超知性AI時代のDX企画書のネタ帳 // DX, IoT, AGI, ASI and Professional's note.

大人の勉強会:SNS疲れ・情報疲れの処方箋 #SNS疲れ #情報過多 #デジタルデトックス #夏の癒し #情報整理術


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大人の勉強会:SNS疲れ・情報疲れの処方箋 #SNS疲れ #情報過多 #デジタルデトックス #夏の癒し #情報整理術


0:00 SNS疲れ・情報疲れのテーマ紹介

0:19 情報過多と認知負荷理論の説明

2:01 人間の情報処理限界と生成AIの比較

3:10 過剰摂取による集中力低下と精神的疲労

4:13 TikTokなど短尺動画の集中設計と刺激過多

5:32 情報ダイエットの必要性と具体策

6:28 デジタルデトックスの方法と効果

7:19 家族や五感を使った活動の重要性

8:49 趣味やアナログ活動での回復事例

9:23 情報源の選択とフィルタリング習慣

10:20 アウトプット重視の学びと疲労軽減

11:21 SNS疲れの原因と回復への第一歩

11:49 デジタルデトックスによる余白の回復

12:17 情報ダイエットのチェックリスト活用

12:36 アウトプット習慣の推奨とまとめ


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超知性AI時代のDX企画書のネタ帳 // DX, IoT, AGI, ASI and Professional's note.By 近森 満[IT教育サービスの株式会社サートプロ 代表取締役CEO]


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