ダイエットエキスパート和田清香のラクして得する”きき耳”ダイエット

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ダイエットエキスパート和田清香のラクして得する”きき耳”ダイエット episodes

  • Podcast 030 大人のオシャレ（Part3）
    大人のオシャレ対談最終回です！ オシャレをすると心も元気になるし、逆を言えば、心が元気だとオシャレもしたくなる！　やっぱり基本は心身の健康です。自分が元気になってポジティブな気持ちになれるよう、オシャレを楽しみましょう！！
    23 min
  • Podcast 028 大人のオシャレ対談（Part1）
    QVCで大人気、さらに、「すごい売り方」の著者でもある木村和男さんをお迎えし、大人のオシャレについてトークしました！「大人のオシャレで気を付けるべきポイントは？」「やってはいけない○○は？」「オシャレって結局どういうこと？」等々、色々質問させて頂きました。
    木村和男さんのインスタは＠kazuo_kimura0403
    スナックカズオーもチェック！@snackkazuoo
    18 min
  • Podcast 024 40歳後半以降は痩せると老ける！
    「40歳以降は3キロ体重が増えてもキレイに変身できます！」。やみくもに体重を落とすだけがダイエットではありません。特に40歳後半以降は、筋肉をつけ、体幹を鍛え、美しい姿勢を保つことが大切です。オススメのエクササイズも紹介しています！
    9 min
  • Podcast 022 夏に飲みたいドリンクレシピ教えます！
    夏は冷たいドリンクをごくごく飲みがちですが、冷房によって体が冷えているため、「冷え」さらには「だるさ」「疲労」といったトラブルも起こりがちです。そこで今回は、栄養豊富、しかもヘルシー＆罪悪感なく飲める手作りドリンク4つをご紹介しました！
    10 min
  • Podcast 021 夏のヘアメイクお悩みをプロに質問します！（後編）
    前半に引き続き、プロのヘアメイクさん「白井ユリさん」をお招きしました。今回は、夏のヘアスタイル、ヘアアレンジ、そして、マスクでも映えるヘアスタイルについて等々、色々教えて頂きました！ちょっとしたコツを覚えておくと、キレイがキープできますよ！！
    質問はこちらから
    29 min

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ダイエットエキスパート和田清香がお届けするラクして得する”きき耳”ダイエットPodcast。毎週異なるダイエットをテーマに様々なトークを繰り広げていきます。350種類以上のダイエットを体験し今でも世の中のダイエットを次々と自身で体験しているからこそ語ることができる「ダイエットの取り組み方」「カラダと心の向き合い方」などを楽しくユニークな切り口で紹介していきます。「辛くてストレスが溜まる！」というイメージが強いダイエットがこの番組を聴くことでたのしく優雅でオシャレなものになる！？ラクして得するダイエットトークをお楽しみください。＊毎週水曜日に新エピソードを配信！

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