「大人の給食室」しょくみの今日なに食べる？

🍀売り上げのほとんどが…😩😭😭

・ZINEフェスは熱かった🔥

・ゆっくりいこう😂

・明日、麹レシピ送ります✨

⬇️ New‼️ YouTubeチャンネル

管理栄養士しょくみ　麹でむりなく整ういつものごはん

〜50代からの頑張らない台所じかん〜

https://www.youtube.com/@shokumi_koji

🈵満席となりました✨

ありがとうございます🙇‍♀️✨✨

7月、8月、単発でのご参加希望はお問合せください🥰✨

🌿オンラインレッスン✨


「夏はキッチンに立ちたくない！」を叶える、発酵×栄養学のやさしい食養生レッスン☺️

6/28・7/26・8/30（日）AM9:00〜
単発参加・アーカイブ受講OK♪

📩詳細・お申込みはこちらから✨

https://forms.gle/HMd5HxzwKUWH4Ywq8

⬇️詳しい内容について

https://shokumi.com/natsunoshokuyoujou2026-6/

https://note.com/shokumi/n/n0a1bfdecd59d

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🍀 今のあなたに寄り添うおみくじメッセージ付きレシピカード✨

📍オンラインストアBASE

https://shokumi.theshop.jp/items/140759451

①『毎日なに作ろう？』に疲れたあなたへ【休めるセット】

② 『とにかく早くごはんを整えたい』あなたへ【整えるセット】

③ 『いつものごはんに飽きてきた』あなたへ【上向くセット】

______________________

📍3月から貸し棚オーナーに😊✨

・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨

・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕

ひとつ屋根の下

https://www.instagram.com/hito_yane?igsh=MTkzNG1iaXA5ZzE2ag==

🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプvol.2作りました❣️

【日常】おもしろカワイイ羊の癒しスタンプ

https://line.me/S/sticker/33394236

毎日がんばっているあなたを応援📣✨そしてちょい悪メイメイも登場⁉️😆

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📍公式LINEで最新情報✨（毎月1日に配信）

▷公式LINE

https://page.line.me/120ycugw

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📕noteに記事まとめています！

https://note.com/shokumi

🎙息子との哲学チャンネル

『哲学は日常にフィロソフィーch』

https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g

📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲

🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト

https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948

📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み

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https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A

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#SPP

#スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #ZINEフェス #やらかし

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🍀厄介な人ほど…

・色々とご心配をおかけしました😂🙏

・仕事で関わった方が…

そんなに面倒くさいんか〜い‼️😂💦

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🍀金沢でやらかした負傷🩸😭

・ZINEフェスは、とっても盛り上がりました✨

・不幸中の幸いと思おう😂

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📕金沢レポ

・21世紀美術館

・県立図書館

・金沢おでん🍢

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🍀金沢遠征から無事帰宅しました〜🥹✨

・金沢サイコーでした✨❣️

・でも、やらかしました😂😭

・ZINEフェス応援ありがとう〜🙏✨

・結月さん✨お世話になりました🥹🙏✨

星読みナース結月のカラフルラジオ

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🍀金沢駅に無事、定刻通り安全に着いたことに感謝です🙇‍♀️✨✨

⚠️環境音🙇‍♀️

・鼓門✨迫力ある〜❣️

ZINEフェスは明日です✨❣️

日時：2026年7月5日（日） 11:00～16:00

場所：金沢勤労者プラザ 多目的室
（石川県金沢市北安江3丁目2-20 / JR金沢駅西口より徒歩10分）

入場料：300円

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#スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #金沢 #ZINEフェス

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🍀怒涛の低栄養相談の面談が終わりました💦

・料理をどこまでする？

・ZINEフェス@金沢　7/5(日)

場所：金沢勤労者プラザ 多目的室
（石川県金沢市北安江3丁目2-20 / JR金沢駅西口より徒歩10分）

🈵満席となりました✨

ありがとうございます🙇‍♀️✨✨

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〜梅雨・夏の食養生編〜』

梅雨の重だるさ、冷房冷え、夏バテ…。


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✔ 下味冷凍
✔ 保存テク
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#スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #面倒くさがり #栄養相談 #ZINEフェス

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🍀雑草に学ぶしなやかさ🌱✨

(日経プラス1 6/20記事より)

・雑草は決して強いわけじゃない⁉️

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〜梅雨・夏の食養生編〜』

梅雨の重だるさ、冷房冷え、夏バテ…。


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✔ 下味冷凍
✔ 保存テク
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①『毎日なに作ろう？』に疲れたあなたへ【休めるセット】

② 『とにかく早くごはんを整えたい』あなたへ【整えるセット】

③ 『いつものごはんに飽きてきた』あなたへ【上向くセット】

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・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨

・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕

ひとつ屋根の下

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🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプvol.2作りました❣️

【日常】おもしろカワイイ羊の癒しスタンプ

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毎日がんばっているあなたを応援📣✨そしてちょい悪メイメイも登場⁉️😆

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🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト

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・低栄養によるリスク

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梅雨の重だるさ、冷房冷え、夏バテ…。


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①『毎日なに作ろう？』に疲れたあなたへ【休めるセット】

② 『とにかく早くごはんを整えたい』あなたへ【整えるセット】

③ 『いつものごはんに飽きてきた』あなたへ【上向くセット】

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📍3月から貸し棚オーナーに😊✨

・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨

・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕

ひとつ屋根の下

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🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプvol.2作りました❣️

【日常】おもしろカワイイ羊の癒しスタンプ

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毎日がんばっているあなたを応援📣✨そしてちょい悪メイメイも登場⁉️😆

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📕noteに記事まとめています！

https://note.com/shokumi

🎙息子との哲学チャンネル

『哲学は日常にフィロソフィーch』

https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g

📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲

🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト

https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948

📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み

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#スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #メタボ #低栄養 #フレイル

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🍀働くあなたを守る法律知識

(日経プラス1 6/20 記事より)

🈵満席となりました✨

ありがとうございます🙇‍♀️✨✨

7月、8月、単発でのご参加希望はお問合せください🥰✨

🌿オンラインレッスン✨

『自分をいたわる3ヶ月。がんばらない台所じかん
〜梅雨・夏の食養生編〜』

梅雨の重だるさ、冷房冷え、夏バテ…。


「夏はキッチンに立ちたくない！」を叶える、発酵×栄養学のやさしい食養生レッスンです☺️

✔ 下味冷凍
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✔ がんばらない台所術

をたっぷりお伝えします✨

6/28・7/26・8/30（日）AM9:00〜
単発参加・アーカイブ受講OK♪

📩詳細・お申込みはこちらから✨

https://forms.gle/HMd5HxzwKUWH4Ywq8

⬇️詳しい内容について

https://shokumi.com/natsunoshokuyoujou2026-6/

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🍀 今のあなたに寄り添うおみくじメッセージ付きレシピカード✨

📍オンラインストアBASE

https://shokumi.theshop.jp/items/140759451

①『毎日なに作ろう？』に疲れたあなたへ【休めるセット】

② 『とにかく早くごはんを整えたい』あなたへ【整えるセット】

③ 『いつものごはんに飽きてきた』あなたへ【上向くセット】

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