Cuestión de Cuestionar | @maclavillamonte

By Macla VillamonteEducation Self-Improvement

Cuestión de Cuestionar | @maclavillamonte episodes

January 26, 2023 Relaciones sanas: la clave de la felicidad - Camila Benzaquen - T02 - E026
En este capítulo la psicóloga clínica, Camila Benzaquen de Mente Bonita y Macla Villamonte hablan acerca de la importancia de construir vínculos sanos y de calidad. Nuestras relaciones interpersonales son determinantes para nuestra felicidad. ¿Cómo podemos ser felices si las personas con las que nos relacionamos día a día no nos dan paz? ¿Te has preguntado alguna vez si las personas que te rodean son nutritivas y de ayuda para tu vida? ¿Te has preguntado como te hacen sentir? ¿Cómo te comunicas con ellas y como resuelven los conflictos? Evaluar nuestros vínculos y trabajar en nuestras relaciones es clave para ser felices.

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53 min
January 19, 2023 ¿Cómo nos afectan las redes sociales? - Natalia Merino - T02 - E025
En este capítulo Macla y Nati hablan acerca de la importancia de cuestionarnos la relación que tenemos con las redes sociales. Se han vuelto parte de nuestra vida pero, ¿las estamos utilizando a nuestro favor? ¿están afectado a nuestro autoestima? ¿estamos utilizándolas para dañar a otros y/o a nosotros mismos? Un ojito con las redes y con nuestro alimento digital diario.
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40 min
December 15, 2022 Lo que hemos aprendido del amor (Final de Temporada) - Lu del Aguila - T01 - E024
Los últimos años nos han enseñado muchísimo acerca del amor, pero no crean que en este episodio hablaremos solo del amor romántico (aunque evidentemente hablamos un montón de nuestros amores y desamores), hablamos también acerca del amor propio, amor hacia nuestros amigos y una historia que tiene que ver con Lu y Charmen (su mamá) que terminó en lagrimitas pero nos enseñó mucho acerca de la comunicación como base del amor.
Y ustedes, ¿qué han aprendido del amor?

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1 hr
December 08, 2022 ¿Mudarme de casa? Of course b*tch! - Percy Pls - T01 - E023
Tomar la decisión de irte de tu casa o verte forzado a irte de las casas de tus padres puede ser una gran oportunidad para tu crecimiento personal. Te vuelves 100% responsable de ti mismo y empiezas a desarrollar capacidades diferentes. En este capítulo Macla Villamonte y Percy Pls hablan acerca de todo lo que han aprendido viviendo solos, con roomies, sus experiencias y vivencias con otros y con ellos mismos.

NOTA: Sabemos que mudarse no está dentro de la capacidad económica de todo el mundo, quiero que sepan que esto no es una competencia o una carrera y no tenemos por qué sentirnos mal si aún no está dentro de nuestras capacidades dar este paso. El objetivo del capítulo es generar ese anhelo por crecer y movernos si está dentro de nuestras posibilidades o ir metiendo dentro de nuestras metas el poder hacerlo.

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47 min
December 01, 2022 ¿Cómo dejar de procrastinar y cumplir mis metas 2023? - Caterina Cino - T1 - E022
A diferencia de lo que muchos creen procrastinar tiene poco que ver con ser flojo. Es más que nada una respuesta emocional, es querer evitar las emociones que te va a generar realizar esa tarea. Al ser conscientes de eso, las cosas se pueden hacer un poquito más fáciles y podemos armarnos de herramientas para gestionar las emociones que lo que estamos procrastinando nos generará.
Una vez más, todo es cuestión de cuestionar.
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42 min
November 24, 2022 El poder de tu identidad - Ioa Patsias - T1 - E021
Qué difícil es responder a la pregunta ¿Quién soy? Muy poca gente puede contestarte con seguridad quienes son, qué les gusta, que no les gusta, cuales son sus valores y principios, qué quieren en la vida, cuales son sus virtudes y defectos entre otras cosas más. Pero tener tu identidad bien definida y construida te trae muchos más beneficios de los que crees. Desde no dejarse llevar por los demás, hasta la autoaceptación y la felicidad plena.
Para este capítulo invitamos a Ioanis Patsias, más conocido como IOA, el youtuber peruano más auténtico del internet. Ioa nos cuenta acerca de cómo fue construyendo su identidad en el tiempo, qué cosas lo ayudaron, qué situaciones y personas tuvo que dejar de lado para poder ser su verdadero yo sin diluirse en el proceso.
Un excelente capítulo para cuestionar el poder que tiene tu identidad.

