本期播客聚焦当代人普遍面临的情绪管理与情商提升课题，深入探讨了如何在追求专业素养与个人成长的同时，避免陷入“委屈自己”的内耗陷阱。

Angela老师提出：真正的“专业”和“高情商”，并非压抑自我以讨好他人，而是在让自己舒服的同时，也让关系顺畅。这是一种可通过刻意练习获得的能力，而非天赋。

对话引导我们重新审视自我与外界的关系：管理情绪的本质是为了自己的长期舒适与高效，而非单纯的付出。通过将情绪挑战转化为可操作的沟通技术，我们能够在复杂的人际网络中，既保持真实的自我，又能智慧地化解冲突，实现“不委屈”的从容与专业。

精华实用方法与技术

1.       情绪管理训练技巧：

o 两个F法（Fact + Feeling）：
当情绪激动时，先描述客观事实（Fact），再表达内心感受（Feeling）。例如：“这个项目延迟了（事实），我感到有些焦虑（感受）。”

o 停顿与理性回归：
情绪产生比理性反应快几秒，可刻意暂停几秒（如掐大腿、深呼吸），问自己：“发脾气能解决问题吗？”

o 控制情绪的程度与时长：
允许情绪表达，但避免破坏性后果（如不摔“拍卖来的碗”、不轻易说离婚）。

2.       沟通与反馈技术：

o 两个S法（Specific + Sincere）：
赞美或反馈时要具体（Specific），自然体现真诚（Sincere）。例如：“你刚才提出的第三条建议，帮我解决了客户分类的难点，非常实用！”

o 模型化表达：
使用STAR（情境-任务-行动-结果）或SBI（情境-行为-影响）模型，让表达结构清晰、有说服力。

3.       职场难题应对：

o 如何拒绝超负荷任务：
不直接说“做不到”，而是分析任务所需能力、自身优势与短板，并提出具体支援需求。例如：“老板，这个任务需要A技能，我擅长B部分，但C部分需要同事协助，我们可以这样分工……”

o 与上级沟通的心态：
上级是帮助你成功的资源，主动沟通困难反而是展现专业能力的机会。

4.       亲友关系场景：

o 应对春节“灵魂拷问”四步法：
① 表达重视：“妈，这件事我认真考虑过”；
② 说明现状：“我目前更侧重事业，也在接触一些人”；
③ 设立边界：“我已经成年，希望得到您的信任”；
④ 约定频率：“咱们以后每两次见面聊一次这个话题，好吗？”

o 保持“钝感力”：
对不重要的人际摩擦不必过度敏感，一句“谢谢关心”即可化解多数尴尬。

关键心态建议

·         区分“做真实自己”与“放纵情绪”：
真实自我可以通过练习以更令人接受的方式表达，而非必须激烈宣泄。

·         重构身份认知：
例如从“辛苦减肥的人”转变为“自律的健康追求者”，用积极角色定位减少心理内耗。

·         允许情绪合理释放：
适当流泪、发脾气并不可耻，重点在于控制程度、时长与破坏性。

不内耗建议：

·         “情绪管理最终受益的是自己。”

·         “高情商是让自己舒服，也让别人痛快。”

·         “把情绪变成技术，把内耗变成沟通。”

·         “老板是你成功的资源，而不是恐惧的来源。”

