LEBEN IST EINFACH. WENN ES EINFACH SEIN DARF!

Was, wenn das Leben gar nicht so schwierig und kompliziert ist, wie es uns oft erscheint?

Wenn es doch so einfach wäre, denkst Du Dir vielleicht…

Alles andere als einfach. Zumindest auf den ersten Blick.

In der heutigen Episode biete ich Dir ein ebenso einfaches wie kraftvolles Mantra an für mehr Leichtigkeit in Deinem Leben!

Herzlich

Nicole

SHOWNOTES

"Einfachheit ist die höchste Stufe der Vollendung". Dieses Zitat, das gerne Leonardo da Vinci zugeschrieben wird, obschon es keine Belege hierfür gibt, mag ich sehr. Nicht immer ist es einfach, zur Einfachheit zu finden. Vielleicht fallen Dir hier auch gleich Situationen aus Deinem Leben ein, wo Du gerade haderst, im Widerstand bist oder keinen Weg siehst? In einer Gesellschaft, die immer komplexer wird und uns immer mehr Möglichkeiten bietet, mehr als verständlich.

Was, wenn alles viel einfacher sein darf?

Nimm Dir ein Blatt Papier und einen Stift und beginne auch Du Deine "It's easy to…" / "Es ist einfach, …."-Liste!

Füge nach dem Startsatz all das an, was sich für Dich gerade alles andere als einfach anfühlt! Und während Du all das aufschreibst, was nun EINFACH werden darf in Deinem Leben, fühle und sehe vor Deinem inneren Auge, dass es einen anderen - einfacheren - Weg gibt. Male Dir in allen Nuancen aus und fühle es mit jeder Faser Deines Körpers, dass sich in diesem Lebensbereich alles ganz EINFACH löst/ergibt/vollzieht/verändert/entwickelt.

Bei mir steht zum Beispiel auf der Liste:

Magst Du teilen, was dies mit Dir macht?

Kennst Du sie auch, diese Verunsicherung? Soll ich bleiben oder gehen? Umgehe ich eine Lernaufgabe, wenn ich mich neu orientiere?

Ob im Beruf, in Beziehungen, bei der Wahl des Wohnorts oder in Freundschaften: Es gibt Umgebungen, die uns gut tun und die das in unsere Kraft Kommen fördern und unterstützen.

Und es gibt Menschen, Orte und Umgebungen, die uns drücken, dimmen und immer kraftloser (und gegebenenfalls resignierter) werden lassen.

Die heutige Podcastfolge ermutigt Dich, eine kraftvolle Wahl zu treffen.

Ja, es ist okay, zu verlassen, was Dir nicht gut tut!

Warte nicht ewig, wenn Dir Dein Leben nicht mehr gut tut. Wähle neu!

Viel Freude beim Anhören.

Alles Liebe, Nicole

SHOWNOTES

Möchtest Du erleben, wie es sich anfühlt, in einem Feld zu sein, dass Dein Erblühen, Dein Erstrahlen und Dein in Deine Kraft kommen nährt und unterstützt? Dann setze Dich zu uns in den Kreis! Jeden Monat halte ich in St. Gallen/Schweiz diesen Raum für Dich und weitere wundervolle Menschen. Mehr Infos findest Du auf www.itstimeforplanc.com/kreisabend.

Der nächste Abend findet diesen Donnerstag, 5.5.22 statt. Es sind noch 2 Plätze frei. Anmeldung via: [email protected].

Was hat diese Folge in Dir ausgelöst?

Als Menschheit bewegen wir uns gerade in ein neues Zeitalter. In ein Zeitalter der Echtheit und des Erblühens. In ein Zeitalter, wo jede und jeder sich so zeigt, wie sie oder er wirklich ist.

Wir kommen im Kollektiv wie auch als Individuen nicht darum herum, zu dem zurückzufinden, was wir wirklich sind - uns wieder zu verbinden mit unserer Essenz.

