In dieser Folge gebe ich dir 7 Gründe, warum du regelmäßig ans Wasser gehen solltest. Denn Wasser, ob Meer, Fluss, See, Springbrunnen oder Dusche, macht dich gesund, bringt deine Gedanken zum Fließen, schenkt dir Klarheit und kreative Ideen, entspannt dich, lässt dich besser schlafen, du hast weniger Schmerzen und du stärkst Muskeln und Resilienz.

Warum und wieso das so ist, erkläre ich in dieser Folge, die ich am Strand von Markgrafenheide aufgenommen habe.

Außerdem gebe ich dir Tipps, was du tun kannst, wenn Meer oder See zu weit weg sind und welche Wege am Wasser wir hier bei mir in MV zusammen gehen können.

Musik-Links:

NDR Kultur – Philips Playlist – Musikalischen Gedankenreisen. Musik für einen Strandspaziergang: https://www.ndr.de/kultur/Musik-fuer-einen-Strandspaziergang,audio1046932.html

NDR Kultur – Philips Playlist – Musikalischen Gedankenreisen. Musik für den See: https://www.ndr.de/kultur/Musik-fuer-See,audio905244.html

NDR Kultur – Philips Playlist – Musikalische Gedankenreisen. Musik, um aufs Meer zu schauen: https://www.ndr.de/kultur/radio/Musik-um-aufs-Meer-zu-schauen,audio807382.html

DIE SCHRITTEMACHER-Links:

Hier kannst du diese Folge als Blog-Artikel lesen: https://dieschrittemacher.de/gesundgehen/warum-gehen-am-wasser-gut-tut/

In diesem Blog-Beitrag geht es um die Thalasso Kur Wege bei Rostock: https://dieschrittemacher.de/gesundgehen/unterwegs-auf-den-thalasso-kur-wegen/

Und hier liest du über all die Benefits des Gehens, egal wo du unterwegs bist: https://dieschrittemacher.de/gesundgehen/im-gehen-laeufts-besser-gesund-gluecklich-und-klug/

Diese Wege können wir zusammen gehen:

Coaching to Go – wenn’s schnell gehen muss - https://dieschrittemacher.de/coaching-to-go/

Sichtbarkeits-Programm: GEH raus & werde sichtbar - https://dieschrittemacher.de/11-geh-raus-werde-sichtbar/

Dein exklusiver Vision Walk - https://dieschrittemacher.de/vision-walk/

Mein WEG-WEISER-GEHspräch ist immer kostenlos und unverbindlich. Melde dich gern via Telefon/WhatsApp (0170 5398 358) oder per Mail ([email protected]) und wir vereinbaren einen Termin.

Dies ist die nullte Folge des Podcast „Da GEHT (noch) was! Der Podcast, der dich und dein Business in Bewegung bringt.

In dieser Folge erzähle ich, Annett Liskewitsch, Inhaberin von DIE SCHRITTEMACHER und Gastgeberin dieses Podcasts, was du hier erwarten darfst. Außerdem erzähle ich meine Ge(h)schichte – was bewegt mich, wie sah mein bisheriger Weg aus, was mache ich jetzt und warum ich diesen Podcast starte. Weiterhin erfährst du, welche Themen wir im Podcast anGEHEN werden und wie ich das Format gestalte.

In der nächsten Folge erzähle ich in einer Solofolge von meinen liebsten und bevorzugten Wegen und in der übernächsten Folge nehmen wir dich mit auf ein GEHspräch an die Ostsee. So habe ich mir die Formatgestaltung vorgenommen: einer Solo- und eher theoretischen Folge folgt eine Interview-Folge, aufgenommen beim GEHspräch draußen in der Natur. Ich werde die meisten Folgen draußen beim GEHEN aufnehmen.

Mit meinen und den Ge(h)schichten meiner Gäste möchten wir dich inspirieren, motivieren, Mut und Lust auf Veränderung (durch Bewegung) machen.

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