O consumo de ácidos graxos da família Omega-3 é a mais estudada interação entre alimento e a evolução das espécies.

Um estudo recém-publicado pelo periódico PLOS Biology e conduzido por pesquisadores da Universidade de Berkeley no EUA demonstra que a falta de sono afeta nossas interações sociais fazendo com que tenhamos menor tendência em ajudar os outros.

Pessoas mais felizes têm maior tendência a apresentar comportamentos prossociais e também de ter um bom círculo de amizades.

Já temos um razoável corpo de evidências que indivíduos com uma maior vivência espiritual têm uma melhor relação com a doença: maior cooperação no tratamento, maior capacidade de lidar com o estresse emocional, melhora mais rápida de sintomas depressivos.

O depósito de ferro no cérebro está associado a doenças degenerativas, como Alzheimer e Parkinson.

Pesquisas recentes demonstram que o cérebro do idoso ao ser treinado responde com melhora de desempenho nas habilidades ensinadas.

Estudo publicado pela Neurology, periódico da Academia Americana de Neurologia, mostra que, nesta fase, mulheres tem mais lesões de pequenos vasos cerebrais quando comparadas a mulheres da mesma idade que não estão na menopausa

Algumas pessoas vivem cercadas de amigos enquanto outras vivem mais isoladas. O sucesso da espécie humana depende de sua capacidade em fazer relações sociais e por isso a popularidade é vista como uma vantagem evolutiva.

É muito bom conhecer os benefícios à saúde que o chocolate pode nos proporcionar, mas certamente o que nos faz consumi-lo com tanto prazer vai além de uma escolha consciente.

É importante sempre seguir as orientações médicas para evitar acidentes.