主播：Dennis 身心美学教练 领导力顾问

嘉宾：Angela 姝含 组织发展专家，领导力教练，讲师

Show notes

00:02:03:为什么情绪管理如此重要？探索情绪背后的好处！

00:04:05:职场中的情商考验：如何处理情绪与表达敬意的平衡？

00:07:58:职场中的感谢与表扬：如何具体而真诚表达感激之情？

00:11:58:情绪表达的技术活：如何用具体行动传达真诚的表扬和反馈？

00:15:58:情绪的爆发与控制：亚里士多德的名言与情绪表达方式

00:19:57:高情商的修炼之道：真实自我与人际关系之间的平衡之道

00:23:57:管理情绪的窍门：如何处理失望、心寒和委屈？

00:27:56:找到自己不想告诉老板的原因：能力认可、职位升迁或是恐惧？

00:31:56:岗位稳定性挑战与老板的帮助：建立明确指导和沟通渠道

00:35:55:亲戚之间的边界感：当亲情与个人边界相互挑战时如何处理？

00:39:56:如何处理父母的关心与个人选择的冲突？建立边界感和善意表达的重要性。

00:43:54:情绪管理与自我认知：摆脱焦虑，拥抱快乐！

本期节目邀请Gaby分享丰富的人生故事与坦诚的思考，系统性地阐述了一个核心主题：真正的“爱自己”是一种深植于内心的能力与日常习惯，它需要通过倾听内心、勇敢尝试、积极转念来修炼，并最终外化为在个人成长、家庭关系、职业发展中的稳定内核与松弛状态。 节目为听众提供了关于自我成长、关系处理和情绪管理的具体而温暖的启示。

主要内容概要：

人生轨迹
15年华航空姐、随夫迁居北京成为全职妈妈、如今16年企业特助。童年家庭经济起伏，14岁开始打工，塑造了她“固定中求稳定”的性格。

爱的真谛
“知道爱自己”和“会爱自己”完全不同。她的心法是“小事随脑，大事随心”，并通过儿子因父爱表达不当而受伤的实例，说明“会爱”比“有爱”更重要。

亲子智慧
作为两个孩子的母亲，Gaby强调身教重于言传——孩子练习时她全程陪伴。她培养孩子“What if”的尝试精神，与成年子女保持朋友般的松弛关系。

生活态度
经历婚姻反思，Gaby现在保持“生活无龄感”心态，对爱情依然纯粹。她的信念是：“你若盛开”是为了自己，而非吸引他人。

深情收尾
Gaby朗读写给儿子的信，道出最深感悟：“你要过的是自己的人生，不是别人爱你的人生”。最后将爱自己比作学做菜——需要耐心实践，小火慢炖。

Show notes：

00:02:02:爱自己，是与生俱来的天赋还是后天习得的习惯？

00:10:07:重新定义人生：追求松弛感与自我认知的重要性

00:15:12:ABC爸爸的爱与孩子是真正的爱吗

00:20:15:爱自己：从现在开始养成这些心理习惯！

00:25:21:儿时富二代的生活经历带给我的人生信息

00:30:25:情绪的微妙变化与成长历程

00:35:28:挑战不可能：一个毕生成为国际学校老师的奋斗之路

00:40:33:培养孩子的好习惯，让他拥有独立自主的能力！

00:45:34:亲子关系中的快乐相处之道：西方教育与中国传统家长的差异

00:50:43:年龄不是问题！活出自由与激情，探索生活的无限可能！

00:55:47:真正的放松：从内心开始，让自己松弛下来

【内容简介】

本期播客是串台节目，敏吉邀请到深耕高奢品行业20余年的Dennis，与主持人敏吉展开一场深度对谈。Dennis曾长期服务于美妆、香氛、服装等高端品牌，如今转型为身心美学教练与顾问，并同时运营《单聊》与《向前一步》两档播客节目。

在对话中，Dennis分享了他在奢侈品行业的职业经历与心法、如何在注重细节与标准的领域里持续成长，以及在中年阶段如何完成从企业从业者到自由教练的“内在转身”。他也娓娓道来“身心美学”的真正含义——如何借由内外兼修的觉察，在变动的生活中安顿自我，活出从容与丰盈。

无论你对奢侈品行业充满好奇，还是正处于职业转型的探索期，或是渴望在日常生活里发现美、体验美，这场对话都将为你带来真实的启发与温暖的陪伴。

【节目亮点】

� 奢侈品行业幕后真实一面
Dennis细致解读高奢领域对细节的执着、职场中的着装文化与表达要求，以及如何通过品牌叙事传递生活态度。

� 人到中年的职业转身之路
从稳定的企业环境转向自由职业，Dennis坦诚分享转型期间的心理调适、收入规划、身份转换的挑战，以及如何在三年内实现收入平稳过渡。

� 什么是“身心美学”？
不仅是外在的穿搭与仪态，更是一种向内的觉察与向外的表达。Dennis分享如何透过精油、阅读、自然瞬间等生活小事，在日常中修养身心、激活能量。

