Cuestión de Hormonas

By Natalia Lara

Explorando el privilegio de vivir en un cuerpo de mujer.

Soy Natalia Lara, escritora, coach, mentora y por encima de todo… MUJER.

Me encanta tener conversaciones profundas que me sacan cosas que no... more

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Cuestión de Hormonas episodes:

November 30, 202324. Ma Shanti Tara - El Tantra como camino de evolución
Bienvenid@s al último episodio de la primera temporada!, que es un cierre con broche de ORO!
La conversación de hoy es con mi maestra de Tantra Ma Shanti Tara, que inició su exploración del Tantra durante la recuperación de un cáncer que tuvo en el 2009. Desde ahí no ha parado de caminar y explorar algunas de las escuelas más grandes del mundo. Ha sido pionera en el país de las enseñanzas de Tantra Kriya Yoga legadas por Babaji Nagaraj y el Tantra de Osho. Es creadora de SATTVA, el Sistema de Inmersión y Formación en Tantra que ofrece desde Dhakini Tantra, la escuela iniciática que fundó y dirige desde hace más de nueve años.
Además de ser Co-fundadora de la Fundación Dhakini, Profesora, Terapeuta de Respuesta Espiritual, Sanadora en Bioenergía Espiritual, Exploradora del Sistema de Diseño Humano, Filósofa e Ingeniera Industrial, Ma Shanti es una Mujer en-amor y Mamá que acompaña a personas que quieren expandir su conciencia y abrirse a la plenitud de su Ser a través de las enseñanzas del Tantra.
La pueden encontrar en Instagram como @ma.shanti.tara y @dhakini.tantra

En este episodio hablamos de:
Del mundo corporativo al Tantra

La enfermedad como regalo

El impacto en el cuerpo de la energía masculina

Más allá del sexo tántrico, que es el Tantra?

El impacto de la presencia

Mi experiencia intelectual del Tantra

La vida como un matrimonio entre tu energía y tu conciencia

Las 4 fases del entrenamiento tántrico

El Tantra Rosado como camino devocional

El proceso más tántrico: formar una familia y ser mamá

Cuando la vida nos acontece

La diferencia entre el Yoga y el Tantra

La amoralidad del Tantra

Abrazando las contradicciones

La fuga de energía del juicio y del rechazo

La diferencia entre transcender e integrar

Cuál es el “deber ser” de una mujer?
... y mucho más!
Disfrútense esta conversación :)
Con amor,
Nati
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1h 2min
November 17, 202323. Carolina Vélez - Resignificando la palabra "mujer" y su rol en el mundo
Hola hola,
llegamos al episodio no. 23 de la primera temporada de Cuestión de Hormonas 🤍
La conversación de hoy es con @caroluna_velez y es increíble! Caro y yo nos conocimos en la Iniciación de Tantra Kriya Yoha y como ella dice, nos dejamos seducir por el magnetismo de nuestra energía Shakti.
En este episodio hablamos de:
Lo que pasa cuando dejamos espacio para la magia en nuestros planes

Nuestra relación con los misterios femeninos

El cuerpo como portal al misticismo

El rol de la Medicina Tradicional China, Bioenergía, Ginecología Natural, Terapia Menstrual y el Tantra en la redefinición de lo que significa ser mujer

El proceso de transformación como un recordar y no un aprender

Qué es la reasilvestralización?

Cómo reconciliamos lo colectivo con lo personal?

El síntoma como mensajero

La sintomatología colectiva de la mujer en los cuerpos individuales

La respuesta está en lo simple

Qué tienen en común el paradigma convencional y el holístico?

El misterio de la naturaleza está destinado a ser misterio, por qué la obsesión con resolverlo?

Qué es realmente sanar y todos sus matices

Los círculos concéntricos de la ciclicidad

La teoría del terreno para florecer

El dolor y el placer como una sola línea

La (falta de) representación de las etapas de una vida de la mujer en el mundo arquetipal

El arquetipo de la Amazona

La sexualización de los ritos de transición

Qué es ser una mujer salvaje?

Las etapas de maduración del femenino

Como se manifiesta en las mujeres la desnutrición de los cuerpos?

El rol de las mujeres que han caminado antes de nosotras y el poder del colectivo

La mujer como espejo de lo que está pasando con nuestro planeta
… y mucho más!

Disfrútense esta conversación.

