AI是這樣總結這期節目的：從春到夏，時隔許久終於再次錄制親愛的日記單元。這期節目我將聊聊關於休息、回顧和慶祝這三個關鍵詞。回顧過去十年的成長歷程，探討在事業態度上的轉變；愛情觀的微妙變化；以及拍片過程中的大起大落。通過這些故事，希望能讓你感受到成長的魅力所在。讓我們一起踏上這段旅程吧！

中間搞混了甜甜的雙黃白蓮蓉和苦到不行的黃連，不要在評論區講這個拜託❤️

日記單元沒有時間軸喔～

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本期playlist：https://www.epidemicsound.com/playlist/m2yeixe9yidwcgxf0g5iwfjw2eht0dhs/

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English Episode here. After talking about boobs, Clarissa is going to share with us her experience of giving birth to her first child. The changes her body has been through is magical, and it doesn’t start with water break like how movies showed! For someone who’s still single, this episode truly gave me more insights of what to expect, and what not to fear. Hope you like it!

曾經跟我們聊過“胸部”這個話題的Clarissa，今天來分享她第一次生小孩的經驗。過程很辛苦嗎？會很痛嗎？聽完她的分享，我只能感嘆生命之奇妙，包含整個過程給她的身體帶來的變化，不同的人所經歷的生產過程也可以完全不一樣。雖然大家都不是專業醫師背景，但這樣的資訊對將來想要生小孩的我來說實在太有用了。

（AI不提供英文時間碼）

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本期嘉賓：新手媽媽Clarissa（Instagram：@clari.lc）

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本期節目是英文喔。邀請到九十年代就來到香港的Caroline，跟著她回顧當時香港的大街小巷。油麻地曾經有碼頭？中環的哪間咖啡廳現在依然存在？旺角女人街曾經佈滿精品服飾？如果對曾經的香港有興趣，這期節目你應該會喜歡喔～

This is an English episode.

So happy to have Caroline with me talking about her life in Hong Kong during the 90s! Wouldn’t know there was a pier in YMT? The exact same cafe that still exists in central today? MK was one selling cheap but real deal designer clothes?

If you’re interested in knowing more about HK back in the old days, you’ll enjoy this episode!

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My AI does not understand English so sorry, but there’s no timestamp provided.

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本期嘉賓：Was here during the 90s, Caroline（Instagram：@langleylaw888）

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上期節目的嘉賓Wytane，從心理學專業畢業，憑著對時尚的喜愛，第一份工作就錄取了Dior，並從此在這個圈子紮根。那麼在時尚行業工作是一種什麼樣的體驗？時尚人士的衣櫥長什麼樣呢？如果你是對這個行業有興趣的朋友，一定不要錯過這期喔！

(從這期開始讓我們走上AI生成時間碼的不歸路）

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04:01 從心理學到入職Dior的奇妙轉變

16:13 因為賣鞋而參與媒體推廣，遊歷東南亞等不同的職業發展機會

20:16 LVMH到Stuart Weitzman，不同大牌公司的工作氛圍完全不同？

32:27 時尚行業辦公室：茶水間都在聊什麼？

44:37 個人風格才是超越潮流的時尚之道

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本期嘉賓：就是喜歡時尚的Wytane（Instagram：@why.mandarin）

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男女分校在香港是非常普遍的一件事，作為一個一直在混合校長大的女生，對於女校這份經歷其實非常好奇。女生們聚在一起到底是好事還是壞事？經過自己的經歷之後，會想要讓自己的女兒也去女校嗎？

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01:59 今天的來賓是喜歡看武林外傳的Wytane～

07:34 女校的女生原來都不會討論美妝護膚心得？

16:45 會讓自己的女兒去女校還是混合校呢？

19:42 缺少和男生相處的經驗，曾經太直接嚇到男生？

23:30 “港女”和“MK妹”到底是怎樣的族群？

33:28 “觀音娘娘收兵”這個說法聽過嗎？

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本期嘉賓：女校畢業生Wytane（Instagram：@why.mandarin）

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嚴重劇透！還沒有看過「影后」這部台劇的各位，強烈建議你們去看完再來聽～這期聊得很暢快，可能有一些言論和網友主流意見不太一致，但還希望你們聽完再來給我們反饋喔～