� MBTI性格与职场共融
作为INFP转J的代表，Dennis讲述如何在重视计划与结构的职业环境中，保持自身感知力与灵活性，并与不同风格的同事、上级协作。

�播客是人与人的真实联结
Dennis透露他制作播客的初衷——并非追求流量，而是享受与不同生命对话的过程，在交流中彼此滋养、记录真实的人生段落。

�给中年阶段的生命礼物
“40岁，是重新养育自己的开始。” Dennis提出“生存—生活—生命”三阶段成长视角，鼓励每个人在物质基本安顿后，勇敢聆听内心，活出属于自己的精彩。

主播：@绩效教练敏吉

•【在行】平台签约教练

•助力800+个企业中高管成长

•服务45+企业，实现团队业绩成长

•播客#一苇光；公众号# 绩效教练敏吉

嘉宾：丹叔Dennis

•身心美学教练

•零售管理咨询顾问

•播客#单聊，向前一步

•公众号/小红书：丹叔身心美学

Show notes：

00:02:04:职场训练与INTJ的职业人格

00:06:01:细节体现价值：职场中的品牌核心价值传递之道

00:12:06:高奢品的美学创造力：品牌故事与生活方式的融合

00:18:10:职场之路：如何应对挑战与情绪管理？

00:24:13:职场需要更多同理心和沟通方式

00:30:15:教练的角色：在企业中培养高绩效团队的技巧与策略

00:36:18:高端教练的自由工作：时间安排、价值和转型之路

00:42:25:四十岁：人生的新起点，追求个人愿景的绝佳时机！

00:48:28:身心美学与职场成长的探索之路

00:54:32:探寻内在的核心力量与真正的自我

01:00:29:拥抱美，寻找内心的力量：用不同的方式感受美的魅力！

01:06:40:活出内在的力量与自信：探索自我的美学之旅

嘉宾背景

·         Shepherd（申先军博士），曾在外企（500强）工作多年，后赴英攻读领导力博士学位，神经领导学领域专家， 。

·         现为自由顾问，专注于将神经科学应用于领导力发展。

主播：

丹叔Dennis 身心美学教练 零售奢侈品行业顾问

本期核心内容

1.       领导力的本质

o 中西方领导力在本质上没有区别，都是关于“魅力型领导”的追求，差异主要体现在行为表现上。

o 组织文化比国家文化对领导风格的影响更大。

2.       神经领导学的四个基本原则（来自 Shepherd 的著作《领导者的大脑》）

o 阴阳大脑：理性脑与情绪脑的相互作用，情绪脑力量更强。

o 安全大脑：人类对安全（身心安全）的根本需求，影响职场幸福感与信任感。

o 社交大脑：职场本质是社交系统，人需要归属感与成就感。

o 可塑大脑：大脑具有神经可塑性，“用进废退”。

3.       领导力实践中的关键议题

o 信任建立：信任具有层次性（亲人 > 熟人 > 陌生人），领导者应通过打造“共同体”增强团队信任。

o 内驱力激发：与其“激励”员工，不如“不打击”员工的自然热情。领导者应释放而非压制员工的能量。

o 情绪管理：领导者的情绪状态会无形中影响团队，需学会在压力下保持冷静与积极。

o 变革与创新：变革成功需满足安全感、自主性、公平感、尊重与信任（SAFETY模型）。创新需要心理安全的环境。

o 冲突处理：冲突背后常是安全感与情绪的争夺，需兼顾目标达成与关系维护。

o 决策优化：领导者常陷入无意识的决策偏差，可通过流程梳理与预防机制减少错误。

4.       对领导者的建议

o 以终为始：思考“当你离开岗位时，能否依然获得团队的掌声？”

