大企業小員工

【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩
✅糖尿病適用營養品
✅專利菸鹼酸鉻：6倍利用率*、12小時持續利用*

官網首購現折100👉 https://fstry.pse.is/9tka7p

*依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。

—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——

當你還以為 AI 只跟科技業有關，水泥廠已悄悄用 AI 提升產能、降低能耗，還穩住了快要流失的人才！這集《大企業小員工》帶你深入 麥肯錫真實顧問案例，揭露 AI 如何一步步從診斷、試點、實作、擴展到全面內化，共五大階段翻轉重資產製造業。不只是機器變聰明，更是人與 AI 共駕的開始。點進來，重新認識水泥工廠的未來長什麼樣子！


水泥產業的關鍵製程：

1. 原料開採與破碎（Quarrying & Crushing） 石灰石、黏土、鐵礦等主要原料會在礦區開採，經破碎後轉換成適合後續加工的尺寸。
2. 原料調配與研磨（Raw Material Preparation & Grinding） 將不同原料依配方比例混合，再透過原料磨（raw mill）研磨成細粉，稱為生料（raw meal）。此步驟需嚴格控制成分，以確保熟料品質穩定。
3. 生料預熱與煅燒（Preheating & Clinkerization） 生料經過預熱器加熱後送入旋轉窯（rotary kiln），在高溫下發生化學反應生成熟料（clinker）。這是能耗最高、過程最複雜的階段。
4. 熟料冷卻與儲存（Clinker Cooling & Storage） 熟料從窯中排出後需快速冷卻，以提高品質並回收熱能。冷卻後的熟料會被儲存以供後續使用。
5. 熟料與石膏混合研磨（水泥製造，Finish Grinding） 熟料與少量石膏混合後，透過水泥磨研磨成粉狀的水泥成品。
6. 包裝與出貨（Packaging & Dispatch） 成品水泥會以袋裝或散裝方式出貨至市場。

主持人： Chester (切哥) & Eugene (尤金)
 
如果你喜歡我們的節目，歡迎到 Apple Podcast/Spotify 給我們五星評價，並留言告訴我們你對這一集的想法
 
 
參考資料
 
AI in production: A game changer for manufacturers with heavy assets, McKinsey Quarterly, March 2019



加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cloe6sw0606x501tn1s0f1q1r
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cloe6sw0606x501tn1s0f1q1r/comments

【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩
✅糖尿病適用營養品
✅專利菸鹼酸鉻：6倍利用率*、12小時持續利用*

官網首購現折100👉 https://fstry.pse.is/9tk9w6

*依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。

—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——

在本集《大企業小員工》中，我們將深入探討「AI 如何顛覆美妝產業的發展模式」。從原料研發、產品設計、製造到行銷與顧客互動，美妝產業的價值鏈正面臨全面數位轉型。本集將聚焦生成式 AI 在四大高潛力場景的應用，並說明企業採用GenAI的三種方式，打造下一代品牌競爭力。
 
1. 美妝產業的主要價值鏈介紹
2. 四大高潛力AI應用場景

• 超個人化行銷（Hyperpersonalized Targeting）
• 沉浸式產品探索（Experiential Product Discovery）
• 加速包裝概念開發（Rapid Packaging-Concept Development）
• 創新產品研發（Innovative Product Development）

3. 企業如何擴展 Gen AI 的導入


主持人： Chester (切哥) & Eugene (尤金)
 
如果你喜歡我們的節目，歡迎到 Apple Podcast/Spotify 給我們五星評價，並留言告訴我們你對這一集的想法
 
 
參考資料
 
How beauty players can scale GenAI in 2025, McKinsey Quarterly, January 2025









加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cloe6sw0606x501tn1s0f1q1r
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cloe6sw0606x501tn1s0f1q1r/comments

