「大人の給食室」しょくみの今日なに食べる？

🤍『イイ大人が恋バナします💓』😆

・初恋はどんな人⁉️

・好きなタイプってある？

・元カノとの痛いおもいでは？😂

・ユーミンの歌詞に物申す！🤣

ローガンのひとりごとチャンネル

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管理栄養士しょくみ　麹でむりなく整ういつものごはん

〜50代からの頑張らない台所じかん〜

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📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲

🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト

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#SPP

#スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #恋バナ #ローガンさん

#コラボ収録

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待望の✨✨あかりさんとリアルコラボワークショップ開催決定✨‼️

🌻あかりの気ままにラジオ

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甘味の余白。

巡りをととのえ、わたしを潤す。

管理栄養士 しょくみ × Ayurveda JyotiPath

📅 10月3日（土）

① 10:00〜12:00🈵

② 13:30〜15:30🈵

※ 午前・午後ともに満席となりました。

早々のお申込みありがとうございます🙇‍♀️✨

📍 JyotiPath

定員：各4名

💰 参加費 5,500円（税込）

🎁 お土産付き・オリジナルレシピ付き

ご予約・お問い合わせは

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🍀夏に弱った身体を元気にしてくれる食材は⁉️

・旬の食材はよくできている✨

📍明日20(木)の定期朝LIVEは出勤日になったため21(金)に変更させていただきます🙇‍♀️✨

お時間合う方は21(金)にお待ちしてます❣️

・ツクシさんの葡萄のフィナンシェ✨「HANABI」🍇✨

ツクシノコトバ

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「夏はキッチンに立ちたくない！」を叶える、発酵×栄養学のやさしい食養生レッスン☺️

6/28・7/26・8/30（日）AM9:00〜
単発参加・アーカイブ受講OK♪

📩詳細・お申込みはこちらから✨

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⬇️詳しい内容について

https://shokumi.com/natsunoshokuyoujou2026-6/

https://note.com/shokumi/n/n0a1bfdecd59d

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🍀 今のあなたに寄り添うおみくじメッセージ付きレシピカード✨

📍オンラインストアBASE

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①『毎日なに作ろう？』に疲れたあなたへ【休めるセット】

② 『とにかく早くごはんを整えたい』あなたへ【整えるセット】

③ 『いつものごはんに飽きてきた』あなたへ【上向くセット】

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📍3月から貸し棚オーナーに😊✨

・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨

・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕

ひとつ屋根の下

https://www.instagram.com/hito_yane?igsh=MTkzNG1iaXA5ZzE2ag==

🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプvol.2作りました❣️

【日常】おもしろカワイイ羊の癒しスタンプ

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毎日がんばっているあなたを応援📣✨そしてちょい悪メイメイも登場⁉️😆

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📕noteに記事まとめています！

https://note.com/shokumi

🎙息子との哲学チャンネル

『哲学は日常にフィロソフィーch』

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🍀エネルギー不足は◯◯で‼️

・元気の「気」旧字体は「氣」と書く🍚✨

・体内の連携プレイ

・8/28(金)貸し棚にてワークショップ開催✨

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🍀お盆が終わって思うこと

・視聴注意⚠️

・頑張り続けた自分褒め

・もう自分のために時間を使っていいですよね

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🍀ユーミンの「魔法のくすり」の歌詞を、ふと思い出した♫

・我慢や遠慮をし過ぎない

・楽しいこと、一緒にやりたい人と仕事する

・ツクシさん、りえどんさん、コドモラジオさん、ぺこりんさん、ローガンさん、郎女さん、結月さん… 他、みなさん✨ありがとうございます🙇‍♀️✨これからもどうぞよろしく💕

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🍀主食🍚(炭水化物)は気にするけど、飲み物は無きモノにしてない⁉️💦

・固形か液体か

・「内科医と管理栄養士が健康診断で伝えたかった食事の話」より

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🍀自称😆親善大使が推し商品を熱く語る✨

・長野県ご当地スーパーツルヤ

・回し者ではございません

・ピーマンは全部コレ‼️ピーマンで3品🫑

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🍀「ちょっと毒のあるほうが人生うまくいく！」

(清水　義範　著)より

・こんな「痛い人」にはなりたくない！

・自分の強みはアピールしなきゃ損！

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② 『とにかく早くごはんを整えたい』あなたへ【整えるセット】

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🍀お腹が弱い男性多くないですか⁉️

・科学的根拠がある？

・腸脳相関

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管理栄養士しょくみ　麹でむりなく整ういつものごはん

〜50代からの頑張らない台所じかん〜

https://www.youtube.com/@shokumi_koji

🈵満席となりました✨

ありがとうございます🙇‍♀️✨✨

7月、8月、単発でのご参加希望はお問合せください🥰✨

🌿オンラインレッスン✨


「夏はキッチンに立ちたくない！」を叶える、発酵×栄養学のやさしい食養生レッスン☺️

6/28・7/26・8/30（日）AM9:00〜
単発参加・アーカイブ受講OK♪

📩詳細・お申込みはこちらから✨

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⬇️詳しい内容について

https://shokumi.com/natsunoshokuyoujou2026-6/

https://note.com/shokumi/n/n0a1bfdecd59d

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🍀 今のあなたに寄り添うおみくじメッセージ付きレシピカード✨

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①『毎日なに作ろう？』に疲れたあなたへ【休めるセット】

② 『とにかく早くごはんを整えたい』あなたへ【整えるセット】

③ 『いつものごはんに飽きてきた』あなたへ【上向くセット】

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📍3月から貸し棚オーナーに😊✨

・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨

・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕

ひとつ屋根の下

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🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプvol.2作りました❣️

【日常】おもしろカワイイ羊の癒しスタンプ

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毎日がんばっているあなたを応援📣✨そしてちょい悪メイメイも登場⁉️😆

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📕noteに記事まとめています！

https://note.com/shokumi

🎙息子との哲学チャンネル

『哲学は日常にフィロソフィーch』

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📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲

🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト

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