Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
想通过科学的传统体育锻炼,改善身体素质吗?想走出亚健康的困扰吗?想走出养生的误区吗?专辑简介:传统养生功法,以古典整体生命观为基础,身心并练,形神并重,天人合一依据“正气存内,邪不可干”、“气血流通,百病不生”等传统道家、医家原理,“导气令和,引体令柔”,解决身心健康... more
FAQs about 道医武养生修炼:How many episodes does 道医武养生修炼 have?The podcast currently has 485 episodes available.
February 24, 2022疾病为什么是可以逆转的呢?为什么疾病都是可以逆转的呢?我们最简单的道理。就是当我们。不正确的。生活方式不正确的使用我们的身体。就会导致疾病的发生。那么,既然我们有生病的能力。其实这个自然规律可以说是也赋予了我们相反的。他就有一个自愈力。是吧,所以我们就是有生病的这个能力,也有好病的这个能力。这个从哲学角度,从自然科学,从人体生命科学角度。都是讲得通的。所以一些,西方医学所讲的这个病不可逆,那个病不可逆。它是仅仅从生物医学模式。仅仅从这个角度来讲,它忽略了人的主观能动性。比如说,当我们内心忧虑压抑的时候。整个身心的素质状况都在下降。但是呢,当我们积极阳光。乐观的时候。我们各个系统都在优化。有利的激素在分泌。我们的脑波都在往好的方向去转,更加有序。甚至在高峰体验的时候,心理学所讲的我们的大脑,都增加了很多的阿尔法波智慧波。也是呢,我们的健康直播。这就证明我们通过传统修身的这些功法。就是让大家更加平和。然后呢引导我们用健康的心理。健康的生理。当于时空结构的诱导啊,简单的来说就是一句话,健康的心理引导出健康的生理。所以从混元医学的角度来说。疾病。几乎都是可逆的。具体的道理呢,我们还需要。大家系统的学习才能够掌握它的规律。掌握它的方法。我们祝福每个人健康。要想了解更多的知识,可以联系。好,各位再见。...more3minPlay
February 07, 2022节后怎样清理胃肠?灵气辟谷大家好。每个传统节日或者是长假过后。我们大家都有一个感叹。就是吃的太好了。那么怎么样,来清理一下肠胃。让我们的消化道,消化腺,整个消化系统。都得到休息呢。其实最直接的方法。最好的方法就是辟谷。科学的辟谷,就是要服气。我们呢,叫做吃气。通过吃气,给我们补充大量的元气。这个元气可以化生成我们需要的各种能量。所以呢我们把混元气,也称作混元能。我们人体缺什么,它就可以化成什么。那这样呢,通过三天或更多天的。一般啊,标准的辟谷是七天。这样达到一个很好的净化身体的作用,排除毒素。当然呢入门可以从三天开始,不到三天,也可以称之为断食。或者是轻断食。有吃气的支撑,那么无论是辟谷还是断食,它都比较科学。因为我们。更重要的不是消耗掉我们的能量。是吧,仅仅为了减肥,消耗掉我们的脂肪。但是元气没有补充啊。如果单纯的挨饿。实际上,人变瘦也会变憔悴,无精打采。那是不科学的,其实也称不上真正的辟谷。真正的辟谷呢,要求我们精力充沛。而且呢?饥饿感越来越少,这才是科学的辟谷。希望我们能够帮助大家。科学辟谷。传统修身的辟谷,叫做灵气辟谷。有灵气的支撑。辟谷。会有一个不一样的自己。有关于辟谷和养生方面的问题,功法方面的问题。可以。问一下。571128678。我们的助教老师。各位,再见。...more3minPlay
January 12, 2022练功后为啥不纠结营养搭配了呢?科学吗?各位好。今天有一位很爱学习的传统修身会员。问道心老师。他说老师。我以前特别注重养生。然后,吃什么营养,怎么搭配,非常的在意。那么在跟您学了一段时间之后,现在怎么不那么在意这些吃的了呢。这什么原因呢?是不是自己在退步了?但是最后一个疑问是我感受到的,他需要一个客观的评价。那么,为什么会这样啊?就是因为跟我们学习了完人智能学之后。学了直腿坐,学了这么多补气的功法。一方面把元气补足了。那么对食物的要求就没有那么高了。也就是当我们命门元气充足之后。我们能够。充分的消化吸收各种各样的食物。那么对食物的要求,其实从自身来说就不那么苛刻了。这是一个方面,另一个方面就是通过练功建立起来的信心。就知道了先天气是我们的根本。身体健康的好坏?包括方方面面的。免疫力、自我修复能力都在提升。那么呢?这个时候自己内心就很充实。不需要更多的借助外力。所以,为什么?几千年来,那么多的大德或者普通人都能够辟谷。就是因为他们能够直接的使用大自然的混元气。这个混元气。我们身体里边缺什么,它就补什么。需要什么,它就可以化生。什么营养成分?包括物质,包括能量。所以,我们在今年会办几期线上的?条件允许,也会办线下的这种辟谷班。它的道理就在这儿。道生一,一生二,大家都知道,二生三,三生万物。这个道理他不是虚的。他是实实在在的。那么这个一。就是太极,就是混元气。所以我们人体需要什么,它都能补充。那么对食物的要求就相对的比较低了。不需要那么的在意,那么的纠结。当然我们也不是完全不在意是吧,以前我们也讲过。一些野生的,有生命力的,它的混元气足啊。所以我们从混元气的这个角度,从混元整体理论。现在叫三层物质理论角度有另外的认识。