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02:28 我們為什麼不討厭史艾瑪？

33:52 Wendy討厭李子齊導演的理由？

40:19 周凡和流氓的感情讓Ason忍不住分享他的初戀

53:19 「影后」為什麼是一部好劇？

58:13 每個影后都在台灣演藝圈有一個原型嗎？

01:02:34 最欣賞裡面的哪個角色呢？

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本期嘉賓：正在二刷影后的Ason（IG：@ason.liao）

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就因為那一句“冬天來了，春天還會遠嗎”，“立春”的到來的本身好像就是一種希望的實現。這期節目新鮮熱辣滾燙地來了，聊一聊剛回到香港，和你們一樣不想上班的我，此刻對於過去和未來的一些想法❤️

太趕了沒有時間軸，但錄音前的提綱是這麼寫的：

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- 春節假期後如何不想上班/上班沒精神

- 說一說蘭州的安逸，以及蘭州公主精神狀態可以多不同？

- 一萬訂閱了！拿到獎盃了！

- best self-care獎盃！

- 今天去看牙，牙醫說就快可以摘牙套了！

- 不知道大家怎麼看最近的一些社會事件新聞，但我最大的體會就是生命無常，所以珍惜生命。我屬於願意豁出去的那種人，遇到我覺得重要的時刻，會願意豁出去一次。

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本期playlist：https://www.epidemicsound.com/playlist/mtkenkx7y74guaz08hrsw69084xh0pfu/

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兩個INFJ來把規劃貫徹到底！每到新年這段時間，大家都會聊起新年規劃這件事，但如果我們都對自己足夠坦白，立了這麽多flag，真正實現的有幾個？那這些目標還有意義嗎？

今天就來分享我們設立過的目標和實現情況，以及，到底是有目標重要，還是實現目標重要呢？

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06:35 不小心岔題去聊INFJ總是被誤會為E人這件事...

14:57 Ason和他曾經的新年目標們～

22:47 沒有完成目標的執行其實沒關係！

30:11 不要等身體發生狀況了才開始留意自己的健康啊！

37:53 所以今年的新年目標/期許都有什麼呢？

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本期嘉賓：十幾年前就已經是INFJ的Ason（IG：@ason.liao）

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本期節目最初上傳於2024年12月31日，因文檔錯誤原因重新上傳。

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今天不是禮拜四，但的確是2024年的最後一天。出於儀式感決定要上架這期節目，畢竟是久違地和Iphie一起錄節目XD

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我知道2024對大家一定都有不同的感受和意義，對我來說則是特別豐富的一年，收穫頗豐。結合Iphie聊到的內容，這一年的關鍵字有自由、自我價值、關係和成長。

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節目最後有彩蛋喔！再見2024，大家新年快樂！

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05:26 半年不見的Iphie差點要跟別人打官司？

19:37 Iphie終於回日本拿到畢業證書！

26:50 每個女兒和父親的關係都有獨一無二的愛和美

39:15 Wendy的一趟突然又神奇的印度之旅

50:00 這一年有養成什麼好習慣嗎？

60:00 E人Iphie和I人Wendy的社交屬性要交換了嗎？

1:07:00 這一年的時間和精力都有花在對的地方嗎？

1:14:54 過去這一年唯一的遺憾來自於一個衝動的決定...

1:21:17 希望把什麼帶去下一年，以及2025有什麼期望呢？

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本期嘉賓：我們都想念的Iphie

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十二月了！工作還是依舊在忙（甚至更忙，鄰近節假日也沒有要變輕鬆的樣子😭），日記還是繼續在寫，節目也是要繼續更新的！這期節目比我想像的歡快，但依然是適合陪伴入眠的一期節目喔～

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02:05 戴牙套整整一年啦！做英文節目什麼感想？

14:12 老家和姥姥總是給我最大的治癒：心放寬一點

21:50 晚上大哭後的防眼腫night routine

27:58 關於“成為有用的人”這個概念

32:26 最近喜歡的零食和劇集！

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本期playlist：https://www.epidemicsound.com/playlist/mu9vhcfgtzh25anayekh3pp4d0c863pv/

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