DANZA sul PODCAST - il podcast delle ballerine

La ballerina professionista è conosciuta per essere elegante e perfetta sotto ogni punto di vista. Dall’esecuzione della performance alla sua educazione tutto è fondamentale per plasmare una figura professionale. Oggi vediamo qualche piccolo segreto che ho appreso con gli anni nella scuola di danza e in accademia. #ballerina #tutorialdanza #ragazze

oggi rispondo alle domande delle ballerine durante una LIVE. Parlo delle audizioni in accademia di danza. Parliamo delle punte. In breve a tutto ciò che riguarda la danza. Se anche tu vuoi lasciarmi una domanda vai su YouTube.

Spesso ricevo messaggi di ballerine che sono prive di obiettivi. Non sanno come mai danzano. Quando sono a danza però si ringraziano perché non sono rimaste a casa. Ballerine state tranquille è normale. Anche io ci sono passata. Quando mi è stata data la possibilità di accedere all'audizione er l'accademia mi sono chiesta se la danza fosse veramente ciò che volessi fare. Ho cosi steso un piano con gli obiettivi a lungo termine e a breve termine. Mi sono stabilita dei piccoli compiti da eseguire durante la giornata per poter passare l'audizione al meglio. Oggi in questo tutorial ti mostro lo schema che ho realizzato anni fa. Ti spiego come crearlo e come svilupparlo. In modo che tu possa aver chiari i tuoi obiettivi e le tue scelte. Tutto ciò io l'ho applicato al mondo della danza e come saprete si può applicare anche a tutto il resto. #2020 #costanza #leaballerina

La ballerina rappresenta l'ideale di eleganza e perfezione. Con i suoi movimenti la ballerina, dona allo spettatore sensazioni mai provate prima. Per giungere a tutto ciò occorrono anni di lavoro e sofferenze, voglia di inseguire il proprio sogno a tutti i costi. Oggi vi parlo della ballerina che secondo me rappresenta l'ideale di ballerina.

Quando hai un saggio o un'esibizione l'ansia è costantemente presente.
Tranquilla, è una cosa normale. Le strade per evitare che si presenti sono 2. Avere tanta esperienza e conoscere qualche trucchetto. In questo video ti consegnerò i 5 metodi per eliminare l'ansia da show. La tranquillità va ricercata in ognuno di noi. Sono molte le attività presenti oggi per trovarla. La meditazione. La mindfulness e lo yoga sono alcune tra queste. Ciò di cui vi parlo oggi sono segreti che ho sviluppato personalmente in accademia e che mi hanno accompagnato nella mia strada da ballerina professionista. La cosa che più consiglio è quella di affiancare alla vostra giornata la musica zen.

Da ballerina molte volte mi è capitato di assistere a scene poco gradevoli: punte gettate nel wc, ragazze che rubano materiale ad altre ballerine. Cose davvero poco belle se si considera la figura di una ballerina elegante ed educata. Oggi vi parlo della mia esperienza

leggere è sempre un piacere. É una delle attività che preferisco. Spesso le mie amiche mi consigliano audiolibri, io personalmente preferisco la carta. Oggi parlerò di uno dei libri che più mi ha accompagnato nella mia carriera da ballerina: Pina Bausch. Racconta di momenti difficili in cui spesso mi sono ritrovata in accademia di ballo a Basilea. Era come avere con me una compagna che mi sostenesse. Se stai per intraprendere la strada dell'accademia di danza è una lettura che consiglio moltissimo

fare la scelta giusta oggi giorno è sempre più difficile. Sembra che tutti vogliano di riempirci di consigli. Sono tutti maestri quando devono scegliere gli altri. Il grande problema è che poi ci ritroviamo noi davanti alla scelta fatta. Con il podcast di oggi voglio aiutare tutte le ballerine che si sento oppresse dalle figure più grandi e non permettono loro di decidere.