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大嬸愛療癒,本來這個頻道的名稱是聊遇。這個和近幾年很熱門的〝療癒〞同音。會想要開這個主題也是因為~其實在療癒裡面,有一個很重要的關鍵就是要願意說。常常我們都會在聊天的過程中,說著說著~一個不小心就講出你心裡深處的話。甚至,聊著聊著就會出現不太熟悉的自己,有機會遇見那個陌生的自己。歡迎你和我一起來聊聊聽聽,有機會也可以說說自己的故事給別人聽。但是在一次偶然的機會下有另一個前輩跟我說~... more
February 21, 2022做自己還是做罐頭-讓自己真實又美好的並存練習讓自己真實又美好的並存練習 A與B的對話練習 接受自己的真實內在對話, 一起來練習看看。 接受自己的每一個樣子,不退開、不迴避! 1+1大於2,迎回每一個自己 完美不會真好,真實才會真好! --Hosting provided by SoundOn ...more9minPlay
February 20, 2022做自己還是做罐頭-整合內在喜歡與不喜歡的並存練習整合內在喜歡與不喜歡的並存練習1 真實與說實話的差別? 真實是面對自己,說實話是面對別人! 真實是真正的對自己負責~ 活出真實的三步驟: 從~拒絕別人的邀約練習 --Hosting provided by SoundOn ...more10minPlay
February 19, 2022做自己還是做罐頭-如其所是我把自己放得太大還是活得太小? 如其所是~接受自己最真實的樣子 --Hosting provided by SoundOn ...more16minPlay
February 18, 2022做自己還是做罐頭-修水管還是換水管2修水管還是換水管2 問自己可以做點什麼新的? 有時候可以多一些探索、覺察、發現, 同時沒忘記可以創造,可以擁有從來沒有過的新行為與新經驗。 --Hosting provided by SoundOn ...more12minPlay
February 17, 2022做自己還是做罐頭-修水管還是換水管1修水管還是換水管? 水管生鏽了, 你會思考為什麼水管會生鏽? 還是,找一個好水管來換掉舊的? --Hosting provided by SoundOn ...more12minPlay
February 16, 2022做自己還是做罐頭-信任自己正在經驗的信任自己正在經驗的 能信任自己正在經驗的,才真的把真實的部分當作自己內在的一部分。 因為~把這部分放進來了,他就不會像沒家似的在外面徘徊, 於是完整的心才有機會好好存在。 --Hosting provided by SoundOn ...more15minPlay
February 15, 2022做自己還是做罐頭-遇到困境與批評怎麼辦?遇到困境與批評怎麼辦? 發現自己被困在批評裡,怎麼找到資源,讓人靠近有滋養、陽光的所在,重新可以溫暖自己的心。 自己負責,沒有別人的要求與期待,好重要! 我自己負責移動自己的眼光,先能移動到有陽光有愛的地方,然後,再來看看怎麼可以成長。 --Hosting provided by SoundOn ...more17minPlay
February 14, 2022看見平凡渺小,也追求獨特美麗。看見平凡渺小,也追求獨特美麗。 獨特與美麗是要被發現的, 發現差異,看見自己。 經營自己,獨特就有可以浮現。 --Hosting provided by SoundOn ...more12minPlay
February 13, 2022做自己還是做罐頭2心裡的聲音很大時,做自己很美。 穩定與安全很重要,但是,冒險就是充滿了許多對未知的恐懼! 美麗常常來自於冒險,就看你想要什麼? --Hosting provided by SoundOn ...more9minPlay
February 12, 2022做自己還是做罐頭1做自己還是做罐頭 美麗常常來自冒險! 就看你的人生想做什麼? 做自己會不會太自私? 你要符合社會的期待,還是做自己喜歡的呢? --Hosting provided by SoundOn ...more9minPlay