Das Lebensformat

Kann Psychotherapie ein kreativer Beruf sein?

In der heutigen Folge sprechen wir mit Jana. Sie ist Psychotherapeutin und Künstlerin. Damit begibt sie sich in ihrem Berufsleben in ein Spannungsfeld aus Persönlichkeit und Privatsphäre. Mit ihr sprechen wir darüber, wie sie als Therapeutin kreativ arbeitet, wie sie Kunst und Therapie miteinander vereinbart und was eine Quelle der Inspiration darstellen kann.

Wenn du tiefer in Janas Musik eintauchen möchtest, findest du hier ihre Website.
Hier kommst du zu ihrer Band.

Setze dich immer gerne mit ihr, aber auch mit uns in Verbindung.
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Erwähntes Lied: Looking Through - Nada Surf 
 

Weißt du, ob es ein Theater in deiner Stadt gibt? Und hast du schon mal in den Spielplan geschaut oder bleibt es doch meistens bei Netflix und co.?

In der heutigen Folge sprechen wir über Kulturveranstaltungen. Dabei diskutieren wir, was der Begriff Kultur überhaupt bedeutet, geben Tipps, wie man am besten auf Kulturveranstaltungen aufmerksam wird, und klären die Frage, weshalb es überhaupt lohnenswert ist, auf Kulturveranstaltungen zu gehen.

Welche Kulturveranstaltung willst du unbedingt in 2023 besuchen? Inspiriere uns gerne und schreibe uns eine Nachricht!

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Hier kannst du in unsere Folge „Ist doch easy, oder?" reinhören.

In dieser Folge haben wir diese beiden Bücher empfohlen:
4000 Weeks: Time Management for Mortals - Oliver Burkeman
Atomic Habits - James Clear

Außerdem haben wir diese beiden Kulturschaffenden erwähnt:
Jan Phillip Zimny
Ohne Rolf 

Wie kann man eigentlich Nachhaltigkeit vermitteln?

In der heutigen Folge begrüßen wir Lena. Sie ist Luftartistin und Mitgründerin der Meermanege, einem offenen Raum und Netzwerk für Zirkuskünste in Kiel. Mit ihr haben wir darüber gesprochen, wie die Relevanz von Nachhaltigkeit durch Zirkuskunst kommuniziert werden kann, wie intergenerationales Lernen im Zirkus funktioniert und wie man es schafft, zwei sehr verschiedene Interessensgebiete miteinander zu vereinbaren.

Wenn du Lust hast, dich mit der Meermanege in Verbindung zu setzen, schreibe uns und wir leiten es auf jeden Fall weiter!

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Hier findest du die Website der Meermanege.
Hier geht es zu Lenas Website.
Hier kannst du dich informieren, was die Gruppe Acting for Climate alles macht.
Hier kannst du dich genauer über Kultur macht stark informieren.

Du siehst es schon am Bild! Leben bedeutet Veränderung - und was mit diesem Podcast passiert, erfährst du in der heutigen Folge.

Anregungen zum neuen Format? Hier erreichst du uns:
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Ist es dir schonmal passiert, dass du zwar einen freien Abend hattest, diesen aber nicht für deine Freizeit genutzt hast? Seine Freizeit richtig zu planen, kann manchmal gar nicht so einfach sein.

Daher geht es in dieser Folge darum, wie man seine Freizeit intrinsisch motiviert aktiv gestalten kann. Wir sprechen darüber, was unsere Einstellung zum Anfangen von neuen Hobbys ist und wie man diese auch kontinuierlich weiterverfolgen kann.

Was denkst du? Ist es in Ordnung, wenn man in seiner Freizeit einfach viele Dinge ausprobiert - ohne viele Dinge langfristig zu verfolgen?

Schreibe uns gerne:
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Erwähnt:
Oliver Burkeman - 4000 Weeks (Buch) 

 
 

 

Hast du schon mal überlegt, für eine längere Zeit ins Ausland zu gehen? Wie es in den letzten Folgen schon anklang, ist Jorina für ihr Masterstudium nach Finnland umgezogen. Warum denn Finnland?

Darüber sprechen wir in der heutigen Episode - und über das Auslandsstudium und Auslandsaufenthalte im Allgemeinen. Warum lohnt es sich, ins Ausland zu gehen? Was daran ist vielleicht auch nicht so schön und welche Herausforderungen können einem begegnen? Natürlich geht es hier viel um Jorinas Erfahrungen in Finnland, aber auch generell um Unterschiede zwischen Deutschland und anderen Kulturen.

Hast du auch Auslandserfahrungen oder träumst du von einem Studium im Ausland?
 
Schreibe uns doch gerne davon:
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Hier ein Link zu Jorinas Masterprogramm.

Hast du schon einmal davon geträumt, deine Leidenschaft zum Beruf zu machen? Wolltest du dich mit deiner eigenen Kunst schon einmal selbst verwirklichen? 

In der heutigen Folge sprechen wir mit Amelie Ricas. Sie bezeichnet sich selbst als Kulturpädagogin, ist aber Künstlerin auf ganzer Linie. Sie drückt sich in Tanz, Musik und Malerei aus. Mit ihr sprechen wir darüber, was Kultur ist, woher sie Inspiration in ihrer Arbeit nimmt und wie man zu so einem Beruf kommt.

Du findest spannend, was Amelie so macht? Dann schreib ihr doch eine kurze Nachricht und lass uns Feedback zu dieser Folge da.

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Noch ein bisschen Werbung für Amelie:
Hier findest du Amelies Website.
Hier ist ihr Instagram-Account.
Und hier kann man ihre Kunst erwerben.

Das Lied, das während des Gesprächs im Hintergrund läuft, ist übrigens Dreams of the horizon. Hört gerne mal rein!

Wie viel Zeit verbringst du am Handy? Sind Social Media und eine hohe Screentime schlecht für uns? Oder fehlt uns einfach die nötige Gelassenheit bei dem Thema?

In der heutigen Folge sprechen über Zeit am Bildschirm und Digital Detox. Wir stellen unsere kleinen Tricks und Techniken vor, um weniger am Handy zu hängen. Außerdem diskutieren wir, was Vor- und Nachteile von Social Media sind und wie wir Technologie als Tool nutzen können.

Was ist deine Meinung zu dem Thema? Schreib es uns gerne!

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Hier kommt ihr zum erwähnten Buch Atomic Habits.

Bist du gerade auf der Suche nach einem Geschenk? Ob Weihnachten, Geburtstag oder eine andere festliche Angelegenheit: Mehrmals im Jahr verschenken wir etwas, oftmals an unsere Liebsten.
 
Aber warum machen wir überhaupt Geschenke? Was macht Schenken so schwierig? Und wie findet man denn jetzt gute Geschenke? Darüber reden wir heute und diskutieren auch, ob es immer notwendig ist, Geschenke zu machen.
 
Und, was denkst du? Was macht ein gutes Geschenk aus? Teile gerne deine Ideen mit uns!
 
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In der heutigen Folge haben wir uns mal bei einem anderen Podcast bedient, danke an Felix Lobrecht und Tommi Schmitt für ihre 5 schnellen Fragen.

Diese werden in der heutigen Folge auf Herz und Nieren getestet. Können 5 schnelle Fragen dazu beitragen, eine Konversation besonders zu machen? Sind die Fragen besonders witzig, einfallsreich oder regen sie zum Nachdenken an?

Auch in dieser Folge gilt: Beantwortet die Fragen gerne für euch selbst. Wir freuen uns, von euren Antworten zu hören. Schreibt uns gerne!

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