「大人の給食室」しょくみの今日なに食べる？

🍀諦めないで‼️◯◯は裏切らない✨

・諦めかけた時もあったけど…

・少しずつでも変化が😆

🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨　みなさんの温かいコメント、感想配信、嬉し過ぎます😭🥹✨ありがとうございます🙇‍♀️✨💖💖

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『哲学は日常にフィロソフィーch』

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📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲

🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト

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#スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #諦めない #筋肉

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🍀お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨みなさんのお陰で心も身体もぽっかぽかに温まる素敵な会になりました🥹🙏✨🫶🫶

ありがとうございます🥹🙇‍♀️🫶🫶💖

にこラジ(にこさん)

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ISS🛰️と音楽を気まぐれ配信

宇野恵風

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ぽてつぶ。

ぽてちゃん

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歌うおんちゃんねる

まんちゃん🌭

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(1/8 入院中の決意表明😆✨)

丁寧に✨心を込めて実直に✨

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🍀お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨　いよいよ当日となりました✨❣️

・気持ちの良い快晴☀️

・温かいおむすび🍙とお味噌汁♨️、美味しいシフォンケーキ&ムースでお待ちしてます🥰🙇‍♀️✨💕

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🍀いよいよ明日です😆❣️

🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨

・結月さんの配信を聴いて『絶対に温かい会になりマス❣️』宣言😆

【言葉の魔法】鯛鱈鱒（たいたらます）の呪文

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🍀私が40代で栄養士専門学校に通っていた時の話

・40代3人の中でぶっ飛んでいる人のオモシロエピソード🤣

・サムネ(LIVE中)まちカフェワークショップの様子✨

・にこさんとのリアル会いよいよ近づいてきて準備にソワソワ、ワクワクしています😆✨

⬇️間もなく〆切です🥰✨

🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨

📍日時

12/6(土) 11:30〜14:30

📍場所

東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」

📍内容

・美味しいご飯でおむすび作り

　（発酵調味料を使った具材各種そろえます✨それぞれオリジナルのおむすびを！🍙）

・心と身体に沁みるお味噌汁

・ご褒美デザートプレート

　(米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース)

・この会限定発行の小さな物語本

・お土産お菓子付き

📍人数・参加費

限定8名様　¥6,500／人

📍お申込みフォーム

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レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨

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🍀ズバリ‼️あなたはダイエットしたい⁉️

・ダイエットは永遠のテーマか…

・体重か、筋力、体脂肪か…

⬇️まもなく〆切です✨

🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨

📍日時

12/6(土) 11:30〜14:30

📍場所

東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」

📍内容

・美味しいご飯でおむすび作り

　（発酵調味料を使った具材各種そろえます✨それぞれオリジナルのおむすびを！🍙）

・心と身体に沁みるお味噌汁

・ご褒美デザートプレート

　(米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース)

・この会限定発行の小さな物語本

・お土産お菓子付き

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🍀やっぱり見るだけより「体験する」が楽しい🥰

町田市で開催されたまちカフェオープニングイベントで体験したこと✨

・エレーヌさんの応援📣✨

・しめ縄作り🎍(コミュニティに画像あります)

・おまじないチャーム作り✨

エレーヌさんの癒心地cafe

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📍日時

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📍場所

東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」

📍内容

・美味しいご飯でおむすび作り

　（発酵調味料を使った具材各種そろえます✨それぞれオリジナルのおむすびを！🍙）

・心と身体に沁みるお味噌汁

・ご褒美デザートプレート

　(米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース)

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🍀絶対ハズさない味付け✨◯◯風

・保育園で人気だったメニューをご紹介❣️

・本日、公式LINEからレシピプレゼント🎁

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📍日時

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📍場所

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📍内容

・美味しいご飯でおむすび作り

　（発酵調味料を使った具材各種そろえます✨それぞれオリジナルのおむすびを！🍙）

・心と身体に沁みるお味噌汁

・ご褒美デザートプレート

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🍀星読みナース結月さんの一年鑑定を受けました⭐️

・2026年は…？

・自分自身と向き合う

・結月さんからの提案にワクワク🥹💕

星読みナース結月のカラフルラジオ

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🍀精神科医　藤野智哉先生の言葉✨私が心に響いた3選をご紹介☺️

・にこさんとのリアル開催「ご褒美時間」の準備、進捗状況

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・心と身体に沁みるお味噌汁

・ご褒美デザートプレート

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