這次是財務自由系列「單飛人生的財務導航GPS」，上集分享前三個面向：收支管理、投資規劃、居住規劃；今天是下集再分享後三個面向：退休規劃、醫療與長期照護規劃、身後安排等。

4 退休規劃 ─ 退休靠自己比較靠得住
4.1 退休金不求人，別太依賴勞保與政府制度
4.2 設定目標金額：老後每月要花多少？
4.3 規劃退休不嫌早
4.4 評估退休生活選項
5 醫療與長期照護規劃─ 照顧自己的未來
5.1 醫療保險規劃重點
5.2 長照險與失能險必備：轉嫁照護成本
5.3 安養信託：照顧未來的自己
5.4 意定監護制度：選好有一天生活無法自理時替單身族做決定的人
6 身後安排─ 單身族也要安排好最後一哩路
6.1 法定繼承順位與單身者的盲點
6.2 寫遺囑不是有錢人的專利，而是決定自己的財產去向
6.3 事前規劃遺產稅，別讓政府成最大受益人
6.4 寫好遺囑不是結束，而是溝通的開始
單身不等於孤單，財務自主才是真正的自由。單身族早就知道自己的未來自己顧，儘早投資規劃退休資金、趁身體狀況還好的時候就要規劃保險，來解決醫療與長期照護費用，安排自己的未來，留下遺囑安排資產去向也可以減少親友紛爭。無論是正在享受單身生活，或正面對未來人生規劃的挑戰，這六大面向都是單身族邁向穩健人生的重要一步，達到財務安全與心靈平和。除了財務規劃以外，單身族最大風險是心理孤立與缺乏支持系統，也要提醒單身族要建立自己的支持系統才能夠走的開心走的久。

參考
1. 第35集 [財務自由] 退休居住規劃：優游老化、樂居退休(下)
Spotify https://open.spotify.com/episode/6l4UiLXG0plfI4j6wmR4X4
Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1714578939?i=1000662250971
2. 第48集 [財務自由] 從媽媽得了癌症規劃退休財務(下)
Spotify https://open.spotify.com/episode/0e6qaraJ8xrCSdyzcEoSRn
Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1714578939?i=1000672981055
3. 第39集 [財務自由] 長期照顧知多少？保險規劃少煩惱(下)
Spotify https://open.spotify.com/episode/1v99f5DgaLQ1MGcbknnBBE
Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1714578939?i=1000665003357
4. 法律人-意定監護相關條文 https://lawplayer.com/article/6438cd82e800e5f0b932763c

主持人： Eugene (尤金) & Chester (切哥)

如果您喜歡我們的節目，歡迎到 Apple Podcast 給我們五星評價，並且介紹給您的同事、親戚、朋友，或任何您覺得有需要的人，並留言告訴我們你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cloe6sw0606x501tn1s0f1q1r/comments

這次是財務自由系列「單飛人生的財務導航GPS」。今天要和大家聊一個越來越重要的議題——單身族的財務規劃。根據內政部的統計，目前台灣單身人口已突破三成，包含未婚、離婚、喪偶等族群，隨著少子化與高齡化趨勢，越來越多人選擇一個人生活。一個人生活要怎麼做好財務規劃？我們就分成以下幾個面向，來全面解析單身族的財務規畫重點：收支管理、投資規劃、居住規劃、退休規劃、醫療與長期照護規劃、身後安排等。今天上集分享前三個面向，下集再分享後三個面向。

1 收支管理：單身生活不代表爽爽花
1.1 單身不等於省錢，生活開銷全靠自己
1.2 建立「三段式預算法」，讓錢有方向
1.3 建立一年生活費的緊急預備金

2 投資規劃 ─ 單身更要讓錢為你工作
2.1 資產增值要多方瞭解
2.2 建立理財目標，掌握資金用途與時程
2.3 定期定額投資，打造時間複利
2.4 風險分散為首要原則，切忌孤注一擲

