴

 01:20-01:55 剖析在共同体获得的能力成长

 02:00-02:35 探讨共同体的互助模式与价值

 02:40-03:10 聊在共同体中突破自我的经历

【精彩片段】

 00:30-01:05 Amy谈初入共同体的感受与期待

 01:10-01:45 讲述共同体中印象深刻的成长事

 01:50-02:25 分享共同体伙伴间的互助经历

 02:30-03:00 如月与Amy探讨成长的核心收获

 03:05-03:30 Amy寄语想加入共同体的人

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 -

【本期分享嘉宾】

Wendy、Jasmine、JennyHuang

【节目介绍】

本期读书分享会由如月主持，围绕王明伟的《积极达成》展开深度品读与交流，拆解书中实现目标的方法与思维，分享实用的践行技巧，助力听众收获高效达成目标的能力。

【时间轴亮点】

 00:00-00:35 解析《积极达成》核心创作理念

 00:40-01:15 拆解书中目标达成的核心方法论

 01:20-01:55 解读积极达成的底层思维逻辑

 02:00-02:35 分享书中实用的行动落地技巧

 02:40-03:10 探讨职场中积极达成目标的应用

【精彩片段】

 00:30-01:05 讲述《积极达成》的创作初衷

 01:10-01:45 细讲书中目标拆解的实用方法

 01:50-02:25 分析积极心态对达成目标的影响

 02:30-03:00 分享践行书中方法的真实案例

 03:05-03:30 解答读者关于书籍应用的疑问