Bezmasá strava může být pro někoho cestou. Můj názor na věc se dozvíš v této epizodě. Užívej. 🏋️‍♂️

Půl roční pauza nás všechny nějakým způsobem zabrzdila. V této epizodě jsem probral dle mě nejčastější chyby při návratu do posilovny. 💪🏼

Je stále aktuální číst knihy nebo už je na čase přejít na jiný druh přijímání informací? Poslechni si tento díl a zjistíš to. @dalibor.gacho

Zastavuje silový trénink růst? To zjistíš v dnešní epizodě. Užívej. 💪🏼

Kdo je za mě zdravej? To se dozvíš v této epizodě. Užij si poslech. 😎 Podcast můžeš podpořit sdílením a taky o něm můžeš říct dál.

Jak toho stihnout za den víc? To se dozvíš v dnešní epizodě. 👍

K vytvoření lepšího zdraví nám možná stačí méně, než si myslíme. Díky za poslech. Od mikrofonu tě zdraví @daliborgacho. ✌️

V dnešním díle jsem probral obecné zásady k délce tréninku. Užívej. 🤝 Pokud se ti podcast líbí, můžeš mi napsat na IG: dalibor.gacho

Každý má občas horší den a tento malý trik nám může pomoct si ho zlepšit. Užívej dnešní epizodu. 🙏 IG: dalibor.gacho

Čím jsme starší, tím pečlivěji bychom si měli vybírat přátele. V tomto díle jsem nastínil některé případy toxických lidí. Užívej. 👍