「大人の給食室」しょくみの今日なに食べる？

🍀新しいレシピカードはどこで⁉️いつから買えるの⁉️

・本日4/10〜貸し棚にて✨

・4/15〜オンラインストアBASEにて✨

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NEW‼️ 残席1名です✨

＼はじめての台所じかん②🌿／
〜がんばらないごはん体験会〜
（見てるだけでOK）

今回のテーマは🍖🐟🥚
「実は意外と摂れてない⁉️たんぱく質」

■4月26日（日）9:00〜9:40（約40分）
■参加費 500円（ワンコイン✨）

■限定5名

画面オフOK、ミュート参加OK。
途中退出も大丈夫です。

👇お申込みフォーム

https://forms.gle/KC6tMVDaVVtD4B6p8

※ 公式LINE、Instagramで繋がっている方は、そちらからでもOKです✨

🍀_______________________

📍3月から貸し棚オーナーに😊✨

・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨

・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕

ひとつ屋根の下

https://www.instagram.com/hito_yane?igsh=MTkzNG1iaXA5ZzE2ag==

🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプvol.2作りました❣️

【日常】おもしろカワイイ羊の癒しスタンプ

https://line.me/S/sticker/33394236

毎日がんばっているあなたを応援📣✨そしてちょい悪メイメイも登場⁉️😆

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📍公式LINEで最新情報✨（毎月1日に配信）

※ 2026.4月から毎月のプレゼントレシピは不定期となりますし🎁✨

▷公式LINE

https://page.line.me/120ycugw

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📕noteに記事まとめています！

https://note.com/shokumi

🎙息子との哲学チャンネル

『哲学は日常にフィロソフィーch』

https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g

📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲

🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト

https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948

📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み

▷Instagram

https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/

▷YouTube

https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A

▷X (旧Twitter)

https://twitter.com/shokumi3

#SPP

#スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #Newレシピカード

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🍀今さらながらどハマりしているアニメ😆❣️

・サムネ(LIVE中)Newレシピカードの1品「おひさま色のポタージュ」

・実写化が決定になった、あのアニメ

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残席1名となりました✨

NEW‼️

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■4月26日（日）9:00〜9:40（約40分）
■参加費 500円（ワンコイン✨）

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・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨

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🍀入院していた時に書いていたノート📓

・入院中は内省の日々だった

・自分を俯瞰して見る

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『はじめての台所じかん』第1回が好評✨につき、2回目開催決定しました‼️

NEW‼️

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そちらから「参加希望」と送っていただければOKです✨

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🍀美味しい新玉ねぎが出てきましたね✨

・こんな簡単でいいの？🥹✨

・沁みる味です🧅✨

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🍀New✨レシピカード届きました‼️

・今、献立のことを考える気力ゼロのあなたへ

・「とにかく早く整えたいあなたへ」

・「いつものごはんに少し飽きてきたあなたへ」

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NEW‼️

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#スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #ゲリラLIVE #しょくみのごはんおみくじ #レシピカード

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🍀もう年だから…💦と思っているあなたへ✨

・4月からの働き方に対して、たくさんの応援と、勇気づけられたというコメントをいただきました。本当にありがとうございます🥺🙇‍♀️✨

・もう年だから…と思っていたのは私だった？😂

【4月から変わります✨】年齢は弱点ではなく信頼だった✨

https://stand.fm/episodes/69cb104c7494bf0f75a85362

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#スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #オンライン体験会受付中 #たんぱく質

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🍀4月から変わります✨

・今週は2(木)朝LIVEお休み

・4/6の週から毎週(木)、イレギュラーで(土)

・新しい働き方

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・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕

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#スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #4月から変わります

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🍀「老後と介護を劇的に変える食事術」(川口美喜子　著)より

・食べているつもりで食べてない⁉️

・たんぱく質

・サムネ(LIVE中)コドモラジオさんにいただいた柔道着🥋エプロンをつけた柔道着の漫画風しょくみ🤣)

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「実は意外と摂れてない⁉️たんぱく質」

■4月26日（日）9:00〜9:40（約40分）
■参加費 500円（ワンコイン✨）

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📍3月から貸し棚オーナーに😊✨

・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨

・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕

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🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプvol.2作りました❣️

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📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲

🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト

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#スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #食べているつもり

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🍀はじめての台所じかん体験会✨

・無事終わりました🙇‍♀️✨

・大きな目的達成✨と反省点

📍次回は4:26(日)です✨

またのご参加お待ちしてます🥰🙇‍♀️✨

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・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨

・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕

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🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプvol.2作りました❣️

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毎日がんばっているあなたを応援📣✨そしてちょい悪メイメイも登場⁉️😆

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登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨

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