「大人の給食室」しょくみの今日なに食べる？

🍀フルーツ大好き💕特に桃🍑が大好きな私はが熱く語る😆💕

・桃の塩麹ジュレ🍑濃厚ヨーグルト

・桃の嬉しい効果効能5つ✨

桃ジュレ🍑今夜YouTube UPします✨

https://youtube.com/shorts/Z_YTIyNGwO8

⬇️ New‼️ YouTubeチャンネル

管理栄養士しょくみ　麹でむりなく整ういつものごはん

〜50代からの頑張らない台所じかん〜

https://www.youtube.com/@shokumi_koji

🈵満席となりました✨

ありがとうございます🙇‍♀️✨✨

7月、8月、単発でのご参加希望はお問合せください🥰✨

🌿オンラインレッスン✨


「夏はキッチンに立ちたくない！」を叶える、発酵×栄養学のやさしい食養生レッスン☺️

6/28・7/26・8/30（日）AM9:00〜
単発参加・アーカイブ受講OK♪

📩詳細・お申込みはこちらから✨

https://forms.gle/HMd5HxzwKUWH4Ywq8

⬇️詳しい内容について

https://shokumi.com/natsunoshokuyoujou2026-6/

https://note.com/shokumi/n/n0a1bfdecd59d

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🍀 今のあなたに寄り添うおみくじメッセージ付きレシピカード✨

📍オンラインストアBASE

https://shokumi.theshop.jp/items/140759451

①『毎日なに作ろう？』に疲れたあなたへ【休めるセット】

② 『とにかく早くごはんを整えたい』あなたへ【整えるセット】

③ 『いつものごはんに飽きてきた』あなたへ【上向くセット】

______________________

📍3月から貸し棚オーナーに😊✨

・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨

・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕

ひとつ屋根の下

https://www.instagram.com/hito_yane?igsh=MTkzNG1iaXA5ZzE2ag==

🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプvol.2作りました❣️

【日常】おもしろカワイイ羊の癒しスタンプ

https://line.me/S/sticker/33394236

毎日がんばっているあなたを応援📣✨そしてちょい悪メイメイも登場⁉️😆

_____________________________

📍公式LINEで最新情報✨（毎月1日に配信）

▷公式LINE

https://page.line.me/120ycugw

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📕noteに記事まとめています！

https://note.com/shokumi

🎙息子との哲学チャンネル

『哲学は日常にフィロソフィーch』

https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g

📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲

🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト

https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948

📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み

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https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/

▷YouTube

https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A

▷X (旧Twitter)

https://twitter.com/shokumi3

#SPP

#スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #桃の効果効能 #桃ジュレ

---

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https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a

🍀経験値が上がると良いこと✨悪いこと💦

・夏祭りのお手伝いで感じたこと

・予測がつくとは…

・楽しいことと面倒くさいはセット⁉️

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🍀「ちょっと毒のあるほうが、人生うまくいく！」　(清水義範　著)より

・自分をとことん肯定してみる

・嫌いなものは嫌いで大いに結構

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#スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #憎たらしいもの #枕草子 #清少納言

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🍀久しぶりの聴くレシピです🥰✨

・『ピーマンの山椒焼き』🫑

・『ちょっと毒のあるほうがうまくいく！』

(清少納言　枕草子の解説本)

・YouTubeショート動画✨今夜UPします！

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🍀昨日は一見不運な出来事が功を奏した日でした😆💦

・ニノ似Dr.🥼の定期受診

・スマホが解約できなくて…😭

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🍀『料理』のスキルは最強だと実感したこと

・どんなに仕事ができても…

・食べることは生きること

・明日の朝LIVEは31(金)に変更します🙇‍♀️

「ハードル0cmエッヘン！はな歌ごはん」

https://amzn.asia/d/0i6C3QI0

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🍀昨日の配信の続きです✨

・お酒を飲んでいると痩せない理由🍶

・残り2つの理由

『お酒を飲んでいると痩せない💦』は理由がある‼️

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🍀お酒を飲んでいると、その分カロリーを減らしても痩せないのはなぜか⁉️

・4つの大きな理由

・ダイエットしたいけど痩せない方、必聴‼️

・昨日のオンラインレッスンで作ったデザート✨ショート動画UPしたので見てね💕

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🍀夏の味✨🍅🍆🥒✨

・野崎シェフのレッスンに行ってきます！

・明日のオンラインレッスンレシピはどれもオススメ✨💕

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🌿オンラインレッスン✨


「夏はキッチンに立ちたくない！」を叶える、発酵×栄養学のやさしい食養生レッスン☺️

6/28・7/26・8/30（日）AM9:00〜
単発参加・アーカイブ受講OK♪

📩詳細・お申込みはこちらから✨

https://forms.gle/HMd5HxzwKUWH4Ywq8

⬇️詳しい内容について

https://shokumi.com/natsunoshokuyoujou2026-6/

https://note.com/shokumi/n/n0a1bfdecd59d

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🍀 今のあなたに寄り添うおみくじメッセージ付きレシピカード✨

📍オンラインストアBASE

https://shokumi.theshop.jp/items/140759451

①『毎日なに作ろう？』に疲れたあなたへ【休めるセット】

② 『とにかく早くごはんを整えたい』あなたへ【整えるセット】

③ 『いつものごはんに飽きてきた』あなたへ【上向くセット】

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📍3月から貸し棚オーナーに😊✨

・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨

・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕

ひとつ屋根の下

https://www.instagram.com/hito_yane?igsh=MTkzNG1iaXA5ZzE2ag==

🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプvol.2作りました❣️

【日常】おもしろカワイイ羊の癒しスタンプ

https://line.me/S/sticker/33394236

毎日がんばっているあなたを応援📣✨そしてちょい悪メイメイも登場⁉️😆

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📍公式LINEで最新情報✨（毎月1日に配信）

▷公式LINE

https://page.line.me/120ycugw

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📕noteに記事まとめています！

https://note.com/shokumi

🎙息子との哲学チャンネル

『哲学は日常にフィロソフィーch』

https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g

📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲

🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト

https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948

📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み

▷Instagram

https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/

▷YouTube

https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A

▷X (旧Twitter)

https://twitter.com/shokumi3

#SPP

#スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #夏の味 #夏の食養生 #オンラインレッスン

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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a

🍀誰だって一度や二度経験あるよね⁉️😆

・思春期の出来事

・突拍子もない行動

・今も…？😆

📍たまさんの配信

854.高校２年生の私が渋々登校していた話

https://stand.fm/episodes/6a5f35fff40fbd9b7b1ff671

⬇️ New‼️ YouTubeチャンネル

管理栄養士しょくみ　麹でむりなく整ういつものごはん

〜50代からの頑張らない台所じかん〜

https://www.youtube.com/@shokumi_koji

🈵満席となりました✨

ありがとうございます🙇‍♀️✨✨

7月、8月、単発でのご参加希望はお問合せください🥰✨

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② 『とにかく早くごはんを整えたい』あなたへ【整えるセット】

③ 『いつものごはんに飽きてきた』あなたへ【上向くセット】

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・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕

ひとつ屋根の下

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【日常】おもしろカワイイ羊の癒しスタンプ

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