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大家好,我是传统修身的道心老师,传统揉腹法这个揉腹的方法是最受欢迎的一个讲课。我们的粉丝和学员都反馈。这个方法既简单,效果又好,比如在我们喜马拉雅平台,它的播放量呢也是我们数一数二的一个专辑。那么我们就分享三个问题,第一,这个传统揉腹法,它的来源从而来的。第二,它有什么特点,第三个就是它的作用。传统柔腹这个方法是从何而来。实际上呢,它来源于我们大家耳熟能详的少林易筋经,他是武功内壮的妙法。
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想通过科学的传统体育锻炼,改善身体素质吗?
想走出亚健康的困扰吗?
想走出养生的误区吗?
专辑简介:
传统养生功法,以古典整体生命观为基础,身心并练,形神并重,天人合一
依据“正气存内,邪不可干”、“气血流通,百病不生”等传统道家、医家原理,“导气令和,引体令柔”,解决身心健康…
养生功法作用:
抻筋拨骨,健美身形,和畅经脉,养生保健,开发智慧
修炼进阶:
炼精化气、修心炼性、形与神俱
特点:
简易、安全、高效,调理慢病、解决亚健康
内容:
传统养生功法的系列理论和方法,包括:
站庄功(站桩)、放松功、形神庄(拉筋)、经络养生功、太极松腰法、呼吸...

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