Con amor,
Nati

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1h 3min
November 10, 202322. Majo Fontalvo - La maternidad como iniciación
Hola hola,
bienvenid@s al episodio No. 22 de esta temporada!
La conversación de hoy es con Majo Fontalvo, lfundadora de Yogabites, un espacio que ha brindado por años herramientas y experiencias para cultivar bienestar, conexión con el ser y manifestación de una experiencia consciente.
Majo estudió comunicación social y periodismo pero el yoga estuvo presente en su vida desde los 12 años y siempre sintió que había venido al mundo a ayudar a transformar a las personas. Es así como todo se fue alineando y terminó estudiando yoga un año después de haberse graduado de la universidad y a partir de allí el universo se encargó de que aprendiera de otras herramientas espirituales.
En la actualidad, es profesora certificada internacionalmente con más de 500 horas de estudio en Vinyasa Yoga, Yoga para Niños y Tantra Yoga Tradicional.
Además, es Terapeuta Angelical, Master Reiki y Astro fan. Ha estudiado y trabajado en Colombia, Estados Unidos, Francia y Tailandia.
Hablamos de:
Su historia personal y como construyó su perfil ecléctico

Cómo Majo cultiva su auto-confianza y la confianza en las fuerzas superiores

La definición de ser espiritual

El camino de la voluntad y el camino de la rendición

Las 3 partes de la mente

Qué es ver en Tantra en todo?

Cómo podemos ritualizar la vida?

Qué tienen en común todos los caminos espirituales e intelectuales?

La diferencia entre ser benevolente y ser compasiva

Por qué las mujeres han reclamado su feminidad excepto en el embarazo

Los dos embarazos de Majo y su decisión de parir en casa

El cuerpo es animal: la mujer salvaje durante el parto

El embarazo como un rito de transición

La diferencia entre sus 2 embarazos

La vida en pareja y el rol de mujer después de los hijos

Manejado la presión y las expectativas de la sociedad

Es posible un parto orgásmico?

El privilegio de vivir en un cuerpo de mujer

La invitación a dejar de romantizar la definición de mujer y “ser femenina”
La encuentran en Instagram como @yogabites
… y mucho más!
Disfrútense esta conversación!
Con amor,
Nati

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1h 6min
November 03, 202321. Lina & Laura Lara - Conversaciones con mis herman@s: Identidad de género, discriminación y privilegios
Hola hola,
bienvenid@s al episodio No. 21 de esta temporada!
Esta es la conversación más especial que he tenido hasta ahora en el podcast: con mis herman@s Lina y Laura, que han tenido una experiencia con su fisiología femenina muy diferente a la mía. Tenemos diferentes mamás, nacimos en diferentes épocas y tenemos contextos diferentes y hemos vivido nuestros cuerpos de maneras muy distintas. Usan pronombres diferentes a los míos y viven más allá del espectro binario del género.
En este episodio hablamos de:
En qué momento fue una posibilidad decir "no me identifico como mujer y voy a salirme de la construcción binaria del género"
El impacto de la hiper-sexualización de los niños

La exploración más allá de las etiquetas

El rol del entorno en nuestras decisiones

El impacto de nuestras mamás y lo que nos modelaron sobre lo que significa ser mujer y la feminidad

Qué hubiera sido diferente si nos enseñaran que dentro de la feminidad CABE TODO

Ser mujer no es una limitante

Cómo discernir en qué fuente de información puedo confiar?

La inclusión como forma de discriminación

Como no negar la experiencia del otro cuando esa no es tu experiencia

Normalizando la incomodidad

Preguntar desde la curiosidad y no desde el juicio, pidiendo permiso

Desarrollando la capacidad de respetar sin entender

Por qué es imperativo definirnos EN RELACIÓN a los demás

La inter-seccionalidad del privilegio, y la diferencia entre privilegios sistematizados y privilegios sistémicos

Nuestros padres y el impacto de la represión de la identidad de genero en nuestras relaciones futuras
... y mucho más!
Disfrútense esta conversación.
Con amor,
Nati

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1h 13min
October 27, 202320. Etty Grossman - Del dolor al amor: creando una vida con propósito
Hola hola,
bienvenid@s al episodio No. 20 de esta temporada!
La conversación de hoy es con Etty Grossman, periodista de profesión, y exploradora de la vida de vocación y creadora de la comunidad de mujeres NAVANI. Su vida hasta ahora la llevó a descubrir su pasión: ayudar a las mujeres a re-conectar con ellas mismas a través de herramientas holísticas y otras prácticas que nacen de su experiencia personal.
A Etty la encuentran en Instagram como ⁠@etty.grossman⁠.
En este episodio hablamos de:
Cómo su historia con el cuerpo, la comida el ejercicio se ha convertido en su motivo para servir

El proceso de llegar a una conexión con su cuerpo que jamás se imaginó.

