¿Y si enero no fuera realmente el comienzo?
¿Y si el verdadero inicio del año ocurriera ahora, en septiembre, cuando el mundo se reactiva y tú sientes que toca volver… pero no al ruido, sino a ti?

En este episodio te lo planteo, hablamos de como hacer que estos cuatro meses que nos quedan de año no se vuelvan los juegos del hambre.

También te dejo por aquí una charla que hice hace poco para un montón de emprendedoras top, espero que te guste mucho y le des like.

👉🏼 Aqui te dejo la charla

Nos vemos la semana que viene 🖤

Amiga en este episodio te cuento algo muy personal:
cómo terminé llorando frente a una tarotista en un bar de Madrid y por qué esa conversación me dio la sacudida que necesitaba.

Hablamos del caos —sí, ese que se mete en la cabeza, en las emociones, y hasta el fondo del corazoncito, ese caos que no te deja avanzar en ningún área de tu vida.
Si tú también estás en ese punto donde sabes que necesitas parar y reordenarte…
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Ahí es donde comparto todos los martes tips, ejercicios y reflexiones para ayudarte a pasar del Kaos al Orden, sin exigencias, con intención y a tu ritmo.
Es un lugar donde empieza la transformación real.

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Nos vemos en tu bandeja de entrada, y mientras tanto… dale play al episodio.

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Mitad de año ¿Y qué? ¿tus metas qué tal? ¿sientes que no has avanzado?

Tranqui...

No es que te falte motivación o disciplina... El problema está en el sistema que estás usando (o no usando).

En este episodio te cuento cómo dejar atrás la frustración de sentir que siempre estás empezando de nuevo y empezar a construir un sistema realista y sostenible para cumplir tus metas.✨

Te comparto los 3 pasos clave que yo misma uso y enseño en mis consultorías:

👉🏼 Cómo definir metas claras y medibles

👉🏼 La importancia de calendarizar (sí, TODO)

👉🏼 Por qué los procesos valen más que la fuerza de voluntad.

Para hacerte la vida más fácil, te regalo mis prompts favoritos para bajar tus ideas a tierra.

Solo escríbeme “PROMPTS” por mensaje directo en INSTAGRAM 💌

@annamaria_rivera

🎧 Escúchalo, ponlo en marcha y empieza a avanzar con lo que realmente te importa.

AHH y no te olvides de la palabra secreta!

📌 Si te gustó este episodio, no olvides darle like, suscribirte y compartirlo con esa amiga que siempre se siente abrumada con sus metas.

#ProductividadFemenina #CumplirMetas #Emprendedoras #Hábitos #Metas2025 #OrganizaciónPersonal #notion

¿Sientes que estás en un momento raro, incómodo, donde nada encaja y mucho menos tú?

Que sepas que a veces lo llamamos crisis existencial otras salto cuántico.

En este episodio te hablo, con el corazón en la mano, de lo que me pasó cuando descubrí que eso que sentía… no era agotamiento, ni indecisión. Era un salto cuántico. Una transformación profunda que se siente confusa, incómoda y poderosa al mismo tiempo.

💫 Hablamos de:

• Qué es un salto cuántico desde la neurociencia y la energía

• Cómo se siente estar en medio de una transición

• Señales de que ya estás cambiando por dentro

• Por qué no estás fallando: estás recalibrando

• Qué hacer cuando lo viejo ya no vibra, pero lo nuevo aún no llega

Si estás en un momento de cambio, si te sientes rara, perdida o diferente… no estás sola. Estás transformándote.

Este episodio es para ti. Y si conoces a alguien que está en transición, compárteselo. Porque cuando entendemos lo que nos pasa, también nos sanamos.

En este episodio te cuento mis aprendizajes sobre todo lo que me removió el documental de Karol G en Netflix.

No es solo música. Es mentalidad, estrategia, vulnerabilidad y liderazgo vamos que me pasé las dos horas que dura llorando.

💡 Hablamos de:

• Cómo sostener un sueño cuando nadie más lo ve

• El poder de la autenticidad y mostrarse sin filtros

• Liderar un proyecto sin traicionarte a ti misma

• La soledad del éxito (y esa frase de “Milagros” que me rompió por dentro)

• La importancia de elegir bien con quién compartes el camino

Este episodio es para ti si estás construyendo algo grande, si sueñas con voz propia y si a veces te sientes sola en el proceso (tranqui hasta a Karol G le ha pasado).

Aquí no hay fórmulas, solo trabajo duro y creer que eres imparable.🖤

Gracias Karol, por recordarnos que sí se puede… si crees en ti.

✨ Las personas con las que compartes tu café… moldean tu camino.

Te juro que este fin de semana me sentí bendecida, agradecida, creo que sufro del síndrome de la chica con suerte y como tu eres parte de mi suerte también, te cuento el porque en este episodio, hoy hablamos de:

🔸 Hablamos de hábitos que realmente transforman.
🔸 De cómo las conexiones auténticas pueden ser el impulso que necesitas.
🔸 Y de por qué no todo crecimiento se mide en metas, sino también en personas que te inspiran, te sostienen y te encienden el alma.

