大人の勉強会：お金と時間のデジタル管理術（ミニマムに生きるために） #デジタル家計簿 #時間管理術 #ミニマルライフ #大人の自己管理 #IT活用術

0:00 お金と時間のデジタル管理術のテーマ紹介

0:24 お金の課題：物価上昇・給与問題・定年後の不安

0:58 時間の課題：労働拘束と休日の使い方

1:52 デジタルで無駄を削るミニマム管理術

3:19 スマホ1台生活とApple Watch活用

6:16 家族単位でのデジタル統一の重要性

6:48 複雑化する◯◯Payと死に金リスク

9:48 「口座を制す者が世界を制す」資産管理の視点

13:11 手帳オタクからデジタル集中管理へ

15:41 Googleカレンダーによるタイムブロッキング法

17:18 余白時間が生む心のゆとり

18:13 デジタルの自動記録とダッシュボード活用

19:34 AIエージェントが描く未来の生活管理

19:58 マイナンバーとデジタルIDの進化

21:25 パレートの法則と時間投資

21:51 デジタル断捨離とアプリ課金の見直し

22:58 リスト化と一元管理のすすめ

23:21 浮いた資源を学びと人間関係に投資

23:46 お金と時間の管理術まとめと行動促進

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