Lékárnice Ivana Haldová radí, jaké bylinky pro posílení imunity teď můžeme nasbírat. Tipy Jany Paraščincové pro letní péči o nohy a ruce. Zalistování knihou Jedlá soda.

Jaké knihy si vybrat na dovolenou, radí knihovnice Václava Medalová Hůdová. Andrea Vachová zve na Novohradské hradní tvoření. Tipy pro zdraví z lunárního kalendáře.

Nadcházející léto je dobou, kdy má řada lidí víc času na své koníčky, například tvoření. Podle českobudějovické kreativní publicistky je ideální vyzkoušet práci s textilními technikami, protože můžeme tvořit venku, kde nevadí trocha nepořádku.

Tipy českobudějovické kreativní publicistky Moniky Brýdové pro letní tvoření. Jak dodat našemu tělu energii a zlepšit dýchání. Co je volumetrická dieta.

S kosmetoložkou Martinou Nezbedovou o možnostech péče o pleť i tom, co pro sebe můžeme udělat. Nový životní styl – flexitariánství, jak ulevit nohách s křečovými žilami.

S Janou Školaudyovou o tvoření technikou gelli plate a tom, proč je dobré pouštět se do stále nových věcí. Recept na rebarborovou buchtu s jahodami, tip na bramborový den.

Parta mladých lidí se rozhodla pozměnit komunitní život na českobudějovických sídlištích Šumava a Máj. Akce Móda Fashion Days, listování knihou, rady z lunárního kalendáře.

Ve dvanácti letech se rozhodla, že by se chtěla živit létáním. Z možných profesí si nakonec Míša Machartová z Českých Budějovic vybrala vyrábění padáků a také vyučování létání na padácích. Poté k tomu přidala i projekty pro děti.

Rozhovor s pilotkou a instruktorkou létání Míšou Machartovou o jejích životních startech i přistáních. Léčivé účinky jablečného octa, rady z lunárního kalendáře pro zdraví.

Jak být štastnou ženou v 21. století podle poradkyně feng-šuej Blanky Vun Kannon. Tipy na netradiční setí semínek Moniky Brýdové. Rozhovor s návrhářkou Zuzanou Hakovou.