3 居住規劃 ─ 單身買房還是租房
3.1 評估自身條件：房價與薪資的現實差距
3.2 單身買房的重要條件
3.3 租屋不是浪費，而是資金靈活的策略
3.4 長期租屋者要留意未來居住保障
單身族選擇單飛的人生，享受許多自由，但也要盈虧自負、打理「一人經濟」；單身族比起其他人更需要有意識規劃財務，畢竟人生順遂的時候可能「一人飽，全家飽」，但是遭遇風險的時候也可能「一人倒，全家倒」。單身族在收支管理要更加自律，投資規畫心態要更加開放，居住規劃則要量力而為，但不要忘了及早規畫老後居住，下一集我們會分享後面三個面向，希望單身族從今天的財務導航都能夠學會掌握自己的財務，早日達到財務安全與心靈平和。

參考
1.　第24集 [財務自由] 個人理財好簡單，開源節流早開始 
Spotify https://open.spotify.com/episode/2wMylIA6fB6JirpWLxkhIE?si=0GbnbirWQOWFwhhMI6TTBA
Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1714578939?i=1000653646370
2.　第31集 [財務自由] 建立自己的投資原則，尋找合適的投資策略(上)
Spotify https://open.spotify.com/episode/3fh0gZf8R1ToCx3Krj67gm
Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1714578939?i=1000659224948
3.　591房屋交易可負擔房價計算器 https://mortgage.591.com.tw/affordability

主持人： Eugene (尤金) & Chester (切哥)

如果您喜歡我們的節目，歡迎到 Apple Podcast 給我們五星評價，並且介紹給您的同事、親戚、朋友，或任何您覺得有需要的人，並留言告訴我們你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cloe6sw0606x501tn1s0f1q1r/comments

這次是財務自由系列「資產傳承樂無憂」，上集我們分享大家不願意規劃資產傳承的原因、資產傳承的重要性，遺囑與法律效力，讓大家能夠保全資產，下集分享幾項常見的資產傳承工具。

1 善用壽險與年金進行現金流傳承
1.1 壽險理賠金非遺產
1.2 年金保險傳承
1.3 資產規劃建議
2 設立信託機制，保障長輩與繼承人雙方權益
2.1 保留控制權，同時完成資產傳承
2.2 預防繼承糾紛
2.3 結合保險與信託，加強風險管理與資產成長
3 不動產資產傳承規劃
3.1 預先分批贈與降低遺產稅負擔 
3.2 避免不動產共有繼承
3.3 結合不動產信託，達到控制權、使用權與收益權分離

今天我們分享用壽險、年金、信託等工具來規劃資產傳承，還有不動產資產傳承規劃來確保一輩子辛苦賺來的資產，能夠盡量完整、依照長輩意志傳承給子女。傳承，絕對不只是留下錢財，是留下和平與智慧的延續。希望大家都能夠及早規劃傳承，達到財務安全跟心靈平和。

參考
1. 法源法律網-民法繼承相關1138條 https://www.lawbank.com.tw/treatise/lawrela.aspx?lsid=FL001351&ldate=20150610&lno=11,1138,1139,1140,1141,1176
2. 法源法律網-民法遺囑相關1189條 https://www.lawbank.com.tw/news/NewsContent.aspx?nid=140790.00#:~:text=%E7%AC%AC1189%20%E6%A2%9D%E9%81%BA%E5%9B%91%E6%87%89,%E5%9B%9B%E3%80%81%E4%BB%A3%E7%AD%86%E9%81%BA%E5%9B%91%E3%80%82
3. 777遺囑產生器 https://sites.google.com/view/lawyerliu/

主持人： Eugene (尤金) & Chester (切哥)

如果您喜歡我們的節目，歡迎到 Apple Podcast 給我們五星評價，並且介紹給您的同事、親戚、朋友，或任何您覺得有需要的人，並留言告訴我們你對這一集的想法: : https://open.firstory.me/user/cloe6sw0606x501tn1s0f1q1r/comments

