Was willst du eigentlich? 🧭

Diese Frage klingt einfach – ist aber manchmal verdammt schwer zu beantworten. Vielleicht hast du das Gefühl, irgendwie festzustecken. Alle um dich herum scheinen große Pläne zu haben, und du? Du weißt nur, dass es so nicht weitergehen soll. Aber was dann?

In der neuen Folge reden wir genau darüber.

💭 Warum es völlig okay ist, nicht sofort den perfekten Plan zu haben.

🗑 Wie du durch "Das will ich NICHT mehr" deinem Weg näherkommst.

📓 Warum eine einfache Liste manchmal mehr Klarheit bringt als tausend Gedanken im Kopf.

Und ja – es geht um deine Zukunft. Um Schule, Beruf, Freundschaften und alles, was dich beschäftigt.

Du musst nicht alles wissen. Aber du darfst anfangen, auszusortieren.

Diese Folge hilft dir dabei.

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Kennst du das Gefühl, ständig zu denken:

„Ich müsste besser sein. Schlauer. Schöner. Mutiger.“

Willkommen in der Dauerschleife aus Selbstkritik.

Aber mal ehrlich: Wer hat dir eigentlich beigebracht, dass du so, wie du bist, nicht reicht?

In dieser Folge räumen wir auf – mit den falschen Stimmen im Kopf, mit dem ewigen Vergleich und mit dem Gefühl, nie gut genug zu sein.

Du erfährst:

💭 Warum dein Gehirn dich oft sabotiert

🛑 Wieso Selbstoptimierung nicht dasselbe ist wie Selbstannahme

🌱 Und wie du wieder lernst, dich selbst zu sehen – so, wie du wirklich bist

Mach die kleine Übung mit – direkt im Podcast – und spür, was in dir steckt. Du wirst überrascht sein, wie viel du schon heute ändern kannst.

Nicht irgendwann. Jetzt.

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Kennst du diesen Gedanken?

„Willst du glücklich sein – oder erfolgreich?“

„Erst die Arbeit, dann das Leben.“

„Karriere oder Familie. Such dir was aus.“

Und ich sage: Was für ein Quatsch.

Wer hat eigentlich entschieden, dass wir immer nur das eine oder das andere haben dürfen?

➡️ Warum nicht beides?

Warum nicht ein Leben, das sich leicht anfühlt und trotzdem nach vorne geht?

Warum nicht Erfolg, der sich nicht nach Stress, sondern nach echtem Wachstum anfühlt?

Warum nicht Ziele verfolgen, ohne dich selbst zu verlieren?

In dieser Folge reden wir darüber, wie du genau das für dich möglich machst – und warum du aufhören solltest, dich zwischen zwei Dingen zu entscheiden, die sich gar nicht ausschließen.

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🚫 „Das geht nicht!“

Wie oft hast du diesen Satz schon gehört?

In der neuen Podcastfolge geht’s genau darum – und darum, warum du ihn nicht glauben solltest.

Denn ganz ehrlich: Wenn jemand sagt, „Das geht nicht“, meint er oft nur: „Ich trau es mir nicht zu.“

Aber das bist nicht du. Du darfst anders denken. Weiter. Größer. Mutiger.

🎧 Ich erzähle dir heute eine Geschichte, die beweist:

Manchmal verändert einer die Welt – einfach, weil er nicht wusste, dass es angeblich unmöglich ist.

Und vielleicht bist du genau dieser Mensch.

Klick rein – und hör dir an, warum Grenzen nur im Kopf existieren.

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🚨 „Ich mach das später…“ – kennst du?

Klar. Du willst lernen, aufräumen, loslegen – aber irgendwie… passiert’s einfach nicht. Und dann sitzt du da, mit einem miesen Gefühl und denkst: Warum krieg ich das nicht auf die Reihe?!

In der neuen Podcastfolge geht’s genau darum.

Um das, was viele erleben – aber kaum jemand offen sagt: Aufschieberitis.

Was wirklich dahintersteckt, warum das NICHTS mit Faulheit zu tun hat – und wie du dich Schritt für Schritt wieder ins Tun bringst. Ohne Stress. Ohne Selbstvorwürfe. Aber mit richtig guten Ideen.

🎧 Hör rein, wenn du dich manchmal selbst sabotierst – und wissen willst, wie du da wieder rauskommst.

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🙄 Ständig Stress zu Hause?

Schon wieder Streit mit deiner Mutter – obwohl du gar nichts Schlimmes gemacht hast?

Du willst einfach deine Ruhe.

Sie will reden, kontrollieren, alles wissen.

Und plötzlich eskaliert’s. Mal leise, mal laut – aber immer wieder.

🎧 In der neuen Podcast-Folge schauen wir mal tiefer:

Warum kracht es eigentlich so oft zwischen dir und deiner Mutter – gerade in der Pubertät?

Was passiert da wirklich in solchen Momenten?

Und was kannst du tun, um nicht immer wieder in die gleiche Schleife zu geraten?