Was auch immer es war, was Dich bisher davon abgehalten hat, Dich wirklich zu zeigen, Dein Innerstes zu offenbaren, Deine Wahrheit zu sprechen und Dein Licht leuchten zu lassen - es ist vorbei. Diese Welt braucht Dich. Und zwar genau so, wie Du bist!

Die heutige Podcastfolge lädt Dich ein, Dich wieder mit Deinem Innersten zu verbinden und aus der Tiefe Deines Seins zu leben.

Triff heute die mutige Wahl und entscheide Dich, zu Dir und Deiner Essenz zu stehen und sie kraftvoll und klar scheinen zu lassen!

Triff heute die mutige Wahl, nicht mehr länger zuzulassen, dass irgendwer Dein Licht dimmt, Dich in Deinem So-sein entmutigt und niedermacht.

Das ist vielleicht die mutigste Wahl, die Du treffen kannst. Denn dann gibt es kein Zurück mehr. Und das spürst Du!

Aus meiner eigenen Erfahrung kann ich Dir dazu nur sagen: Was auch immer das Dich zu Dir und Deiner Grösse und Deinem Licht Bekennen im Aussen für Folgen hat - alles geschieht FÜR DICH. In der Rückschau wirst Du diese Wahl, so mutig sie heute auch scheint, als so ermächtigend und befreiend sehen.

Der Weg in die Freiheit beginnt in Dir - in Deinem Innersten.

Und wenn Du Dir auf dem Weg ins Neue Unterstützung wünschst, ich bin da. Mit meinen intuitiven Kreisabenden und in den 1:1 Einzelsitzungen, die online oder physisch in meinem Raum in St. Gallen in der Schweiz möglich sind, halte ich Dir einen kraftvollen, sicheren Raum für Deine Transformation und Dein Erblühen.

Alles Liebe

Deine

SHOWNOTES

Hier nun gerne noch den Link auf die intuitiven Kreisabende. Unter diesem Link publiziere ich jeweils das aktuelle Thema und den Flyer des Abends.

Wenn Du Dich für die 1:1 Arbeit mit mir interessierst, findest Du hier nähere Infos.

Bist Du offen für das Neue, bereit, dass Dein Leben neue Wendungen nehmen und sich ganz viel Wunderbares ereignen darf in Deinem Leben? Ist Dein Herz weit offen und dennoch geschieht nichts oder nicht viel oder nicht das, was Du Dir wünschst?

Diese Woche hat mir die Geistige Welt ein kraftvolles Bild übermittelt, was der Schlüssel zum wirklichen Empfangen, zum Aufblühen und zum Dich zeigen in der Welt sein kann. In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir, welchen Gegenpol zum Empfangen Du etablieren darfst. Ab Minute 5 der Episode führe ich Dich durch eine rund 15-minütige Meditation, wo Du diese fürs Empfangen so wichtige Verbindung gemeinsam mit mir etablieren darfst!

Möge Dir die heutige Meditation dienen und mögest Du ganz viel mitnehmen aus dieser Folge!

Alles Liebe

SHOWNOTES

Der Künstler, dessen Bäume eindrückliche "Wurzelkronen" haben, die sichtbar im Raum schweben, heisst Jorge Mayet. Hier findest Du einige seiner Werke.

Am Gübsensee unweit der Stadt St. Gallen gibt es eine riesige, sichtbare Wurzelkrone, an der man vorbeikommt, wenn man den Rundweg um den See spaziert. Wohnst Du in der Nähe, ist ein Besuch sehr zu empfehlen!

Die Musik im Meditationsteil stammt von Borrtex - bezogen über Artlist.io (Lizenzgeber).

