Faça uma lista de prós e contras da opção A e outra lista separada de prós e contras da opção B. Pode parecer um negativo e positivo do mesmo filme, mas você pode se surpreender.

O jornal Heart acaba de publicar uma pesquisa mostrando que a soneca uma a duas vezes por semana reduz para quase metade o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.

O “barato” do atleta é comum entre aqueles que fazem atividades prolongadas, como é o caso dos corredores de longa distância.

Devemos evitar em pensar no álcool como um elemento promotor de saúde da população, não só pelo aumento do risco de câncer, mas também porque muitas pessoas atravessam a barreira entre o consumo moderado e o consumo exagerado.

O interessante é que o grau de otimismo pode ser modificado através de técnicas e terapias relativamente simples.

É bem reconhecido que as pessoas que sofrem de transtornos mentais têm um risco maior de inúmeras doenças que diminuem significativamente a expectativa de vida.

Uma pesquisa publicada recentemente pelo prestigiado periódico JAMA aponta que até duas porções de bebidas cafeinadas por dia é uma dose segura que não provoca piora das crises de enxaqueca.

Muitos adolescentes não aguentam a barra do ensino médio e têm um desequilíbrio de uma das coisas que temos de mais precioso: a saúde mental.

Pesquisadores holandeses demonstraram recentemente que, para que isso aconteça, o sono REM, aquele em que acontecem nossos sonhos, precisa estar bem preservado.

Em média, só a partir dos 60 anos é possível confirmar declínio de capacidades psicométricas, com exceção da fluência verbal que declina levemente já na quinta década de vida.