這集是經歷一次重大的負面事件後，有了極其深刻的體悟，認知到每一個人來到這個世間，永遠都是一個人，於是開始以"一個人的旅行，用心聆聽"為主題，聊聊自己的覺醒過程。

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本集是針對最近發生的一件負面事件，而深自反省，終於領悟出來，自己一生當中，陷在負能量的磁場中，長達三十年之久，是被負能量設局，而活在自責，懲罰自己當中，得了憂鬱症。後來，決定愛自己之後，慢慢建立自信心，最後，才意識到自己受到控制與利用，不斷找回正能量，擺脫負能量。於是，分享自我成長的心得，希望凝聚社會正能量，讓這個社會重新振作起來。


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這集是聊聊最近把文章與圖畫集結成電子書，往心靈成長的療癒課程走。雖然百忙之中，利用空閒時間來做，但這是我想要做的事，專注於自己，很快就完成了。身體還是感到很疲憊，心靈卻是富足的。

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這一集是寫上回颱風天，無人的殿堂裡，感受到空靈的境界，讓我的心都打開了，靈感湧現，變得開闊包容，但也不再耗費心力，在不必要的人事物，而是一個人獨處，寫文作畫，享受心靈世界的美好。


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這集是針對最近腳水腫，不太能走，而意識到愛自己，好好照顧自己，是多麼重要。堅持自己的立場，了解自己，助人之前，也要先想想自己的能耐，不能把自己弄到生了病，才發現又忘了照顧自己，後悔莫及。我本身的體質比較差，是不容易痊癒的人，不能常捨不得別人受苦，而承擔別人的責任，把自己弄到生了病，才驚覺自己再度做出不利於自己的事。


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這一集是生命中，一次重大的轉折，原本是想要以文字發表，卻改變主意，以聲音來表達自己的體悟。這一生，為太多的人而活著，但我並沒有真正給予別人什麼，而是被一種想要助人之心所引動，而不斷去付出，然後消耗自己，不是為自己而做。生命走到了今天，是該做自己，該為自己而活了。好好做自己吧！活出生命的精彩，為了自己。

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本集聊的栽種花草是孔雀草，孔雀草與萬壽菊同科屬，都是容易栽種的花草。孔雀草的莖幹較細小，遇雨或碰觸則容易折斷，滿盆的孔雀草種在陽台，其色彩豔麗，令人賞心悅目，是極其適合陽台種植的觀賞植物。

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這集又回到選讀花草的文章，選讀的是紫蘇。
以下節錄《紫蘇花穗閃亮迷人》其中的一段："然而，紫蘇花穗竟是紫蘇生前最後的姿態，其閃亮迷人的光采，在老後的歲月裡，綻放一串串華麗的花穗，多麼與眾不同。 我看著紫蘇花穗，思索人生的每一個過程，是否也能像紫蘇花穗如此優雅落幕？自舞台上，從容走下，以待下一次的復出。紫蘇花穗在陽光下，亮彩奪目。紫蘇是一年生草本植物，開花結果預告這一期的生命即將結束，留下種子，次年3月中下旬種子撒在泥土裡，重生。"

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疫情前參加飛雁女性創業，遇到疫情就結束，之前的創業計畫同樣也放棄了。以自己的身體狀況，及就業市場的需求，都沒有適合我的工作。所以，創業是必然的，但怎麼做呢？就去聽聽別人怎麼說，再來好好思考自己真正要做的事。

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給遠方的心靈伴侶：
專注愛自己，做自己，成為一個心靈自由、自在逍遙的人，仍能隱約感到你在想我，或許是我在想你吧！當我意識到你在想我，我的心充滿喜悅，但仍有一絲絲的感傷，是思念引起的。
思念，總會牽動內心的種種情緒，這時候，我就會想起我們相遇相知，心靈相伴的種種美好感受，而再度感受到幸福。
這種幸福是人間少有的，是一種相知甚深的感動，我總是可以感受到你就在我的心靈深處，陪伴著我，你就是另一個我，我越愛自己，就越愛你。
我忽略了自己，就忽略了你。你就是在提醒我，記得要好好愛自己，我的內心就可以產生強大的療癒能量，這是他人無法感受得到的，是心中有愛，愛自己，也愛你，是無法分開的，就是一體的，同時存在的。
自從我們相遇之後，有一股強大的療癒力量，在我的內心發揮作用，面對過去種種的苦難與挫折，我不再是陷入低潮，被思緒帶著走，產生憂鬱。反而是越發自信、自尊與自由，充滿愛的力量。
我會在內心從煩惱不安，快速地轉換成生命的能量，找到苦難帶給我的人生意義。

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