o 领导力是“释放能量”而非“提供能量”。

o 在变革与冲突中，重视员工的参与感与选择权。

推荐资源

 Shepherd 的著作：

o 《领导者的大脑：神经科学与领导力的提升》

o 《慢思考，快决策》

适合人群

·         企业中高层管理者、人力资源从业者、团队领导者

·         对领导力、脑科学感兴趣的个体

·         正在面临团队管理、变革推动或决策挑战的职场人士

Show notes

00:02:07:揭示领导力的终极秘密：中西方差异背后的本质一致性

00:05:01:西方魅力领导者与中国式领导者的差异：中国人的景仰与诉求

00:10:02:职场中的大脑角逐：情绪脑与理性脑的较量

00:15:05:信任与领导力：了解信任的脑科学层面及其在团队中的作用

00:20:09:建立信任关系：领导者如何通过情感共鸣与团队成员建立联系？

00:25:10:理解领导者的内心：员工发展与个人动机的关系

00:30:12:领导者的情绪调整：为什么在车里坐五分钟？

00:35:14:选择权与员工的自我激励：领导者的责任与调整

00:40:17:如何塑造变革成功？从大脑科学的角度来看待变革行为

00:45:19:创新之旅：如何营造安全的心理环境激发员工的创意与激情？

00:50:17:创新与管制变革：冲突背后的情感纠结与领导者之道

00:55:24:决策中的无意识偏差：如何避免掉入思维陷阱？

本期播客探讨了如何修炼职场“奢侈感”以超越工具人角色。真正的奢侈感不是外在炫耀，而是由内而外的从容与实力：通过提炼经验模型、建立行业史观展现“资深感”；通过主动闭环沟通、交付完整方案打造“靠谱感”；通过清晰自我估值、践行长期输出积累“投资价值”。其本质是建立个人品牌与信用资产，在AI时代以持续创造和鲜活叙事构建护城河，最终实现从“被平台定义”到“自我定义”的职业掌控。

【本期播客核心亮点】

1.       重新定义奢侈感：职场奢侈感并非外在标签，而是由内而外的实力沉淀，体现在“从容破局的深度、让人安心的确定性与超越期待的投资价值”。

2.       直击工具人困境：指出廉价勤奋与平台依赖是职业危机的根源，真正的价值属于脱离平台后依然能带走的个人资产。

3.       三大可操作支柱：

o 资深感：用模型框架说话，建立时间轴视角

o 靠谱感：主动闭环沟通，交付完整解决方案

o 投资感：清晰自我估值，敢于设立边界

4.       AI时代新护城河：提出个人持续输出的思想数据是抵御替代的核心资产，写作、创作、代码都是“喂养自己模型”的养分。

5.       终极心法：从“被平台定义”转向“为自己的职业生命创业”，通过长期叙事建立真正不可替代的个人品牌。

主播：Dennis 身心美学 零售行业人才发展专家

嘉宾：Frank 高管教练 百味职场主播

Show notes：

00:02:06:从工具人到职场奢侈品：突破自我，展现独特优势！

00:04:13:奢侈品趋势回归：由内而外展示内生力量的职场奢侈品画面

00:08:32:奢侈品级状态：从容面对事情，传递不同品质信号！

00:12:50:如何成为一个奢侈品般的艺人公司？设定边界与时间的珍贵

00:17:02:打造艺人公司的关键阶段：从工具人到闪光点的蜕变之路

00:21:24:职场策略：如何在公司中做出引人瞩目的贡献？

00:25:41:职场稀缺性：如何规划职业生涯以展现独特价值？

00:29:53:长期主义与个人品牌叙事：探索奢侈品与个人IP的思考

00:34:15:创新工具人的成功之道：在职场中摆脱工具人角色的束缚！

00:38:30:打造真实味道的系统，激发内心的小火苗！

00:42:48:拥抱变化：在不停变化的世界中寻找自我

00:47:06:突破工具人的束缚：找到自己的独特价值与使命

如果你在职场中常感到——
▫️明明有能力，却不敢争取
▫️想推动业务，却总被误解
▫️带团队时，严厉怕被恨，温和怕被欺
▫️常陷“想太多、做太少”的内耗循环

这期节目展现了一位资深职场人如何活出不内耗、高能量的状态。嘉宾Angela老师通过多年职业生涯的亲身实践，揭示了职场通透的真相：不内耗的核心在于清晰自我认知——知道自己要什么、敢于表达需求、接受现实结果；领导力的本质在于平衡艺术——对工作要求严格到卓越，对人保持温暖与同理；真正的专业体现在价值创造，用业务语言解决业务问题。她用“闲云野鹤般生活，如鱼得水般工作”的状态告诉我们：职场成功不是委曲求全的忍耐，而是清醒自洽的选择；不是疲惫追赶的竞赛，而是从容创造的旅程。这既是一场职场方法论分享，更是一次内在力量唤醒。

� 本期亮点：

1️⃣ “不内耗”是一种能力，更是一种选择

·         为何她从不畏惧与老板对话？

·         “我不内耗，因为我不纠结：要，就说；得不到，就问为什么。”

