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Vous avez l'impression que chaque année se répète sans que vous ne progressiez vraiment ? 🚶‍♂️ Que vos projets stagnent, malgré tous vos efforts ? Dans ce podcast, je vous partage des clés concrètes pour sortir de cette spirale de stagnation et avancer enfin vers vos objectifs.

Découvrez :

• Pourquoi vous stagnez réellement et comment corriger cela.

• Les 3 causes majeures qui freinent vos progrès : manque de clarté, de stratégie, et de structure.

• Un plan simple pour créer une vision claire, une stratégie efficace, et un rythme régulier pour atteindre vos objectifs.

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Si je vous disais que vous accomplir 3 fois plus en 3 fois moins d'effort ? Voici mes stratégies pour y arriver...

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La fin d'année est parfois synonyme de charge mentale, d'urgence, de choix et d'obligations... Voici comment mieux gérer ce mois de décembre !

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Ne finissez pas l'année sans ça...

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Je retrouve Jérôme qui partage ses secrets de productivité et d'énergie en gérer plusieurs activités en même temps

Retrouvez Jérôme : https://jerome-hoarau.com

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Timecode : 

00:00 - Introduction

01:49 - La journée idéale de Jérôme

04:10 - Évolution des ses habitudes et de son organisation sur 15 ans

07:15 - Les multiples casquettes de Jérôme et comment tout gérer

08:38 - Leadership et travail d’équipe

12:54 - Comment gérer et recharger son énergie

15:52 - Conseils pour travailler efficacement depuis chez soi

19:09 - Technique de « avaler le crapaud » et ses limites pour Jérôme

20:48 - Outils d’organisation préférés de Jérôme

22:52 - Gestion de l’équilibre vie pro/perso et importance de la planification

24:55 - L’astuce pour être en pleine énergie pour les moments importants

29:13 - Comment équilibre cadre et flexibilité dans la planification

33:00 - Créativité et curiosité : source d’inspiration pour Jérôme

38:13 - Les hacks de motivation de Jérôme

39:46 - Influence des arts martiaux : discipline, stratégie et anticipation

41:24 - Le mot de la fin

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Comment gérer les imprévus dans votre organisation... Voici mon partage d'expérience !

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Ces vampires qui drainent votre énergie...

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Timecode : 

0:00 : Votre jauge d’énergie

5:06 : Vampire 1

6:47 : Vampire 2

8:15 : Vampire 3

10:38 : Vampire 4

12:45 : Vampire 5

14:12 : Vampire 6

15:48 : Vampire 7

17:38 : Retrouvez votre énergie

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Je retrouve Morgane qui partage ses secrets pour s'organiser et trouver l'équilibre pour avoir du temps pour jouer et s'occuper de sa famille

Retrouvez Morgane : https://www.morganefevrier.com

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00:00 - Introduction

01:20 - La journée idéale de Morgane

04:03 - Importance du jeu vidéo et du poker dans sa vie

05:05 - Sa vision de la productivité

06:21 - Adopter son propre rythme et l’importance des pauses

09:01 - Adaptation de son flux de travail en fonction de son environnement familial

10:51 - Avantages et inconvénients de travailler chez soi sans bureau dédié

11:52 - Éviter le burn-out

13:32 - Trouver un équilibre entre la structure et le chaos

16:17 - Les outils de productivité utilisés par Morgane

17:24 - Expérience et conseils en délégation et leadership

26:08 - Le pouvoir des systèmes et process

28:27 - Les pires méthodes de productivité

29:39 - La méthode OUI pour gérer vos priorités

32:13 - Rituel matinal et journée idéale

35:16 - Le piège d’être occupé sans être productif

40:30 - La Méthode PROMAX

41:20 - Le mot de la fin…

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Vous avez tendance à tomber trop souvent dans des ruminations, de la charge mentale et crises existentielles ? Voici comment en sortir...

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