Darnos Permiso

¿Alguna vez te has sentido incapaz de salir de esa relación? ¿Sabes que no te conviene, y aún así sigues ahí? 

Elena Puig nos explica qué es la dependencia emocional, cuándo empieza a no ser sana y cómo podemos salir de esa relación.

No improvisar es un paso muy importante, te invitamos a que escuches este interesante episodio, te reconozcas como un ser valioso y digno para poder salir de cualquier situación.

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Elena Puig

Darnos Permiso, Estela Caram, Gail Caram

¿Sabías que la mayoría de las personas tienen conductas de autoexigencia en mayor o menor grado?

En este episodio te comparto las 10 conductas de la autoexigencia elevada, para que puedas reconocer con cuáles te identificas y seas consciente de tus patrones de autoexigencia.

Ese es el primer paso para cualquier proceso, reconocer y aceptar, a partir de ahí puedes comenzar a trabajarlo.

Te dejo el link de mi reto gratuito “7 Días Reconectando Contigo”

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¿Qué parte de mí, me puso en esa situación? 

Es muy duro de responder y este episodio es una invitación a hacerte esa pregunta. Si no lo resolvemos, volveremos a encontrarnos en las mismas situaciones con diferentes escenarios. 

Nuestra invitada Sol Millán nos explica paso a paso para identificar las creencias que tenemos que nos hacen repetir una y otra vez las mismas situaciones, personas o acontecimientos.  Lo que es adentro, es afuera. Escucha esta entretenida conversación y entenderás realmente a qué se refiere.  Que disfruten el episodio tanto como nosotras ♥️ 

Te dejamos las meditaciones que tiene Sol en su canal de YouTube:

Meditación para identificar creencias limitantes.

Meditación para conectar con tus creencias potenciadores y habitar tu nuevo yo.

Meditación para liberar creencias limitantes y construir tu nuevo yo.

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Sol Millán

Darnos Permiso, Estela Caram, Gail Caram 

El ego es esa voz que nos cuenta historias y le asigna un significado en torno a quienes somos, quienes son los demás y cómo es el mundo basado en nuestras experiencias vividas en el pasado. El ego está para protegernos y si somos conscientes de esto, nos podemos liberar de esas historias de lo que “soy o no soy”.

Nuestra invitada Stephanie Essenfeld, creadora del espectacular curso “Más paz mental”, nos explica de qué manera podemos sanar y relacionarnos mejor con nuestro ego, entender para qué existe y que podemos contar una historia sobre nuestro futuro, completamente distinta.

Que disfruten el episodio tanto como nosotras ♥️

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Stephanie Essenfeld

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En este especial episodio para nosotras, queremos compartirte nuestras experiencias. Hablamos un poco de nuestra infancia y de cómo eran nuestras vidas antes de caminar de la mano con “Darnos Permiso”.

Te contamos acerca de nuestros procesos, los planes que tenemos en el podcast y de manera individual.

Gracias por ser parte de esta hermosa familia, gracias por cada mensaje contándonos tu andar y tu nueva relación contigo. Simplemente GRACIAS, no dejes de creer en ti y que ha llegado el momento de hacer las paces con el maravilloso ser que vive dentro tuyo…

“Lo que buscas, te busca” eso es Darnos Permiso para nosotras…disfruta el episodio! Gail y Estela ♥️

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Algunas vez hemos dicho: “que valiente que es”, solo por el resultado final? Ignoramos el camino que llevó a esa persona llegar donde esta.

En este episodio, Michelle Faraco nos comparte su proceso, lo que ha navegado y aprendido para llegar al acto más valiente que se ha tenido que enfrentar hasta ahora, sacarse su peluca. 

Nos comparte las herramientas que le han ido ayudando, para convertirse en el gran ser humano que es hoy. 

Que disfrutes el episodio, tanto como nosotras!!

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Michelle Faraco

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¿Qué es la muerte?

¿Qué existe después de la muerte?

¿Por qué nos cuesta aceptar cuando alguien joven muere?

Estas son algunas preguntas que iremos desarrollando en el transcurso de esta interesante charla que tuvimos con @bevione.

Educarnos con respecto a la muerte, puede ayudarnos a disfrutar más la vida, conectar con el disfrute y lo que es valioso para nosotros.

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Julio Bevione

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Las personas afrontamos de distintas maneras las situaciones vitales y las reacciones a un mismo acontecimiento, pueden ser muy distintas en función de cada individuo. Mucho depende de la herencia emocional, de la que no somos conscientes.

Las emociones heredadas son como herramientas de supervivencia que nos dejan nuestros antepasados. Nuestro invitado nos ofrece un recorrido simple y sencillo de entender para este interesante tema, que lo disfrutes tanto como nosotras!!

Episodio E02- Darnos Permiso a sentir nuestras emociones

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Javier Vaca

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El niño interior es la estructura psicológica más vulnerable y sensible de nuestro “yo”. Se forma fundamentalmente a partir de las experiencias, que tenemos durante los primeros años de la infancia. 

En este episodio, nuestra invitada Marigela Zamudio nos enseñará a contener y abrazar a nuestro niño interior. 

Disfruta de este hermoso reencuentro!!

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- Cada año se suicidan cerca de 700 000 personas.

- Por cada suicidio consumado hay muchas tentativas de suicidio. En la población general, un intento de suicidio no consumado es el factor individual de riesgo más importante.

- El suicidio es la cuarta causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 19 años.

- El 77% de los suicidios se produce en los países de ingresos bajos y medianos.

- La ingestión de plaguicidas, el ahorcamiento y el disparo con armas de fuego son algunos de los métodos más comunes de suicidio en el mundo.

Estas son algunos datos y cifras según la OMS. Hoy nos damos el permiso de hablar de este tema tan delicado e importante. Estando mejor informados podemos estar alertas y ser un granito de ayuda para quien pueda estar necesitando.

Utiliza este episodio y escúchalo hasta el final.

Link Episodio E24- Darnos Permiso a hablar de depresión

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Carlos Alberto Molina

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