·         绩效常年前10%，却依然保持松弛感的秘密。

2️⃣ 领导力的四个层次：你在哪一层？
她将工作成果分为：
▪️ 做了（动手就行）
▪️做完了（自我闭环）
▪️做好了（符合标准）
▪️做卓越了（超越期待）
——你的团队，还停留在哪个层面？

3️⃣ “严格”与“温暖”可以并存

·         她设计“50元礼物规则”：员工可送礼，但须手工优先、每年仅一次。

·         既保持了职场边界，又建立了情感联结。

4️⃣ HR如何成为业务的“自己人”？

·         她曾主导编写卡地亚中国第一版《店铺运营指南》（被员工称为“红宝书”）。

·         方法很简单：用业务的语言，解决业务的痛点，而不是用HR的流程增加业务负担。

5️⃣转型期的清醒指南

·         “长板要长到被看见，短板不要短到拖后腿。”

·         她40+离开卡地亚高光职位，转型自由顾问的心路历程与底气来源。

6️⃣重新定义“成功”
她说：“成功就是——没有让你整夜睡不着的事。”
不是没有困难，而是总有办法。

�适合谁听：

·         想摆脱职场内耗、提升能量状态的你

·         正在带团队、在“严厉”与“亲和”之间寻找平衡的你

·         想推动组织发展却常感无力的HR/管理者

·         面临转型、渴望突破的职场人

·         所有想活得“既专业又从容”的女性

主播：Dennis 身心美学教练 领导力顾问

嘉宾：Angela 姝含 组织发展专家，领导力教练，讲师

Show notes：

00:02:03:不内耗的性格优势：如何在工作与生活中保持自信与舒展？

00:07:31:职场心得分享：如何应对绩效评估和加薪挑战？

00:15:03:我在卡地亚的工作经历：成就人才发展与店铺运营的里程碑

00:22:36:从人事到人力资源：探索业务需求，创造价值的机会

00:30:09:职场身份的转变：从卡地亚到现教，我的身份转换之路

00:37:40:“点亮生命，用工作创造价值，自我价值与工作回报”

00:45:13:解决领导难题：工具、方法和案例解析，提升领导力水平！

00:52:43:突破内耗的的艺术：表达能力与沟通技巧的提升

01:00:17:如何与老板进行有效的向上管理？

01:07:48:如何通过问问题达成目标并实现成功？

01:15:20:如何实现自己的职业理想？坚定与策略的平衡之道

01:22:51:生活的闲云野鹤：如何在独处中找到内心的宁静与充实

�延伸阅读：Angela老师畅销书《领导力，没有秘密》——被誉为“一本能真正用到日常管理中的工具书”。

Jessy的经历是一个不断“通关升级”的故事。她从传统HR起步，靠着一股“哪里需要就往哪冲”的劲儿，硬是把自己练成了懂业务、能扛事的互联网一号位。不甘被困在职场，她又开始“折腾”副业，从代购到健身教练绕了一大圈，最终发现，把自己最硬的职场辅导能力做成个人IP，才是变现最快的路。她的故事告诉我们：真正的稳定，不是死守一个岗位，而是打造一个“主业+副业+个人IP”的多元收入系统，让自己永远有路可走。

