Cuestión de Hormonas

By Natalia Lara

Explorando el privilegio de vivir en un cuerpo de mujer.

Soy Natalia Lara, escritora, coach, mentora y por encima de todo… MUJER.

Me encanta tener conversaciones profundas que me sacan cosas que no... more

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FAQs about Cuestión de Hormonas:

How many episodes does Cuestión de Hormonas have?

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Cuestión de Hormonas episodes:

May 11, 2024EP 6 T2 - Fotobiomodulación (terapia de luz)
Episodio inspirado por sus preguntas y comentarios sobre la terapia de luz y los paneles de luz roja:
Cómo y cuando descubrí la biofotomodulación (pista: before it was cool)

Por qué la luz solar es el primer nutriente y sus funciones

Los dos tipos de melatonina

La cuarta fase del agua y su rol en nuestra hidratación

Imitación y potenciación de la naturaleza, nunca reemplazo

Qué paneles uso

La diferencia entre un bombillo y un panel

Protocolos: cómo, cuándo, dónde, cuánto
Productos que uso y recomiendo:
Mi paneles actuales:
LightpathLED, código: NATALIA (5% off)
EMR-Tek, código: NATALIA14342 (15% off)
Flexbeam (el único que recomiendo usar directamente sobre la piel), código: natalialara (60 USD off)
Mi curso sobre la fotobiomodulación original (el sol):
El Poder del Sol
Enjoy!
Con amor,
Nati
PD: Si quedaste con ganas de más:
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33min
May 04, 2024 EP 5 T2 - Caminando el camino de la Artista
Continuación del episodio anterior y de la carta de amor de esta semana!
Lo que pasa cuando buscamos las soluciones afuera, el camino del discernimiento, la diferencia entre hacer arte y crear contenido, el proceso de crear intimidad, el futuro de este podcast y 3 preguntas para decidir tu siguiente paso.
Enjoy!
Con amor,
Nati
PD: Si quedaste con ganas de más:
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38min
April 26, 2024 EP 4 T2 - Crónica de un lanzamiento fallido: lo que pasa cuando creamos a la fuerza y desde el "deber"
El episodio de hoy (como todos, pero este especialmente) está inspirado en algo muy vivo: lo que pasa cuando tenemos un negocio del ser, y el ser está en constante transformación.
Comparto las verdaderas razones de un lanzamiento "fallido", mis más recientes conflictos internos y el impacto que han tenido hacia afuera, decisiones alrededor de separar mi servicio de mi sustento, y la diferencia entre tener un negocio, estar al servicio y crear contenido/estar presente en las redes sociales.
Enjoy!
Con amor,
Nati
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36min
April 19, 2024 EP 3 T2 | Ortorexia y reduccionismo tonto en la nutrición
- Cómo reducir las barreras para crear y servir más y mejor
- Se viene un capítulo nómada
- Celebración: no más brackets!
- La arrogancia y la ignorancia de reducir la nutrición a gramos y calorías
- Cómo la ortorexia está destruyendo tu salud, y qué hacer al respecto
Enjoy!

Con amor,
Nati
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34min
April 12, 2024 EP 2 | Logra (por fin!) hacer ese cambio que tanto deseas
Por qué es tan difícil cambiar, y cómo podemos hacerlo más fácil? Descúbrelo en este episodio!

Con amor,
Nati
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31min
April 05, 2024 EP 1 | T2 Polaridad, ciclicidad, feminidad y feminismo: dónde encaja la autenticidad?
Bienvenid@s a la segunda temporada de Cuestión de Hormonas! En este episodio inaugural les doy un pequeño update de mi vida (qué ha pasado en estos 4 meses: de todo!) y exploro el lado oscuro de algunos temas de moda: polaridad, ciclicidad, feminidad y feminismo. Gracias por estar! Con amor,
Nati
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46min
February 14, 2024Bonus 4 de 5: El placer como brújula
Bienvenid@s a una Bonus Season "Más allá de las metas", que tendrá 5 episodios, este es el cuarto!
El placer en la monotonía

La paradoja de querer crear una vida placentera con hábitos que no nos hacen sentir bien

Para sentir placer, hay que abrirse a sentirlo todo

La diferencia entre buscar intensidad de sensaciones y el verdadero placer
Con amor,
Nati
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20min
February 08, 2024Bonus 3 de 5: Deja que tu cuerpo te guíe
Bienvenid@s a una Bonus Season "Más allá de las metas", que tendrá 5 episodios, este es el tercero!
Cómo dejar de vivir del cuello para arriba

El pre-requisito para acceder a la sabiduría que vive en el cuerpo

Lo que nos enseña el sistema de chakras y la acupuntura

Prácticas para comunicarnos el cuerpo
Con amor,
Nati
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20min
February 07, 2024Bonus 2 de 5: Respetando tu naturaleza
Bienvenid@s a una Bonus Season "Más allá de las metas", que tendrá 5 episodios, este es el segundo!
La fisiología femenina

Los 2 ritmos

Los 4 tipos de energía y sus cualidades

Cómo se ve esto en la práctica?

Con amor,
Nati
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20min
February 06, 2024Bonus 1 de 5: Más allá de las metas
Bienvenid@s a una Bonus Season "Más allá de las metas", que tendrá 5 episodios, este es el primero!
Las piezas de un enfoque femenino (=cíclico/rítmico)

Las 5 🗝️ para una vida cíclica

Cómo hacer espacio para la magia cuándo definimos nuestros objetivos

Metas vs Preferencias
Con amor,
Nati
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27min

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