掌握台灣與國際間時事的脈動

累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧

每天多學一點，生活好一點

邀請你加入股票王的訂閱方案

每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化

讓你不知不覺，邁向財富自由的道路

https://fstry.pse.is/9lq2q4

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

這次是財務自由系列「資產傳承樂無憂」，今天上集分享考量因素，下集會分享解決方案。今天我們要談的是每個人都遲早會面對，但常常被忽略的話題：資產傳承。大家是否曾想過，努力一輩子累積的財富，到底會怎麼傳給下一代？遺產稅、法律問題、家人之間的紛爭，有時候一沒規劃好，不只錢沒了，連感情都散了。今天我們分享大家不願意規劃資產傳承的原因、資產傳承的重要性，遺囑與法律效力，大家辛苦一輩子賺到的資產，希望都能完整傳承。

1 為什麼不願意規劃資產傳承？
1.1 文化上忌諱
1.2 不知道從何開始
1.3 怕引起家庭紛爭
1.4 認為時間還早
1.5 太早分給子女怕喪失控制權
2 資產傳承規劃的重要性
2.1 不只是有錢人才需要規劃
2.2 缺乏規劃的後果
2.3 及早規劃帶來三重保障
3 撰寫遺囑與法律效力
3.1 遺囑的形式與要件
3.2 遺囑內容明確、具體的關鍵
3.3 遺囑無效的常見原因

希望對各位大企業小員工有所助益，不管現在是身為長輩或者子女的角色，彼此互相理解對方的立場；提早規劃，不是多此一舉，而是對家人最大的體貼與責任。傳承，絕對不只是留下錢財，是留下和平與智慧的延續。希望大家都能夠及早規劃傳承，達到財務安全跟心靈平和。

參考
1. 法源法律網-民法繼承相關1138條 https://www.lawbank.com.tw/treatise/lawrela.aspx?lsid=FL001351&ldate=20150610&lno=11,1138,1139,1140,1141,1176
2. 法源法律網-民法遺囑相關1189條 https://www.lawbank.com.tw/news/NewsContent.aspx?nid=140790.00#:~:text=%E7%AC%AC1189%20%E6%A2%9D%E9%81%BA%E5%9B%91%E6%87%89,%E5%9B%9B%E3%80%81%E4%BB%A3%E7%AD%86%E9%81%BA%E5%9B%91%E3%80%82
3. 777遺囑產生器 https://sites.google.com/view/lawyerliu/

主持人： Eugene (尤金) & Chester (切哥)

如果您喜歡我們的節目，歡迎到 Apple Podcast 給我們五星評價，並且介紹給您的同事、親戚、朋友，或任何您覺得有需要的人，並留言告訴我們你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cloe6sw0606x501tn1s0f1q1r/comments

在本集《大企業小員工》中，我們探討企業在併購（M&A）過程中，如何有效運用生成式 AI（Gen AI）來提升決策效率與整合能力。我們將以麥肯錫季刊的專文《Gen AI: Opportunities in M&A》為基礎，結合實務經驗，從目標篩選、盡職調查、估值談判到併購後整合，一步步剖析 Gen AI 如何在這些環節中大展身手，為企業創造真實可衡量的價值。
 
第一部分：AI 如何幫助企業篩選併購標的
第二部分：AI 在盡職調查中的應用
第三部分：AI 在談判與估值的應用
第四部分：AI 在併購後整合的角色
 

主持人： Chester (切哥) & Eugene (尤金)
 
如果你喜歡我們的節目，歡迎到 Apple Podcast/Spotify 給我們五星評價，並留言告訴我們你對這一集的想法
 
Eugene 和 Chester 在2025年初，因工作上有所變動與調整，節目更新的頻率將修改成每月1-2次! 歡迎舊雨新知持續給我們支持與鼓勵!