一、 职业发展：从主动执行到战略洞察

主动破局，建立全局视角：在无人带教时，以“空杯心态”主动出击，通过跨部门学习和承担多样化任务来熟悉全业务流程，将自己打造成“通才”。

用担当换取信任：通过承接关键项目（如大运会），并以“事事有回应”的超预期交付建立可靠个人品牌，从而获得承担更大责任的机会。

构建业务思维，实现同频对话：跳出专业深井，通过观察、自学和深度沟通，理解业务逻辑与盈利模型，成为能用业务语言解决问题的战略伙伴。

二、 副业探索：从价值验证到能力变现

需求即机会：副业可以从解决身边人的真实需求开始，关键在于完成从“帮忙”到“服务”的心态转变，敢于为价值明码标价。

热爱可赋能，但需理性定位：将兴趣发展为技能能带来额外收入和能量，但需评估其长期变现能力，避免将爱好变成负担。

回归核心价值区：最有效的副业赛道，往往就隐藏在你主业积累的核心能力中。将你最擅长的专业能力产品化，是实现高效变现的捷径。

三、 个人IP打造：以最小成本快速验证

完成优于完美：破除“专家”心态，以“养成系”姿态快速入场，在行动中迭代优化，让市场反馈为你指明方向。

用数据驱动创意：内容创作不应依赖空想，而要基于对平台关键词和爆款内容的深入搜索与拆解，从中找到规律和网感。

借力协作，加速破圈：寻找志同道合的“搭子”相互赋能，可以有效突破个人局限，借助对方的势能快速建立初始信任和影响力。

时间线：

00:02:03:初入职场，挑战国际大学生运动会后勤保障项目

00:05:46在深圳工作的挑战与机遇

00:11:31:HR转型业务合作伙伴：如何快速了解公司业务及所有部门？

00:17:22:副业开始行动更重要，从微信朋友圈到代购生意！

00:23:12:副业旅行博主分享香港美食、游玩攻略，让你的旅行更精彩！

00:28:59:社群建设与活跃技巧

00:34:49:职业生涯的挑战与转折：HR在动荡时期的压力与抉择

00:40:37:公众号变现之道：为何你不应该错过这个机会？

00:46:25:自媒体创业指南：如何找到自己的赛道和爆款标题？

00:52:10:自媒体创业的秘诀：通过试错找到最适合自己的领域与定位

00:58:02:如何找到自己的写作手感？阅读理解与AI加持的练习成长之路

01:03:50:如何选择适合自己的个人IP道路？博客、小红书和社交媒体的优劣

在本期节目中，我们邀请到了性爱教练莫農，深入探讨这个相对新兴职业的内涵与外延。从他在咖啡研发的经历到转型为性教练的心路历程，莫农分享了他如何打破大众对“性爱教练”的刻板印象。节目中，我们讨论了性教练与心理咨询的区别，以及如何通过专业指导帮助客户解决亲密关系中的问题。此外，还探讨了性骚扰的现象及应对策略。这个话题不仅关乎个人成长，更是对人际关系的深刻反思。

主播：丹叔 身心美学教练

嘉宾：墨農 亲密关系教练（Sex Coach）

时间线：

00:02:08:心理咨询师的转型之路：从标签到认同度的思考与探索

00:04:12:性爱咨询与性教练：国外发展与在中国的适应性

00:08:14:咨询与教练的区别，如何开发潜能

00:12:24:教练与客户的“性”共同点：建立信任与安全感的重要性

00:16:32:探索人生与“性”的关系也是内在成长的重要因素

00:20:39:性骚扰应对技巧：从心理学到实际演练的完整指南

00:24:43:探索中国客户的性需求：压抑与热情并存的背后

00:28:56:芳香疗法对于性教练关注的影响与作用分析

00:33:05作为教练关注的性问题解决与个人选择的挑战

00:37:10:青少年性咨询：帮助家长和孩子共度健康的性谈话

00:41:22:从负分到及格分：教练在工作中的挑战与进步

00:45:26:性别观念的差异：如何看待男性和女性的不同表现？

在本期，我们邀请了奢侈品行业资深从业者Simon，分享他在这个行业近二十年的观察和见解。他深入探讨了奢侈品行业的变化，包括后疫情时代的消费观念转变和顾客体验的重塑。Simon指出，品牌在中国市场的策略逐渐变得更加个性化和本土化，尤其是与Z时代消费者的互动。各大品牌通过提升服务质量、增加活动多样性和利用社交媒体等方式，努力吸引并维护顾客关系，展现出奢侈品行业在不断进化中的活力与挑战。