Su punto de quiebre para cambiar a pesar de tener “la vida de sus sueños” según los estándares de la sociedad

Por qué Etty se demoró tanto en buscar ayuda - qué significa realmente comprometerse a cambiar?

Cómo se vio “la mitad” de su proceso?

Las herramientas que le ayudaron a cambiar su perspectiva

El descubrimiento de su esencia y sus no-negociables

El orden de los factores si altera el producto: por qué empezamos por la fisiología antes de meternos con la mente y el espíritu

Los principales cambios que Etty hizo en su alimentación para recuperar su periodo

El rol del estrés en su equilibrio hormonal y cómo Etty pudo dejar ir el miedo a escuchar su intuición

Viviendo con la luna: el camino de retornar a su esencia femenina para volver a sangrar

Qué paso cuando Etty empezó a seguir un plan de alimentación pro-metabolismo? Se engordó o se adelgazó?

Hay algún escenario donde CONTROLAR sea útil? Si sí, cuál es?

Equilibrando la polaridad y cultivar la energía masculina al servicio de la esencia femenina

Lo que pasa cuando malinterpretamos lo que es “ser femenina”

Responder el llamado del alma y poner nuestra historia y nuestro dolor al servicio de otros

Cómo nació NAVANI, la comunidad de mujeres de Etty y cómo se ha convertido en una forma de sanar la relación con otras mujeres y la energía femenina.
… y mucho más!
Disfrútense esta conversación!
Con amor,
Nati

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50min
October 20, 202319. María Carolina Osorio - ¿Qué significa vivir una vida dedicada a ti?
Hola hola,
bienvenid@s al episodio No. 19 de esta temporada!
La conversación de hoy es con Maria Carolina Osorio, especialista en Diseño Humano y exploradora de profesión!
Caro y yo somos lo que yo llamo "una amistad de mujeres adultas", es decir nos conocimos ya cuando la gran mayoría de nuestro sistema de creencias estaba formado, y de hecho eramos/somos opuestas en muchas cosas, y justamente de ahí es que nuestra amistad ha florecido en lo que es hoy.
A Caro la encuentran en Instagram como @tu.diseno.humano y en Substack como @mariacarolina
En este episodio hablamos de:
Como empezó nuestra amistad cuando una era carnívora y la otra era vegana

La razón de Caro para empezar a comer vegano, y luego pasarse al lado carnívoro

Su primer acercamiento a las cosas esotéricas

Sus estudios en Astrología

Por qué Caro se enamoró de Diseño Humano

Nuestra amistad como un laboratorio de crecimiento personal

Como no esconderse detrás de las herramientas para justificar nuestras conductas

Cómo podemos usar todas estas herramientas para expandirnos en lugar de contraernos

La energía disponible como un trampolín y no como una prisión

Reconciliando la vida 3D (convencional, terrenal) con el acceso que tenemos a los otros planos y con toda la magia que sabemos existe

Tener una vida dedicada a ti en pareja
… y mucho más!
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Con amor,
Nati

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46min
October 13, 202318. Lina Noriega - Sanando la relación con la comida de una vez por todas
Hola hola,
bienvenid@s al episodio No. 18 de esta temporada!
La conversación de hoy es con Lina Noriega, Nutricionista Dietista , Máster en Nutrición y Metabolismo y Coach en Nutrición con un enfoque en Alimentación Consciente.
Amé tener esta conversación con Lina porque aunque tenemos enfoques y opiniones distintas, logramos encontrar terreno común y darnos cuentas que tenemos el mismo objetivo: acompañar a las personas de sus procesos de transformación para encontrar la PAZ (mi definición de salud).

