Si no sabes nada de eneagrama, este episodio es para vos!

Es una técnica de autoconocimiento, una manera de explicar el comportamiento humano. Dividen la personalidad en nueve estilos, se describen estos nueves perfiles psicológicos y todos contamos con uno dominante. Es un sistema que te invita a la transformación, ya que conociéndote puedes ver qué aspectos de tu personalidad puedes trabajar específicamente para poder evoluciona.

Te invitamos que te des el permiso de escucharlo… Melisa te explicará mejor cada eneatipo!! Que lo disfrutes tanto como nosotras.

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Melisa Santilli

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Esta es una invitación para que podamos ir más lento y podamos honrar la transición importante de ir de un año a otro. 

Vivimos en una cultura muy rápida y nos olvidamos que tenemos una oportunidad de tener espacios reflexivos, de re conectarnos con nosotros mismos. 

Regalémonos ese permiso de reflexionar y no entrar al nuevo año sin tomarnos una pausa.

¿Quién fuí el año que pasó?

¿Quién soy a esta puerta de entrada de año?

¿Quién quiero ser en este nuevo año?

En este episodio Michelle nos ofrece una guía de cómo cultivar nuestro año, a crearlo y ser autores de nuestra propia historia, de adueñarnos del poder de elegir.

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Michelle Vitale

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Si has llegado hasta aquí….simplemente GRACIAS!

Gracias por estar detrás de unos audífonos, de una pantalla o un audio junto a nosotras, por cada mensaje de amor, de sugerencia, incluso de crítica. 

Gracias por ser nuestro invitado especial, por darte el permiso de acompañarnos y de adentrarnos en este maravilloso mundo que llamamos UNO MISMO.

Hoy nos celebramos, celebramos nuestras decisiones, celebramos que este 2021 dimos un pasito hacia nuestra propia verdad, hoy te celebro y me celebro.

Con mucho orgullo, esto es lo que somos, le hemos dado la bienvenida a nuestra humanidad. Te queremos!!!

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¿Sentís que hay algo malo en vos cuando no logras tus objetivos? 

Es que crees o te hicieron creer que, para ser valioso tenés que lograr grandes cosas. Y mientras más logros, más valioso sos.  

Cuando no logras, pasa todo lo contrario… sos un fracaso, no sos lo suficientemente bueno y te falta algo para ser merecedor. 

Esta creencia te hace mucho daño, te genera una tremenda presión por lograr tus objetivos porque de ello depende tu valía. 

En este episodio te comparto una perspectiva diferente sobre el logro de tus objetivos, que te puede llevar a transitar tu camino sin tanto estrés y ansiedad.

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Animarnos a ver más allá de lo que hemos aprendido, cuestionarnos, soltar lo que sabemos de memoria, romper con la repetición y cambiar nuestra percepción. 

Esta es la amorosa invitación de Carola quien nos explica con ejemplos y simplicidad que la vida es práctica y tendremos ese regalo que se llama experiencia. Cuando somos responsables somos conscientes y cuando somos conscientes empezamos a generar cambios y estos cambios serán permanentes.

Que disfrutes el episodio tanto como nosotras 🤍

Información de Carola Castillo: Web, Instagram, YouTube, Podcast Lonchera para el Alma

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¿Crees que lo realmente importante es lograr tus objetivos y no importan los sacrificios que tengas que hacer en el camino?

Te presionas demasiado por llegar rápido a tu meta que el camino lo terminas viviendo desde la angustia, el estrés y la ansiedad.

¿Te gustaría descubrir una forma diferente de transitarlo y que inclusive podas disfrutarlo? Desde mi propia experiencia te puedo asegurar que es posible 🤗. 

En este episodio te comparto 5 pasos sencillos de aplicar que estoy segura te puede aportar disfrute a tu proceso.

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La felicidad es la capacidad que todos tenemos de fluir y estar en paz frente a cualquier evento que se presente en nuestras vidas. 

Alguna vez te has preguntado ¿dónde está la felicidad?, ¿has intentado ir a por ella?, ¿la has encontrado? Ni se busca ni se encuentra, la felicidad ya está en nosotros y depende de uno mismo que se manifieste o que ni nos enteremos que ya la tenemos.

En esta agradable conversación con Isbelia, nos da detalles sobre su libro, lo programados que estamos, los obstáculos que se entrometen con nuestra felicidad y cómo podemos llevar una vida más plena y feliz.

Que disfruten el episodio tanto como nosotras!!

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Isbelia Belloso

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Cuántas veces has rechazado que las cosas no salgan como vos querías, te quedas enfrascado que todo tiene que salir como lo planificaste, te enojas con la realidad y con vos mismo cuando no es así, te falta flexibilidad para ver otras alternativas y adaptarte.

Soles estar en los extremos, en lo correcto o en lo incorrecto, en el blanco o en el negro y sin ser consciente te perdés de los matices de la vida.

Es difícil darte cuenta que por lo que te estás esforzando tanto, en realidad es lo que te está limitando a disfrutar de la vida.

En este episodio te comparto los patrones de comportamiento de la rigidez y cómo podes comenzar a abrirte para suavizar esa estructura rígida, a soltarte, a la flexibilidad y a la espontaneidad.

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La vida misma es una distorsión de la realidad, cada quien tiene su propia percepción. Cuando se da el autoengaño, es porque no se puede soportar una realidad y cuando el engaño se vuelve tu realidad, se convierte en mixtificación. Ésta es la versión más extrema del autoengaño, donde quien se cree el cuento lo adopta como su gran verdad.

Este comportamiento sólo habla de la enorme tristeza, vacío, falta de amor y aceptación del que se está autoengañando. 

Escucha este episodio más de una vez, pausa, revisa, mírate. Nuestra invitada nos explica de una manera simple y directa. Disfruta el episodio tanto como nosotras.

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Luisa Lopez Madueño

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Las comparaciones son perjudiciales. Cada ser humano tiene sus virtudes y defectos, unos brillamos en unas cosas y otros en otras. 

No tenemos que compararnos con nadie porque somos únicos e irrepetibles, y lo único que conseguiríamos sería dañar nuestra seguridad y amor propio. 

Aunque sabemos que es dañino para nuestra autoestima, la realidad es que seguimos en la comparación. En este episodio te comparto 4 pasos que te pueden ayudar a dejar de compararte. 

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