这期节目我们聊聊「我在对抗什么」，也许有些人会察觉到，在很多问题上，都感觉自己在绷着劲儿，这其实就是在对抗，我们对抗的有「时间」「价值」「社会时钟」「消费主义」「工具化」等等。

这期话题来自老六的强烈感受，作为一名女性健康博主，科普之路上对抗的东西很多很多，老六在这期节目讲述了对抗的心路历程和应对策略，聊的很真诚，也很尽兴。

对抗的过程是撕裂的、痛苦的、焦虑的，但也证明了我们还有想要改变的勇气和力量。而你，每天又在对抗些什么呢？也许想明白之后，人生之路走的会更加坦然从容。

收听指南

00:32 对抗的底层逻辑是什么？

03:23 作为一名博主，老六对抗的是时间焦虑/价值焦虑

13:17 对抗伴随着痛苦，是隐匿和复杂的

16:37 大部分工作没有明确的上升体系，这是焦虑的来源

26:37 很多人一直在用「别人家的孩子」来否定自己

29:15 打趣自己是一种免责声明吗？

31:45 个人价值能够支撑内心的强大吗？

33:32 过度工具化是对个人的淹没和异化

35:43 社会对人的价值，命名是有限的

40:07 社会对价值的认知具有滞后性

41:23 工作中的对抗，可能来自无法感受到个人价值

43:20 女性一生中要对抗很多隐形的束缚

46:43 在消费中有哪些对抗？

49:47 消费欲望和现实情况，两者的对抗过程是漫长的

53:43 哪些变量会让消费欲望变得自洽？

1:00:00 不具备价值的去跟别人社交是很难的

1:02:32 不考虑价值的社交是存在的，但不多

1:04:53 为了不被对抗打倒，老六有哪些策略？

1:12:52 这种「对抗」的感受，是阶段性出现的

1:15:56 「虚对抗」VS「实对抗」，二者的区别是？

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主播| 老六、猫力

后期| 猫力

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大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第23期。

这期节目咱们聊聊子宫肌瘤，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】医生，为了生孩子，我愿意承担这些风险……| 子宫肌瘤）

在临床上，医生始终只是在患者身边扮演队友或助手，有时候不得不看着患者做出可能伤害自己的选择，却也无能为力……因为选择权在患者手上。

尤其是有些时候，无论怎么选择，都要由患者承担那些风险和伤害，所以我们在做方案的时候，既要兼顾治疗效果和诊疗原则，又要照顾到患者的需求……在这种夹缝当中，医生和患者确实会有一种患难与共的感觉，但是这一段经历过后，最终可能还是患者独自去走之后的路。

希望大家可以踏踏实实听完这期节目。

大家好呀，今天是一期听众来信，9月份我们发布的音频征集活动，话题是「我是如何认识这种疾病的？」，截止活动结束，总共收到了5份投稿，非常感谢大家的支持！

比较凑巧的是，这5份投稿，每个人都描述了不同的问题，包括「巧囊」「卵巢早衰」「多囊」「皮脂腺囊肿」「月经不调」，虽然以往节目中几乎都讲过，但很难得的是，这是一次同时科普这5种问题的机会。

从这些来稿中，我们看到了每个人在得病之后，从「懵」的心态，转换到去学习这种疾病的正确知识，再加上规范治疗，最后与之和解的全过程。

不可否认的是，一种病带来的是身心的双重打击，会给人生蒙上一些沉重的色彩，但投搞的这5位听众，最终都找到了自己的出口，她们都是勇敢的人。

收听指南

03:11 五分甜（巧克力囊肿）

34:43 宇佳佳（卵巢早衰）

54:46 大力（多囊）

1:13:41 水银灯（皮脂腺囊肿）

1:32:47 糯米（月经不调）

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大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第22期。

这期节目咱们聊聊宫颈癌，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：姑娘啊，如果你看到了，给我回个信儿……| 宫颈癌&宫颈病变）

当初那位姑娘啊，如果你看到这期视频了，记得给我回个信儿啊……

你最后有没有去做手术啊？你有没有保护好自己啊？你有没有过上好日子啊？

唉，有时候错过了，就真的再也见不到了，看着自己的患者就这样离开，真的是让人放心不下……我们每个人身边都有可能有这样的姑娘，如果不麻烦的话，希望可以让更多人看到！

这期节目我们聊聊「独身生活」，这个话题我们在选题会研究过几次，但每次都会觉得：都是第一次当人，也没有经历过多少独身生活，我们有资格聊吗？所以提起很多次，但最后又放下了。

但后来还是有很多人私信或者评论提到这个话题，让我们觉得也许有很多人困在其中，ta们可能面临很多处境和挑战，甚至觉得孤立无援。也许有些问题我们是可以试着去聊聊的，哪怕是抛砖引玉，去引发大家更多的讨论和思考，这也是值得的。

但必须要说，通过一期节目，很难把独身生活给大家勾勒清楚，因为每个人做出选择的背后，都有一系列个体化的因素，一次思考远远不是终点，而是起点。

收听指南

02:22 独身生活一般会有哪些情况？

05:53 「独身生活」这种状态不应该被「特殊化」

11:54 对于独身生活，你是享受还是急于摆脱？

14:42 希望通过一段关系摆脱独身生活，很容易踩坑

18:22 一段糟糕的关系，并不会因为婚姻而变好

19:41 撕掉独身生活的负面标签，才能更好的处理亲密关系

21:16 有些情况下，独身状态可能会更舒服

35:24 只有精英才有资格考虑独身生活吗？

41:44 越来越多人在网上分享自己的独身生活

49:24 独身女性的生育选择

56:05 妈妈的角色更适合对儿子进行性教育

58:59 生育决策并不是只有夫妻两个人才能做

1:01:41 独身女性的安全问题

1:06:41 如何说服父母接受自己的独身生活？

1:10:15 养老问题竟然是最容易解决的问题？

1:17:46 傻瓜式就诊服务值得期待

1:20:53 真实的关系在未来也许会成为奢侈品

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大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第21期。

