大嬸愛療癒

By 林佳慧(Mei)Leisure

大嬸愛療癒 episodes

March 26, 2022 做自己還是做罐頭-被擔心給淹沒了怎麼辦?

被擔心給淹沒的怎麼辦?

你是否也會不聰明的未雨綢繆?

因為不聰明的未雨綢繆，反凡讓痛苦加成了。

那可以怎麼辦呢?

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10 min
March 25, 2022 做自己還是做罐頭-好不起來怎麼辦?

好不起來怎麼辦?

遇到困境時，你會怎麼想?

我好喜歡哈克太太的~

幹嘛想接下來?

是的，專注在當下最重要!

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6 min
March 24, 2022 做自己還是做罐頭-別忘了耕耘自己的內在花園

別忘了耕耘自己的內在花園~

滋養自己的隱喻故事

在灌溉照顧小盆栽(男朋友)的過程中，

忘記回來照顧自己的花園~

讓自己的花園可以帶著走~

照顧別人的同時，也可以很容易轉頭回來照顧自己的小花園。

滋養自己很美麗，因為你美麗了~

別人也會覺得開心、舒服~

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March 23, 2022 做自己還是做罐頭-讓愛自己變簡單的算紅豆小法寶

讓愛自己變簡單的~算紅豆小法寶

看電視、滑手機等等簡單的是常常讓我們離開成長的道路，

而，跑步、爬山、露營~這些難的事，其實也沒有那麼難。

怎麼讓難的事變簡單呢?

來一起聽聽算紅豆的小法寶囉~

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8 min
March 22, 2022 做自己還是做罐頭-下一步漂亮的棋

下一步漂亮的棋

做自己喜歡的事

做自己會開心的事

生涯規劃~就是想怎麼樣下出最漂亮的棋。

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12 min
March 21, 2022 做自己還是做罐頭-用心準備的過程

用心準備的過程~

如果都只專注在結果的成敗對錯，

我們很難快樂、開心~

所以~我們可以移動眼光在~準備的過程。

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12 min
March 20, 2022 做自己還是做罐頭-不論成敗對錯我用心準備

不論成敗對錯，我用心準備

用心準備是一段，看結果揭曉也是一段。

用心準備的過程也是很重要的~也可以享受很多的樂趣與喜悅。

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11 min
March 19, 2022 做自己還是做罐頭-怎麼玩會又開心又充實

參與式休閒與旁觀式休閒，怎麼選擇呢?

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March 18, 2022 做自己還是做罐頭-更換自我對話

更換自我對話

從忙碌到輕鬆的過程~

但人生有許多是不一樣的~

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9 min
March 17, 2022 做自己還是做罐頭-生命的精采度 VS 輕鬆度

生命的精采度vs生命的輕鬆度

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大嬸愛療癒，本來這個頻道的名稱是聊遇。

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