Reference
 Gen AI: Opportunities in M&A, May 2024, McKinsey Quarterly


小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cloe6sw0606x501tn1s0f1q1r
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cloe6sw0606x501tn1s0f1q1r/comments

在本集《大企業小員工》中，我們探討「AI 如何顛覆企業策略制定與執行」，帶您了解 AI 如何從過去的輔助工具，演變為策略規劃中的核心夥伴。我們將解析 AI 在策略流程中的五大關鍵角色，並透過一個銀行業案例說明其應用情境。無論您是企業決策者、職場專業人士，或對 AI 應用感興趣的聽眾，都能從本集獲得具體洞見與可行建議，協助您在數位時代中保持競爭優勢。

第一部分：策略制定與執行的關鍵步驟
1. 設計策略（Strategy Design）
2. 動員組織（Mobilization & Alignment）
3. 執行與監控（Execution & Monitoring）
 
第二部分：AI 如何支持或顛覆策略制定與執行
AI 在策略制定與執行中可扮演 五大關鍵角色，這五大類企業決策中AI可扮演的角色為：
1. 研究員（AI as Researcher）
2. 詮釋者（AI as Interpreter）
3. 思考夥伴（AI as Thought Partner）
4. 模擬器（AI as Simulator）
5. 溝通者（AI as Communicator）
 
第三部分：企業與個人如何釋放 AI 的潛力


主持人： Chester (切哥) & Eugene (尤金)
 
如果你喜歡我們的節目，歡迎到 Apple Podcast/Spotify 給我們五星評價，並留言告訴我們你對這一集的想法
 
Eugene 和 Chester 在2025年初，因工作上有所變動與調整，節目更新的頻率將修改成每月1-2次! 歡迎舊雨新知持續給我們支持與鼓勵!

Reference:
How AI is transforming strategy development, Feb. 2025, McKinsey Quarterly

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cloe6sw0606x501tn1s0f1q1r
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cloe6sw0606x501tn1s0f1q1r/comments

上有老 下有小，更要留意肺炎鏈球菌找上門！

預防流感已成共識，但多得是你不知道的事

你為預防多一步  守護全家健康不讓步！

立即了解肺炎鏈球菌相關資訊 

https://fstry.pse.is/9rpwa3

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

這次是專題專訪系列「自熱火鍋的前世今生」下集，上集講到自熱火鍋在內地從2015年的興起，疫情期間居家辦公又推波助瀾來到高點，吸引資本力量的湧入。隨著後疫情時代回復正常，競爭加劇、增長趨緩時，行業所面臨的挑戰也會更形明顯。自熱火鍋2022年在中國大陸市場上創造了爆炸性的熱度與銷量，但隨著產業環境與消費需求的持續變化，這股熱潮也逐漸面臨明顯的衰退跡象。電商與直播帶貨等宣傳模式從當初的「百花齊放」到近期的「水位下降」過程中，消費者對此產品的需求漸趨平穩甚至下滑。許多新進品牌在前幾年蜂擁而入後，並未取得長期的核心競爭力，使得市場上充斥同質化的選項，價格戰與資源過度分散，進而導致了企業獲利空間縮減，以及產業步入洗牌期。

3.自熱火鍋的衰退與現況
3.1 產品同質化嚴重，消費者新鮮感降低
3.2 物流與成本壓力，影響企業獲利能力
3.3 安全與健康疑慮再起，法規監管逐漸趨嚴
3.4 市場洗牌與差異化佈局：求生存亦尋轉型
4.自熱火鍋的未來
4.1 更安全、更環保為目標的研發與技術升級
4.2 建立獨特的美食生態
4.3 跨界協同與新零售模式：從單一產品到複合餐飲生態