这期节目咱们聊聊妇科三大癌症，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】这可能是她们最重要的「8分钟」！| 妇科三大癌症）

有些选题注定就没什么人关注，但真的很重要，真的有必要反复讲这些内容……所以，如果可以的话，希望你们看完之后可以转述给她们，或者直接转发给她们，这或许是她们最重要的「8分钟」！

这期节目我们聊聊是「邪修」，之前我们在网上看到很多人分享一些看似离谱，效果却惊人的生活小技巧，大家称之为邪修。这是一种很有意思的想象，也代表了「当下」人们的一种生活状态。

这期并不是很深入的对谈，只能算是闲聊吧，节目中提到的那些邪修小技巧，有些我们并没有深入研究，有些也没有实践过，就是觉得挺好玩的，想分享给大家。当然，我们也想试着聊聊这种现象背后的原因。

总之，希望这期节目能够抛砖引玉，期待大家在评论区分享更多的「邪修经验」。

收听指南

00:42 什么是「邪修生活」？

03:31 邪修虽不是正统，但闪耀着智慧的光芒

09:21 做饭方面有哪些邪修技能？

15:50 减肥上有哪些邪修方式？

25:15 在认知学习上有哪些邪修方式？

38:11 为啥有人会喜欢邪修的生活方式？

43:49 老六最近的减肥小妙招

54:28 用料理包是邪修的一种方式吗？

57:07 幸福需要感知和记录

1:03:36 邪修是用魔法对抗惰性的一种方式

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大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第20期。

这期节目咱们聊聊发育异常，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】医生，我丈夫好像会来月经！？| 转胎丸&发育异常）

如果说医院是直面人性的地方，那么妇产科可能触达的就是人性最深处的某个角落……

在这样一个角落里，我们可以看到人们内心藏着的所有无法言说的思想和抉择，所以有时候我们会说医生麻木了，甚至可能觉得医生都是冷冰冰的。事实上，正是因为见得足够多，才逐渐明白，只有把自己的情绪控制住，才有可能更好地去帮助每一个人，如果每一次都倾注全部情感，那么谁来冷静果敢地向疾病挑战呢？

总之，这期内容是我在临床上看到的冰山一角，希望可以给大家带来更多思考。

这期是串台节目，是我去上海出差，跟Steve老师（资深心理咨询师和心理科普作家，播客：史蒂夫说）、Ci总（Steve老师的伴侣，拳击x心理社群INNER WILD的创始人）一起录制的，两位老师在几个月之前，给我分享了一个很重要的好消息，就是他们即将升级为新手父母。

在过去这几个月里，他们在积极的感受整个怀孕的过程，包括身份即将发生转变的感受，包括对于未来的很多想象，当然也会有一些担忧焦虑，以及很多困惑。虽然他俩在我心目中，是活得很明白的人，但他们依然有很多困惑，或者很多正在变得完善的思考。

趁着这期节目，我们三个坐在一起聊一些新鲜的想法，大家去谈论对这件事情的真实感受，对我来讲，这几个小时是一段很美妙的时光，我想把它以声音的形式分享给大家。

收听指南

06:10 男性和女性对好消息的处理方式有差异

08:08 真正的愚昧是脑子塞满标准答案后的思考懒惰

12:56 Ci总怀孕后的感受：捍卫人与人的不同

24:04 怀孕后更能共情焦虑中的妈妈和女性

28:43 关注和看见是爱一个人的开端

34:59 Ci总怀孕的第二个感受：女性真牛逼

40:20 男性的生育板块始终是拼不上的

43:45 Ci从一句话共情万千女性受到的审视和评判

53:03 怀孕不需要占据生活的全部内容

54:31 为什么要生孩子？

56:04 生育决策是理性和感性共同作用的结果

1:06:14 生育是女性职业不可避免的一个停滞期

1:11:01 大家好像觉得不生孩子是一种更理性的选择

1:15:53 走在前后都没人的路上，人很容易怀疑自己

1:22:27 很难得遇到“觉得生孩子的时间点很好”的孕妈

1:29:11 Steve老师关于生育的3个感性动机

1:38:10 如果我们成为父母，会不会不一样？

1:43:16 自愈的过程很可能是在生育中完成的

1:47:50 如何回答孩子的问题：为什么把我带到这个世界上？

1:52:19 人生的选择没有对错，它是一个连续的过程

1:56:42 与孩子的情感，是在孕育的过程中慢慢生长的

制作团队

主播| Steve、Ci总、老六

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大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第19期。

这期节目咱们聊聊急性盆腔炎，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：人流3次的姑娘又躺上手术台，然而这一次……| 盆腔炎&妇科炎症）

在临床上，我们通常不愿意跟患者说「再见」，因为再见往往伴随着新的病痛……

其实，我们遇到经常来医院的患者，也常常会想，如果可以重新来过的话，患者改变之前的哪些选择，可以避免走到现在的处境当中呢？只可惜，人生就是单行道，现在的我们就是过去一系列选择的结果。

希望这期内容可以给大家带来一些新的思考。