S rodinnou terapeutkou Ivou Alianou Bendovou o Putování krajinou rodičovství a tom, co se můžeme s dětmi navzájem naučit. Tipy pro zdraví, zalistování knihou Hrdinové.

Monika Brýdová dává tipy na velikonoční tvoření a netradiční kraslice. Andrea Vachová vyrábí kroužkové šperky. Zalistování lunárním kalendářem, rady pro dobrou pohodu.

Organizace Mamma Help adoptovala v hlubocké zoologické zahradě plameňáka. Kreativní publicistka Monika Brýdová radí, co tvořit s dětmi, když jsou školy zavřené.

Knihovnice Václava Medalová Hůdová mluví o významu půjčování knih a zajímavých přednáškách. Pozvánka na Móda Fashion Days. Tipy Jany Vlkové na jarní očistu s bylinkami.

S Jarmilou Mandžukovou o jejích nových knihách Léčivá síla vody a Bylinky. Recept na palačinky bez mouky. Tip, jak díky masáži dlaní zmírnit bolest hlavy nebo i zad.

Lékařka Veronika Helešicová o své práci anestezioložky a šéfky paliativního týmu v českobudějovické nemocnici, ale i o tom, jak se radovat ze života a proč se občas vrhnout do ledové vody.

Španěl David Castillo vypráví, jak se mu žije v Českých Budějovicích a jaká jídla si oblíbil. Zalistování knihou To nejlepší v nás. Recept Marie Kuklové na pohodový život.

Klára Hrušková vysvětluje, jak vybírat a ošetřovat spodní prádlo. Dietní tip, který uchvátil Japonky, se šíří se do světa. Rady pro zdravé ledviny a vaření v pomalém hrnci

Tipy Moniky Brýdové, jak přilákat jaro do bytu. Kateřina Bělová z Nové Vsi nad Lužnicí se pustila do pečení makronek. Proč je dobré konzumovat červenou řepu.

S výživovou poradkyní Jindrou Jeníkovou o nastartování zdravého životního stylu, pitném režimu a posílení imunity; tipy manželů Bednářových; rady z lunárního kalendáře.