A Lina la encuentran en Instagram como @linanorieganutricion
En este episodio hablamos de:
Trascendiendo la palabra “fit”

La evolución de la relación con la comida de una Nutricionista

Qué es realmente el balance en la alimentación

Los cambios en el cuerpo físico cuando priorizamos la nutrición

El daño que ha hecho el movimiento de “positivismo corporal”

La glorificación de la enfermedad y la demonización de la delgadez

La comparación interna, la comparación externa

Reconciliando la aceptación corporal con el deseo de cambiar del cuerpo

Nuestras opiniones opuestas en cuanto al rol de los antojos en la alimentación

El círculo vicioso de la restricción y los atracones

Como equilibrar curar el entorno vs que el cuerpo sea capaz de responder a un ambiente sub-óptimo

Diferencias biológicas y metabólicas entre los sexos

El orden de los factores si altera el producto: sanar la relación con la comida y tener como objetivo la recomposición corporal

Mi problema con la alimentación intuitiva, y quién no es un candidato para este tipo de alimentación

El rol de la disciplina en una relación sana con la comida

El tip #1 de Lina para tener una relación saludable con la comida
… y mucho más!
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Nati

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50min
October 06, 202317. Laura Romero - Una vida al servicio del amor
Hola hola,
bienvenid@s al episodio No. 17 de esta temporada!

La conversación de hoy es con Laura Romero, una verdadera CREATRIX!
Lau es abogada de profesión y tiene muchas misiones: es escritora, fundadora de la marca Que Buena Salud y de la Fundación Que Buen Corazón y anfitriona del podcast Curioseando con Laura. Y por encima de todo, es acompañante de procesos de sanación.
La encuentran en ⁠@quebuenasalud, ⁠@curioseandoconlaura y @fundacionquebuencorazon

En este episodio hablamos de:
Hablamos de:
Usando su voz para servir

Sus profundos amores

Creatividad cíclica y la vida “útil” de las creaciones

La compulsión de querer definirnos para encajar

Dejando ir el deber ser para seguir el camino del corazón

Ser como queremos que el mundo sea: un ejemplo en las redes sociales

El costo de vivir al servicio y comunicar desde la reflexión

El músculo de la sensibilidad

Rendirse en presencia de la resistencia

Un propósito, muchas misiones

Normal vs normalizado

Protegiendo el derecho a cambiar de opinión

Dejando ir el dogma y la rigidez

Por qué el movimiento de “body positivity” puede hacer más daño que bien

Polarizando las polaridades: hiper-feminización y el masculino al servicio del femenino

El cuerpo de mujer: la vasija del misterio divino
… y mucho más!
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50min
September 25, 2023 15. Solocast - El apetito femenino
Hola hola!
Este episodio fue grabado originalmente en vivo en Instagram :) y es una exploración sobre el apetito femenino, fisiológico y energético.
Si tienes una relación complicada con el apetito, si no sabes qué hacer con tu hambre, si te sientes "fuera de control" cuando tienes antojos y ganas de comer, este episodio es para ti!
Y si quieres profundizar, te invito a mi programa Magia Metabólica, empezamos el 5 de Octubre!
Con amor,
Nati
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39min
September 22, 2023 14. Isa BeFranc - El lado oscuro del autoconocimiento, saltos cuánticos y los GPS de la vida
Hola hola, bienvenid@s al episodio #14de la primera temporada de este podcast, perfecto para este fin de semana de equinoccio!
La conversación de hoy es mi amiga y colega, Isa BeFranc, y está buenísima!
Isa es Mentora de Autocuidado (y MUCHO más). A los 27 descubrió que tenía una gran depresión. A pesar de creer haber alcanzado eso que debía hacerla feliz y exitosa, se sentía frustrada, perdida y desconectada. No se conocía a sí misma, era malgeniada, ponía el trabajo por encima de su salud, permitía abusos pasivo agresivos y se sacrificaba por responsabilidades familiares. Sin saberlo, vivía las historias repetidas de sus padres, biológicos y adoptivos.
Entonces descubrióo el Yoga que se convirtió en su primer salvavidas, después llegaron otros saberes como la Numerología, la Astrología, la Psicología, el Coaching y la Terapia Sistémica Transgeneracional, y transformó completamente su vida, porque se di cuenta que sus sueños son su responsabilidad.
Así, desarrolló un método que mezcla esos aprendizajes, e impacta de forma integral el cuerpo, la mente y las creencias, la energía y las emociones, y por supuesto la historia personal y familiar. Ahora apoya a mujeres que se sienten perdidas y estancadas, que quieren hacer cambios personales pero tienen miedo de perder su estabilidad económica, que quieren poner límites a sus familiares pero sienten culpa, y por eso se endeudan, se sacrifican y abandonan su cuidado personal o su salud emocional.
A Isa la encuentran en Instagram como ⁠⁠⁠@yoguiniando.
Disfrútense esta conversación, y bienvenid@s a mi mundo ♡.
Con amor, Nati

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