這2集雖然主要介紹自熱火鍋快速崛起跟衰落的短短十年，消費者一開始滿足於方便的加熱食品，到後來就要具有差異化口味，在家也要有在餐廳吃的體驗，更加安全或環保的要求等。對於大企業小員工而言也可以去思考職涯規劃，我們當年念書的時候最紅的莫過於電腦科學，只要學電腦，彷彿就是掌握的人生勝利組的門票，到了後來每個人都需要學會操作電腦，從以前的敲門磚變成墊腳石，不代表學電腦不重要，就像您之前提過的π型人，每個人都不能只靠一招闖江湖，而是要持續學習增加自己的武器，常常收聽我們的Podcast終身學習，增加自己的技能，就不用擔心被時代浪潮所淘汰。

參考
1. 開箱全聯的海底撈自熱火鍋 https://www.youtube.com/shorts/65g8dxPnXDM
2. 自熱火鍋的化學反應：CaO＋H2O→Ca(OH)2+15.54大卡 https://tpsci.phy.ntnu.edu.tw/exhibits/732
3. 蝦皮自熱火鍋商品 https://shopee.tw/search?keyword=%E8%87%AA%E7%86%B1

主持人： Eugene (尤金) & Chester (切哥)

如果您喜歡我們的節目，歡迎到 Apple Podcast 給我們五星評價，並且介紹給您的同事、親戚、朋友，或任何您覺得有需要的人，並留言告訴我們你對這一集的想法:  https://open.firstory.me/user/cloe6sw0606x501tn1s0f1q1r/comments

這次是專題專訪系列「自熱火鍋的前世今生」，這次是上集，自熱火鍋大約是2015年在中國大陸興起，我在中國工作時有吃過幾次，後來在台灣也有很多人進口在淘寶或蝦皮賣，後來在台灣的小7跟全聯也有賣，主要是海底撈的番茄牛肉跟麻辣嫩牛口味，畢竟要去吃火鍋要找到好幾個人一起而且還要排隊，如果臨時想要吃，自熱火鍋就是不錯的選擇。

1.自熱火鍋的定義與起源
1.1 源於軍事與野外生存技術的融會貫通
1.2 「自熱」關鍵在於創新的化學發熱包設計
1.3 從軍用口糧到民生火鍋：場景與用餐文化的轉變
2. 自熱火鍋的興起與市場規模
2.1 電商經濟與新式零售驅動銷量高速成長
2.2 品牌多元化與價格競爭帶動市佔率快速洗牌
2.3 資本投注與風險投資基金的關注
2.4 技術與口味創新成為決定估值的關鍵因素

自熱火鍋行業的品牌多元化及資本力量湧入，走向更成熟與精細的發展軌跡。從消費角度來看，自熱火鍋不再只是一時新鮮，而逐漸成為一種生活方式的選擇；從企業與資本角度來看，自熱火鍋的產品迭代速度快、邊際利潤率高，故成為吸金的重要賽道。當競爭加劇、增長趨緩時，行業所面臨的挑戰也會更形明顯。如何提升技術與品牌壁壘並深耕市場，將決定自熱火鍋企業未來的估值水平與競爭地位。也希望大企業小員工能夠從這個明星商品的興起，得到經驗與啟發，如果大家有興趣，也歡迎親自去嘗試看看，才能夠理解這個商品的興起與衰退。

參考
1. 開箱全聯的海底撈自熱火鍋 https://www.youtube.com/shorts/65g8dxPnXDM
2. 自熱火鍋的化學反應：CaO＋H2O→Ca(OH)2+15.54大卡 https://tpsci.phy.ntnu.edu.tw/exhibits/732
3. 蝦皮自熱火鍋商品 https://shopee.tw/search?keyword=%E8%87%AA%E7%86%B1

主持人： Eugene (尤金) & Chester (切哥)

如果您喜歡我們的節目，歡迎到 Apple Podcast 給我們五星評價，並且介紹給您的同事、親戚、朋友，或任何您覺得有需要的人，並留言告訴我們你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cloe6sw0606x501tn1s0f1q1r/comments