Cuestión de Hormonas

Cuestión de Hormonas

By Natalia LaraEducationSelf-Improvement
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Cuestión de Hormonas episodes

  • EP 6 T2 - Fotobiomodulación (terapia de luz)

    Episodio inspirado por sus preguntas y comentarios sobre la terapia de luz y los paneles de luz roja:

    • Cómo y cuando descubrí la biofotomodulación (pista: before it was cool)
    • Por qué la luz solar es el primer nutriente y sus funciones
    • Los dos tipos de melatonina
    • La cuarta fase del agua y su rol en nuestra hidratación
    • Imitación y potenciación de la naturaleza, nunca reemplazo
    • Qué paneles uso
    • La diferencia entre un bombillo y un panel
    • Protocolos: cómo, cuándo, dónde, cuánto

      • Productos que uso y recomiendo:

      Mi paneles actuales:

      • LightpathLED, código: NATALIA (5% off)
        • EMR-Tek, código: NATALIA14342 (15% off)
          • Flexbeam (el único que recomiendo usar directamente sobre la piel), código: natalialara (60 USD off)

            • Mi curso sobre la fotobiomodulación original (el sol):

            • El Poder del Sol

              • Enjoy!

              Con amor,

              Nati

              PD: Si quedaste con ganas de más:

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              33 min
            • EP 5 T2 - Caminando el camino de la Artista

              Continuación del episodio anterior y de la carta de amor de esta semana!

              Lo que pasa cuando buscamos las soluciones afuera, el camino del discernimiento, la diferencia entre hacer arte y crear contenido, el proceso de crear intimidad, el futuro de este podcast y 3 preguntas para decidir tu siguiente paso.

              Enjoy!

              Con amor,

              Nati

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              38 min
            • EP 4 T2 - Crónica de un lanzamiento fallido: lo que pasa cuando creamos a la fuerza y desde el "deber"

              El episodio de hoy (como todos, pero este especialmente) está inspirado en algo muy vivo: lo que pasa cuando tenemos un negocio del ser, y el ser está en constante transformación.

              Comparto las verdaderas razones de un lanzamiento "fallido", mis más recientes conflictos internos y el impacto que han tenido hacia afuera, decisiones alrededor de separar mi servicio de mi sustento, y la diferencia entre tener un negocio, estar al servicio y crear contenido/estar presente en las redes sociales.

              Enjoy!

              Con amor,

              Nati

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              36 min
            • EP 3 T2 | Ortorexia y reduccionismo tonto en la nutrición

              - Cómo reducir las barreras para crear y servir más y mejor

              - Se viene un capítulo nómada

              - Celebración: no más brackets!

              - La arrogancia y la ignorancia de reducir la nutrición a gramos y calorías

              - Cómo la ortorexia está destruyendo tu salud, y qué hacer al respecto

              Enjoy!


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              Nati

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              34 min
            • EP 2 | Logra (por fin!) hacer ese cambio que tanto deseas

              Por qué es tan difícil cambiar, y cómo podemos hacerlo más fácil? Descúbrelo en este episodio!


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              31 min
            • Bonus 4 de 5: El placer como brújula

              Bienvenid@s a una Bonus Season "Más allá de las metas", que tendrá 5 episodios, este es el cuarto!

              • El placer en la monotonía
              • La paradoja de querer crear una vida placentera con hábitos que no nos hacen sentir bien
              • Para sentir placer, hay que abrirse a sentirlo todo
              • La diferencia entre buscar intensidad de sensaciones y el verdadero placer

                • Con amor,

                Nati

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                20 min
              • Bonus 3 de 5: Deja que tu cuerpo te guíe

                Bienvenid@s a una Bonus Season "Más allá de las metas", que tendrá 5 episodios, este es el tercero!

                • Cómo dejar de vivir del cuello para arriba
                • El pre-requisito para acceder a la sabiduría que vive en el cuerpo
                • Lo que nos enseña el sistema de chakras y la acupuntura
                • Prácticas para comunicarnos el cuerpo

                  • Con amor,

                  Nati

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                  20 min
                • Bonus 2 de 5: Respetando tu naturaleza

                  Bienvenid@s a una Bonus Season "Más allá de las metas", que tendrá 5 episodios, este es el segundo!

                  • La fisiología femenina
                  • Los 2 ritmos
                  • Los 4 tipos de energía y sus cualidades
                  • Cómo se ve esto en la práctica?

                    • Con amor,

                    Nati

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                    20 min
                  • Bonus 1 de 5: Más allá de las metas

                    Bienvenid@s a una Bonus Season "Más allá de las metas", que tendrá 5 episodios, este es el primero!

                    • Las piezas de un enfoque femenino (=cíclico/rítmico)
                    • Las 5 🗝️ para una vida cíclica
                    • Cómo hacer espacio para la magia cuándo definimos nuestros objetivos
                    • Metas vs Preferencias

                      • Con amor,

                      Nati

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                      27 min

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                    Explorando el privilegio de vivir en un cuerpo de mujer.