💡 Du erfährst:

– warum Streit oft gar nichts mit dem eigentlichen Thema zu tun hat

– wie du Missverständnisse erkennst, bevor sie eskalieren

– wie ihr wieder zueinander findet – auch wenn’s sich gerade weit weg anfühlt

Diese Folge kann ein erster Schritt sein, um wieder mehr Verständnis und Ruhe reinzubringen.

Nicht perfekt – aber echt. Und genau darum geht’s.

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👀 Stell dir vor, ein tanzender Gorilla läuft mitten durchs Bild… und du siehst ihn nicht. Klingt verrückt? Ist aber real – und genau so passiert es dir im echten Leben.

Du verpasst Chancen, siehst Möglichkeiten nicht und redest dir ein, dass es keine anderen Wege gibt. Nicht, weil du nicht aufmerksam bist – sondern weil dein Kopf dir filtert, was du sehen darfst.

In der neuen Podcast-Folge erzähle ich dir von einem berühmten Experiment – und warum es dein Denken komplett verändern kann.

Wir sprechen über: – die unsichtbare Mauer in deinem Kopf

– warum dein Gehirn Beweise sammelt, dass du nicht genug bist

– und wie du endlich anfängst, deinen Filter umzuprogrammieren.

🎧 Jetzt reinhören: Ein tanzender Gorilla – und du siehst ihn nicht

💡 Die Folge, die dir zeigt, was du wirklich über dich glaubst – und wie du es ändern kannst.

Denn manchmal steht die größte Chance direkt vor dir. Du musst nur bereit sein, sie zu sehen.

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Kennst du das? Du gehst deinen eigenen Weg – und plötzlich gibt’s Gegenwind. Leute tuscheln, reden schlecht über dich oder versuchen, dich kleinzumachen.

❌ „Muss das sein? Immer so auffallen!“

❌ „Hält sich wohl für was Besseres.“

❌ „Warum macht man sowas überhaupt?“

Aber weißt du was? Das hat nichts mit dir zu tun. Es liegt daran, dass du etwas tust, das andere nicht können oder sich nicht trauen.

🔹 Dein Mut erinnert sie an ihre eigene Angst.

🔹 Dein Erfolg zeigt ihnen, dass sie selbst nichts verändern.

🔹 Deine Energie triggert ihre Unsicherheit.

Also hör auf, dich zu verstecken. Mach weiter, auch wenn sie reden. Denn wer Wellen schlägt, bekommt Gegenwind – und das ist das beste Zeichen, dass du vorankommst.

🎧 Die neue Podcast-Folge zeigt dir, wie du mit Gegenwind umgehst, ohne dich bremsen zu lassen.

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🐣 Ostern steht vor der Tür – und mit den Feiertagen kommt nicht nur Schokolade, sondern oft auch... STRESS.

🎧 In der neuen Folge spreche ich über genau das:

Warum Familienfeiertage manchmal mehr Konflikt als Kuschelzeit bedeuten – und was du tun kannst, um trotzdem entspannt durchzukommen.

💬 Vielleicht willst du eigentlich nur deine Ruhe – aber deine Mutter plant ein großes Osterprogramm.

Oder es steht das traditionelle Frühstück bei Oma und Opa an – mit der ganzen Verwandtschaft, und du denkst nur: Hilfe.

➡️ In dieser Folge erfährst du:

🔹 Warum an Feiertagen die Erwartungen besonders hoch sind

🔹 Wie du deine Bedürfnisse klar machst, ohne Streit

🔹 Wie du dich mit kleinen Auszeiten schützt – ohne andere zu verletzen

🔹 Und warum es manchmal okay ist, nicht an erster Stelle zu stehen, sondern anderen (wie Oma oder Opa) eine Freude zu machen

💛 Du wirst sehen: Es gibt Wege, wie du diese Tage überstehst – oder vielleicht sogar genießen kannst. Ganz ohne Drama.

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„Sei doch nicht so nett!“ – Warum genau das dein größter Fehler wäre

Vielleicht hast du es auch schon gehört: „Du bist zu nett, das nutzt man doch nur aus!“ oder „Freundlichkeit bringt dich nicht weiter!“ Klingt logisch? Ist aber kompletter Quatsch.

Denn die Wahrheit ist: Freundlichkeit ist eine der stärksten Kräfte, die du hast. Sie kann Türen öffnen, Menschen zusammenbringen und dein eigenes Leben leichter machen. Aber die meisten unterschätzen sie völlig.

In der neuen Podcast-Folge erfährst du:

✨ Warum echte Freundlichkeit nichts mit Schwäche zu tun hat

✨ Wie kleine Gesten einen riesigen Unterschied machen können

✨ Und warum du mit Freundlichkeit weiterkommst als mit Ego-Trip und Coolness-Fassade

Du willst wissen, wie du Freundlichkeit für dich nutzen kannst – ohne dich ausnutzen zu lassen?

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Hier kommst Du zu Deinem kostenlosen Audio Guide und der Checkliste zur Wahl der weiterführenden Schule:

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