Si estás en una etapa de cambio, de construcción o simplemente buscando rodearte mejor… este episodio es para ti.

🎧 Dale al play y acompáñame en esta charla donde te dejo mis reflexiones sobre crecimiento personal, relaciones que elevan y cómo rodearte bien puede ser tu mayor poder.

🔔 No olvides suscribirte para más contenido sobre emprendimiento, hábitos y vida con propósito.

Nos vemos!! 🖤

IG| @annamaria_rivera

Inauguramos la segunda temporada y me he puesto cómoda para hablarte de tú a tú, de la crisis existencial que acabo de pasar. Porque sí, creo que todo el mundo, al menos una vez en la vida, se ha sentido así. Algunos se van a Bali a encontrarse... yo, esta vez, me fui a Ibiza. 🌊

¿Te has sentido agotada, desconectada o como si nada tuviera sentido últimamente?
Yo también. Y en este episodio te comparto lo que aprendí cuando decidí parar para volver con más intención.

🌿 Te cuento:
✔ Por qué parar también es productividad (si lo haces con intención).
✔ Cómo el orden, el trabajo constante y tener tus finanzas claras te dan libertad real.
✔ Qué pasa cuando el alma te pide silencio y decides escucharla.
✔ Qué hay al otro lado de una crisis: más claridad, dirección y conexión contigo misma.

✨ Si te tocó el alma, compártelo con esa amiga que también necesita escucharlo.
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🖤 Nos vemoooos.

Te vengo un jueves más con una reflexión, pero este episodio no es solo una reflexión. Son esas cositas, esos pensamientos, esas no acciones que realmente nos detienen cuando queremos emprender, crear o reinventarnos.

Spoiler: no es falta de conocimiento. Es un exceso de carga emocional mal digerida.

En estos minutitos vas a descubrir: 

✅ Por qué la saturación de información puede ser más tóxica que útil.

✅ Cómo el miedo se disfraza de perfeccionismo, preparación o “todavía no estoy listo”.

✅ La importancia de espacios seguros para accionar sin juicio.

✅ Y la pregunta que puede mover todo: “¿Y si no fuera miedo… qué harías hoy?”

Además ( y esto no es spoiler te lo comparto desde YA), al final te cuento que vamos a tener en este podcast un Bootcamp que va precisamente de esto, de bajar ideas a tierra.

No es un curso. Es un entrenamiento real para dejar de posponer lo que llevas tiempo queriendo hacer.

Únete a mi newsletter porque te iré contando muchas cosas por ahí. 

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BYEEE ✌🏼

Hoy hablamos con Laura, farmacéutica y nutricionista especializada en alimentación saludable, sobre cómo la organización en la cocina puede hacerte más eficiente, ahorrar tiempo y mejorar tu rendimiento mental.

En este episodio rollo charlita de amigas te contamos:

 ✔ Cómo optimizar tu despensa para ahorrar tiempo y comer mejor.

✔ El método batch cooking y por qué puede ser tu salvación en semanas caóticas.

✔ Los mejores alimentos para potenciar tu concentración y productividad. 

✨ Ahora dime:

💬 ¿Te sientes con más energía cuando comes mejor?

💬 ¿Cuál es tu mayor reto al organizar tus comidas?

💬 ¿Has probado el batch cooking o prefieres cocinar cada día?

¡Déjame tu respuesta en los comentarios! 🫶

Si este episodio te inspiró, compártelo con esa amiga que siempre dice que no tiene tiempo para cocinar.

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💥 #AlimentaciónSaludable #BatchCooking #Productividad #Concentración #MujeresEmprendedoras #Organización #ComidaReal

Esta semana he conocido historias... inspiradoras es poco, proyectos no PROYECTAZOS y quiero contarte mi resolución después de esto.Hoy hablamos de la valentía de tomar acción, pedir ayuda cuando la necesitas y apostar por ti misma. Porque sí, soñar está genial, pero si no te mueves, nada cambia.

🔥 En este episodio descubrirás:

✔ Cómo el miedo al dinero puede estar frenando tu crecimiento.

✔ La diferencia entre ver algo como un gasto o como una inversión en ti misma.

✔ Historias reales de mujeres que lo han dado TODO para cumplir sus sueños.

✔ El impacto de rodearte de las personas adecuadas.

✔ Por qué cuando realmente quieres algo, siempre encuentras el cómo.✨

Ahora dime:

💬 ¿Cuántas veces te has detenido por miedo o por creer que no puedes?

💬 ¿Cómo puedes empezar a buscar el cómo en vez de enfocarte en las excusas?

💬 ¿Qué te está costando más: invertir en ti o seguir en el mismo lugar?

¡Déjame tu respuesta en los comentarios! Quiero leerte. 🫶📲

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