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48 min
November 17, 2022 Todo lo que hemos aprendido sobre el bullying - Eduardo Romay - T1 - E020
*Este capítulo tiene escenas en donde se habla de un intento de su1c1d10, si eres una persona que ha pasado por esto o no estás listo para escuchar sobre esta temática te sugerimos no ver el episodio.
En este capítulo Eduardo Romay (nuestro capitán de la selección masculina de voley) y Macla Villamonte (nuestra host), nos hablan acerca de como vivieron el bullying en sus colegios. Relatan historias muy muy profundas y personales nunca antes contadas sobre los efectos que causó el bullying en ellos y dan recomendaciones de cómo sanar y perdonar a esos niños bullies que una vez nos hicieron daño.

LINK PARA ANOTARSE Y ASISTIR AL CAPÍTULO DE CIERRE DE TEMPORADA CON LU DEL AGUILA, DIDI IBARRA, MAFE MARTINEZ Y MARISEL MATALLANA: https://forms.gle/8Fs1ZCvYh76Exe3t5

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58 min
November 10, 2022 Cambiando de rumbo sin importar lo que diga el mundo - Franda - T1 - E019
En este capítulo Francisco Landa (Franda) y Macla Villamonte conversan acerca de por qué el parodiador más grande del Perú dejó de hacer su contenido en YouTube para dedicarse a hacer algo completamente nuevo. Darse permiso de cambiar de rumbo sin que te importe lo que digan tus familiares, amigos y personas cercanas no es tarea fácil. Hay que tener harrrtos huevos/ovarios para dejar atrás parte de tu vida para reinventarte y seguir el camino que dentro tuyo quieres seguir. Pero... ¿cómo se hace? Ojalá que después de escuchar este capítulo tengas una mejor idea.
PARA HACER PRE SAVE DE LA NUEVA CANCIÓN DE FRANDA ENTRA AQUÍ: https://links.altafonte.com/b4a7876
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November 03, 2022 ¿Cómo comunicarme de manera efectiva y asertiva? - Clarisa Nuñez Melgar - T1 - E018
La comunicación... ¡AY LA COMUNICACIÓN! ¿Cuántas veces hemos querido decir mil cosas y nos las hemos guardado? ¿Cuántas veces hemos querido decir algo y se termina entendiendo cualquier otra cosa? ¿Cuántas veces nos hubiera gustado que nos digan las cosas de frente? Nos hubiésemos ahorrado muchos problemas en la vida si tan solo supiésemos como comunicarnos de manera asertiva.
En este capítulo Clari, coach y facilitadora de Authentic Relating, nos habla acerca de la comunicación y sobre como tener relaciones más autenticas y lazos más fuertes con las personas que amamos solo con comunicarnos.
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51 min
October 27, 2022 Perdí a quien más amaba... ¿y ahora? (duelo) - Viviana de Ferrari - T1 - E017
El duelo es un proceso muy complicado de atravesar y de hecho nos da mucho miedo hacerlo pero es necesario. Vivi y Macla nos cuentan sus historias con el duelo.
En el caso de Vivi ella perdió a su mejor amiga cuando era adolescente, luego perdió a su papá y a su mamá en un periodo de menos de 3 semanas, tíos, abuelos, etc. si hay alguien que puede decir que ha tenido que vivir y atravesar este proceso de duelo, es ella. Por su puesto que también hablamos de amor y del duelo romántico, perder a un enamorado, novio o esposo.
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55 min

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Cuestión de Cuestionar es un podcast que nos invita a cuestionarnos sobre esas temáticas que nos morimos de miedo de revisar. Es un espacio seguro para hablar de todos esos temas que en algún momento quisimos y por algún motivo no pudimos hablar. Aquí Macla, nuestra host, y nuestros invitados hablarán a corazón abierto acerca de todas esas experiencias que les hicieron cuestionarse quienes eran realmente. Porque para mejorar, a veces, solo es cuestión de cuestionar.