深度揭秘行业生态变迁：

1.       消费趋势剧变

·         后疫情时代：从爆发增长→理性回稳（5月服装/美妆涨幅仅4%，珠宝/运动品超20%）

·         客户需求升级：从“炫耀性消费”转向“个性化体验”，Z世代更重社交共鸣

2.       门店生存法则

·         空间革命：增设咖啡厅、艺术展区、VIP私密沙龙（如恒隆/SKP品牌 lounge）

·         服务进化：一对一预约制、定制茶歇（椰子水/品牌特饮）、破冰话术（法网/热播剧/IP联动）

·         数字化博弈：店员变身KOS（关键意见销售）攻占小红书，AI工具成CRM新武器

3.       人才能力颠覆

·         销售顾问：需掌握“逆商管理+热点追踪+跨界资源整合”（如帮客户抢演唱会门票）

·         店长转型：从事务型→经营型，需具备“人脉操盘力”（高端餐厅/博物馆资源）

·         HR变革：深入一线巡店，用“好奇心+敏捷度”重构团队画像

4.       行业未来密码

·         决胜关键：社交媒体精准触达、情绪价值定制化、全渠道私域绑定

·         隐忧挑战：价格敏感客群应对、海外价差解释话术、员工情绪耗竭管理

主播

Dennis 丹叔

奢侈品行业人才发展专家

身心美学教练

嘉宾：Simon

20年奢侈品HR专家

零售人才分析与能力发展专家

游历超过30个国家的旅行达人

时间线：

00:02:03:奢侈品品牌在中国市场的发展：挑战与机遇

00:05:40:奢侈品品牌门店的社交空间：如何增强顾客粘性和关联性？

00:11:28:销售互动与个性化需求：奢侈品品牌如何满足顾客需求？

00:17:15:个性化服务体验：AI工具在销售顾问中的应用与效果分析

00:23:01:奢侈品中的轻奢与重奢：品牌定位与设计风格的差异

00:28:47:挑战与机遇：如何吸引和绑定客人，提升品牌价值？

00:34:34:体验门店尴尬经历：等待时间长、人员配备不足？

00:40:19:店铺经理的挑战：从事务性到经营性角色的转变

00:46:06:奢侈品行业员工的心声：品牌经典与个人兴趣的交织

00:51:50:店长的人脉拓展之道：如何在行业中建立关系网？

00:57:35:AI的优势：快速整理和收集信息，为门店员工和管理者提供参考方案和执行工具

01:03:21:奢侈品品牌的学习与创新：跨品牌交流带来的新思维和技巧

在职场中，审美力成为了一种不可忽视的隐形竞争力，它不仅影响薪资与晋升速度，更关乎个人的第一印象。

今天，我们要彻底打破一个职场迷思——别再以为“形象管理”只是无关紧要的表面功夫了！在AI重塑职场、能力日益同质化的今天，当大家的硬技能看起来越来越相似，哈佛商学院追踪3000人十年的数据却揭示了一个震撼事实：能力相当时，注重外表管理的人，薪资平均高出10%-15%，晋升更快！领英数据也显示，一张专业头像能提升37%的合作率！这绝非偶然，你的审美力——从精准的着装风格到高效的胶囊衣橱，从内外合一的形象气场到你工位散发的能量场——正是你区别于他人、赢得机会与信任的核心竞争力！ 今天，我们就将深度剖析如何将这份被严重低估的“软实力”转化为你无往不利的“硬资本”：揭秘如何找到让你能量爆棚的“真我战袍”终结衣橱焦虑，用极简胶囊衣橱穿出强大存在感；并解锁用低成本香气魔法瞬间转换工位能量、提升效率的秘诀！无论你渴望被看见、寻求突破还是打造个人品牌，这期内容都将赋予你清晰、可立刻上手的策略，助你把日常的审美选择升级为战略投资，让“审美力”真正成为你升职加薪、无往不利的职场隐形盔甲，稳稳向前一步！ 精彩洞见，现在启程！

主播

Dennis 丹叔

奢侈品行业人才发展专家

身心美学教练

精彩内容：

00:02:12:职场穿搭的秘密：如何通过形象影响力提升竞争力？

00:04:16:职场穿搭的重要性：通过形象塑造获得优势的科学方法！

00:06:16:职场影响力：通过形象符号提升个人价值的策略性穿着建议

00:08:25:展现自我独特魅力：如何根据个人特质进行包装？

00:11:18:姐姐的自信力：叶童与伊能静形象打造秘诀大揭秘！

00:14:06:形象打造：关注内外合一的统一性，远离过度放大和比较的陷阱！

00:16:56:如何找到适合自己的风格？探索气质与服装的匹配之道

00:19:47:如何找到最适合自己的风格？探索胶囊衣橱的奇妙之旅

00:22:36:如何选择适合自己的胶囊衣橱？解析基本款的挑选方法与注意事项。

00:25:27:如何通过个人形象传达独特美学？职场服装颜色与风格的确定性选择

00:28:13:香薰精油：唤醒能量，舒缓心情，提升影响力！

00:31:05:提升个人形象：三十天成长计划带你打造职场魅力！