CUIDEMOS TU EMOCIÓN

By Israel Olmos MartinezHealth & Fitness Mental Health

CUIDEMOS TU EMOCIÓN episodes

October 15, 2022 TOLERA LA SOLEDAD
TE DIGO LA CLAVE PARA VENCER LA SOLEDAD.
7 min
September 08, 2022 TOCA LA TRISTEZA
ES IMPORTANTE PAUSARNOS UN POCO, NO TODO ES PRODUCTIVIDAD Y RENDIMIENTO, ES NECESARIO CONOCER TUS EMOCIONES.
8 min
August 04, 2022 QUE TUS HIJOS TE AYUDEN EN CASA
DESCUBRE LAS VENTAJAS DE ASIGNARLE TAREAS A TUS HIJOS
8 min
July 28, 2022 ES MEJOR QUE DUERMAS BIEN
ESCUCHA LA RELACIÓN ENTRE DORMIR MAL Y LA APARICIÓN DE PENSAMIENTOS NEGATIVOS
6 min
May 14, 2022 POR QUÉ NO TERMINAMOS LO QUE EMPEZAMOS
DESCUBRE POR QUE NO TERMINAMOS LO QUE EMPEZAMOS
14 min
April 13, 2022 LA CODICIA DEL LEÓN
NO PIERDAS LO QUE YA TIENES SEGURO.
2 min
March 17, 2022 SOMOS COMO EL HELECHO Y EL BAMBÚ
ESCUCHA ESTA INTERESANTE REFLEXIÓN
3 min
March 17, 2022 ANSIEDAD NOCTURNA
¿COMO PODEMOS TENER UN SUEÑO DE CALIDAD? DESCÚBRELO EN ESTE EPISODIO.
9 min
February 22, 2022 LOS DETALLES SON IMPORTANTES
LA META COMO EL CAMINO HACIA LA META SON MUY IMPORTANTES
7 min
February 09, 2022 EL PAQUETE DE GALLETAS
ESCUCHA LA REFLEXIÓN. TE DEJARÁ UNA LECCIÓN IMPORTANTE
3 min

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Los seres humanos procuramos cuidar lo que consideramos valioso, pero ¿porque no cuidar nuestras emociones o nuestra salud mental? En este podcast te enseñare a hacerlo de la mejor manera.

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