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FAQs about Darren減重543:How many episodes does Darren減重543 have?The podcast currently has 12 episodes available.
March 02, 2022#12. 飲食控制還是瘦不下來!掌握5個關鍵讓減重更順利這一集跟大家分享5個會讓代謝力下降的原因:1.肌肉量少2.腸道不健康3.吃太鹹4.營養不均衡5.環境賀爾蒙--------------------------------------------------------免費索取影片《減重方程式》👇👇👇https://bit.ly/linktree_darren0817可以到我的Instagram找到我喔!https://www.instagram.com/bsu20w/...more5minPlay
February 24, 2022#11. 瘦不下胖不了,原來是「這裡」出問題?!免費索取影片《減重方程式》👇👇👇https://bit.ly/linktree_darren0817可以到我的Instagram找到我喔!https://www.instagram.com/bsu20w/...more4minPlay
February 20, 2022#10. 喝太少水會怎樣?/什麼是水中毒?這一集分享缺乏水分的攝取會有的三種狀況以及什麼是水中毒--------------------------------------------------------免費索取影片《減重方程式》👇👇👇https://bit.ly/linktree_darren0817可以到我的Instagram找到我喔!https://www.instagram.com/bsu20w/...more4minPlay
February 19, 2022#9. 喝水能加速減重?這一集分享水在人體扮演什麼角色以及怎麼喝水能加快減重速度--------------------------------------------------------免費索取影片《減重方程式》👇👇👇https://bit.ly/linktree_darren0817可以到我的Instagram找到我喔!https://www.instagram.com/bsu20w/...more3minPlay
February 18, 2022#8. 蛋白質來源有哪些?減重應該怎麼吃這一集分享蛋白質的攝取來源以及我要減重應該如何挑選蛋白質的攝取來源--------------------------------------------------------免費索取影片《減重方程式》👇👇👇https://bit.ly/linktree_darren0817可以到我的Instagram找到我喔!https://www.instagram.com/bsu20w/...more4minPlay
February 17, 2022#7. 減重該吃多少蛋白質?這一集分享蛋白質吃不夠可能會出現的狀況以及如何正確地去攝取蛋白質--------------------------------------------------------免費索取影片《減重方程式》👇👇👇https://bit.ly/linktree_darren0817可以到我的Instagram找到我喔!https://www.instagram.com/bsu20w/...more3minPlay
February 16, 2022#6. 少吃就會瘦?如何正確控制熱量少吃就會瘦?要減少的不是食物,而是熱量這一集跟大家分享熱量與減重的關係,如何以安全健康的方式瘦下來--------------------------------------------------------免費索取影片《減重方程式》👇👇👇https://bit.ly/linktree_darren0817可以到我的Instagram找到我喔!https://www.instagram.com/bsu20w/...more5minPlay
February 02, 2022#5. 三個降體脂小秘訣,不用運動也能瘦這集分享三個幫助降體脂的三個小秘訣:1.熱量控制2.營養均衡3.充足水分--------------------------------------------------------免費索取影片《減重方程式》👇👇👇https://bit.ly/linktree_darren0817可以到我的Instagram找到我喔!https://www.instagram.com/bsu20w/...more6minPlay
January 17, 2022#4. 三個健康早餐的重要元素這一集分享三個健康早餐所要具備的重要元素1.水分2.營養3.適量咖啡因--------------------------------------------------------免費索取影片《減重方程式》👇👇👇https://bit.ly/linktree_darren0817可以到我的Instagram找到我喔!https://www.instagram.com/bsu20w/...more5minPlay
January 17, 2022#3. 5種常見早餐地雷這一集分享5個常見的早餐地雷1.麥片2.生菜沙拉3.西式早餐4.中式早餐5.鬆餅--------------------------------------------------------免費索取影片《減重方程式》👇👇👇https://bit.ly/linktree_darren0817可以到我的Instagram找到我喔!https://www.instagram.com/bsu20w/...more9minPlay
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