我们一方面要注意食物的多样性,不要太偏食。另一方面啊,如果有条件的,多吃绿色原生态的。尤其是生长期长的。生长环境恶劣一点的。这种野生的啊是更好的,当然不大容易吃到啊,但是没关系。那么在现有条件允许的情况下啊,能够做到多少就做到多少。然后呢,不去纠结啊,这个寒那个热。那么有的食物寒,有的食物热,它本身就中和了。我们需要的是五脏的平和。气机的中和。所以食物的均衡不挑食,这个很重要啊,这个很重要。好。那么我们总结一下啊,就是。很多人,他的命名元气很弱,先天气很弱。所以,仅仅从后天的饮食来着手。它有作用,这个作用太慢了。因为后所有后天的这个水谷精微,食物、水、空气。都需要先天气来同化它。所以我们先天气不足。消化,吸收,排泄。各个环节都会有影响。命门元气弱,脾胃就弱。有的脾虚的很胖,有的脾胃弱特别瘦。练功呢,双向调节,不管哪种情况,气足了。就正常了。所以,如果先天不足。从后天来补救。是比较难的。所以练功是补先天元气,同时他也补后天气。所以我们叫混元气嘛。练功,先天气后天气一同来补。所以就对食物我们就减少了依赖,减少了大家的纠结。关于饮食的原则,大家可以听一听。之前节目的内容。我们不是不讲究。不是不讲究,而是合理的,适度的就可以了。比如说不要过饥,不要过饱。不要过凉,不要过热。其实这样就很不错了。好,希望传统修身能够帮助更多的人。如果想加入我们的。公益群可以问一下,571128678。好的,谢谢大家。...more7minPlay
December 29, 2021肿瘤调理容易忽略的重要因素是什么呢?肿瘤是一种常见病。也是对我们人类来说危害非常大的一种疾病。那么首先我们要了解肿瘤的成因。按照混元医学的观点。肿瘤它的最主要的一个因素就是情绪。负面的情绪是导致肿瘤的罪魁祸首。也就是。类似于中医所讲的内伤七情。那么人的意识,尤其是负面的情绪。会导致气血运行的紊乱。导致像肝气郁结。导致的局部出现了气机的不通畅。一般所说的淤堵。我们混元医学所讲的混元气的运行。气血的运行出现了问题。该开的,没有开。合住了,闭住了。该散的没有散开啊,聚散。这个环节出问题了。或者是出入。也就是肿瘤组织,它为什么?会不断的扩大。因为它的营养供应有问题,分泌毒素等等。现代医学有着比较深刻的认识。但是,没有真正行之有效的治疗手段。就是因为明明知道是情绪,是精神因素导致的肿瘤的发生发展。以至于危及人的生命。但是现在常规的手术。化疗,放疗。都只针对人体来用功。而没有真正的调理患者的精神世界。所以,即使有着这么大的一个创伤。手术治疗用药性很强的。化疗药物是吧,甚至用射线,用放疗。这么大的伤害,为什么还解决不了?肿瘤的发展还解决不了复发的问题。它的关键就是内环境没有真正发生变化。而我们传统医学,尤其是我们混元医学。对情志导致疾病认识的非常深刻。所以在肿瘤调理的过程当中。对情绪性格的调整非常的重要。所以我们在现实生活当中经常看到。有不少的肿瘤患者在确诊之前。在病人知道这个诊断结果之前。整个状态还可以是吧,能够维持一定时间的生存。但是在得知到这个具体病情之后,整个人就容易崩溃了。有很多就不久于人世。所以,精神的力量非常强大。那么通过混元医学科学的观点。还知道致病因素?也跟情绪关系非常之大。很多的肿瘤患者在患病之前。都动过大的情绪经常是压抑。是吧?那么女士就是乳腺子宫都容易出问题。是吧?男士女士比较常见的甲状腺。等等,包括我们的。消化腺都容易受到肿瘤的攻击。那么如何来预防啊,如何来调理?就是需要我们。应用传统修身之道。要修炼自己的内心,让我们的情绪中和。积极的去面对人生的挫折。有问题,要把它想开。不要把什么事情都憋在心里。所以我们针对传统修身的会员啊,就会有谈话治疗。所谓的话疗,说话这种疗法。上午呢,我还跟一位。遭遇电信诈骗的一位会员啊聊了半天。他感觉到茅塞顿开啊,整个人其实也放下了很多消极的念头。是吧,面对一个很大很大的损失。很多人容易被击垮。但是,这个时候,更需要我们强大起来。如果财产遭受到巨大的损失,这个时候在长时间的抑郁压抑。让自己在患病。是吧,这就是雪上加霜。这就是把能解决的问题变成了不好解决的问题。甚至是无解的问题。所以。我们强调一个是预防。要用积极的心态。不仅仅是心灵鸡汤那么简单,还是让我们真正的应用传统修身之道。另外,在遇到肿瘤这类疾病的时候。一方面,不要过度治疗。可以定期复查,可以采用合理的伤害小的疗法。比如说中医,中药。比如说我们练功的这些方法。都能够帮助越来越多的人。辅助康复。能够实现一定程度上的自愈。而且提升生活质量。减少痛苦。这个是我们保守的说而且还有一些啊抗癌明星。就是癌症晚期,存活五年以上。或者是医院诊断。病灶。彻底消失。这些情况都时有发生啊,有的调理比较快。当然,主要跟自己的努力,自己的精神因素,科学的来规划练功有直接的关系。所以,主要是大家自己努力的结果。我们仅仅是给大家指明了方向。告诉大家每一个阶段应该怎么做。告诉大家如何安排练功。如何调理情绪?如何面对?人生的挫折。希望本讲能够帮助大家。...more8minPlay
FAQs about 道医武养生修炼:How many episodes does 道医武养生修炼 have?The podcast currently has 485 episodes available.