Uma pesquisa divulgada esta semana pela Sociedade Europeia de Cardiologia apontou, após acompanhar 88 mil voluntários por 6 anos, que aqueles que iam para a cama entre 22 e 23h tinham menor chance de apresentar um evento cardiovascular como infarto do coração ou derrame cerebral.

É comum a flutuação emocional de um homem durante um jogo de futebol ser considerada “paixão” enquanto as flutuações das mulheres, em qualquer situação e mesmo que provocadas, são interpretadas por muitos como irracionalidade.

Nos ensaios, ele não era capaz de reconhecer Lady Gaga, amiga e companheira em inúmeros projetos. Mas no dia do show, ele falou o nome dela com muita emoção quando ela subiu ao palco.

Pesquisas que analisam atitudes no dia a dia que promovem uma maior satisfação com a vida, apontam que o altruísmo junto ao otimismo e a gratidão são fortes alavancas para termos uma vida feliz.

Temos inúmeras evidências do quanto a natureza é benéfica para o cérebro e nosso equilíbrio psíquico.

Um estudo clínico fase 2 envolvendo 34 pacientes mostrou que a medicação levetiracetam, em doses mais baixas que as usadas para epilepsia, pode promover ganhos cognitivos em portadores da Doença de Alzheimer.

Uma linha de pesquisa tem mostrado também que o humor pode facilitar o desempenho no trabalho incrementando a criatividade e o coleguismo.

Isso já foi demonstrado em pessoas que estão assistindo ao mesmo filme ou ouvindo a mesma música.

A revista Scientific American trouxe dicas que podem fazer nossas mentes ficarem mais leves. Aqui falamos não só de perdão a uma pessoa, mas também a grupo de pessoas que cometeram injustiças e eventos traumáticos.

Quanto mais a pessoa se envolve com o coletivo, maior a identificação com ele e mais completa a aceitação de valores e normas do grupo