Heute geht es um einen der meist unterschätzten Faktoren für ein gesundes und kraftvolles Leben: Unseren Schlaf. Wie unzählige Studien belegen, ist ein erholsamer und gesunder Schlaf das wichtigste Element für die Gesundheit Deines Körpers, Deines Geistes und Deiner Seele. Dein Schlaf beeinflusst Dich gar so stark, dass Deine körperliche Erholung zu 70% und Deine seelisch-geistige Erholung sogar zu 100% von Deiner Schlafqualität abhängen. Aber was ist denn gesunder Schlaf und woran kannst Du erkennen, ob Du gesund schläfst oder nicht?

Bei mir zu Gast ist heute jemand, der sich mit gutem Schlaf auskennt wie kaum ein anderer: Mathias Baur ist zertifizierter Schlaf-Gesund-Coach und Schlafexperte und er arbeitet bei dem Vorarlberger Familienunternehmen, auf dessen SAMINA-Schlafsystem ich seit vergangenem Sommer nächtigen darf.

Die gute Nachricht: Ob Du gut schläfst oder nicht, ist nicht in Stein gemeisselt! Im Gegenteil: Gesunder Schlaf hängt von Faktoren ab, die Du ganz aktiv beeinflussen kannst. Wenn Du also zu denjenigen gehörst, die sich nach einem erholsameren Schlaf sehnen, oder die ihren Schmerzen oder ihren psychischen Leiden entgegenwirken möchten, dann wird diese Folge Dir hoffentlich ganz viele konkrete Tipps an die Hand geben, Dich inspirieren und Dir einige Aha-Erlebnisse bescheren!

Viel Freude beim Anhören!

Diese Folge ist eine Herzensempfehlung in Kooperation mit SAMINA.

SHOWNOTES

Am 4. April 2022 bietet die School of Life Berlin Dir einen spannenden online Workshop zum Thema gesunden Schlaf an. Geleitet wird er u.a. vom Schlafforscher der Uniklinik Bern/CH, Albrecht Vorster. Um möglichst vielen Menschen zu einem besseren Schlaf zu verhelfen, hat er die Schlaf-App „7Schläfer“ entwickelt und das Buch „Warum wir schlafen“ geschrieben (erschienen 2019 bei Heyne). Nähere Infos und Tickets zum online Workshop vom 4.4.22:

Mehr zum SAMINA Schlafsystem: http://www.samina.com

Spannende Webinare mit Schlafexperte und Schlafpsychologe Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson findest Du hier - unter anderem zum Thema Schrägschlafen oder zum Thema Erdung:

Viele nützliche Informationen rund um gesunden Schlaf findest Du im Magazin http://www.einfach-gesund-schlafen.com.

Du möchtest mal in diesem Schlafsystem nächtigen? Dann buche doch einige Nächte in einem der Hotels, die ihre Gäste auf SAMINA ruhen lassen:

Das erwähnte Buch "Sitting kills" von NASA-Wissenschaftlerin Joan Vernikos findest Du hier. Ein spannendes Gespräch mit ihr zum Thema kannst Du Dir (auf Englisch) hier anhören: https://www.youtube.com/watch?v=Mucc--aIyaE

Interessiert Dich das Thema Barfussgehen/Erdung noch weitergehend? Dann empfehle ich Dir den EARTHING MOVIE, der dieses Phänomen hoch spannend beleuchtet:

**Du hast noch Fragen rund ums Thema der heutigen Folge? Dann stelle sie uns gerne unter dem Post zum Podcast auf: **http://www.instagram.com/itstimeforplanc

Alles Liebe

Angebote - gerade im spirituellen Bereich - schiessen in diesem Momentum in der Geschichte der Menschheit gerade wie Pilze aus dem Boden. Das ist wundervoll! Die neuen Technologien lassen Dich Lehrer*innen und Angebote weltweit finden und besuchen - unabhängig von Zeit und Ort.

Da liegt so eine grosse Freiheit und eine Weite drin. Auch haben wir so viel Unterstützung wie kaum je auf unserem Weg. Themen lösen sich in kürzester Zeit, jahrelange Therapien und Bewusstwerdungsarbeit sind oft gar nicht mehr nötig.

Zugleich scheint es mir herausfordernder denn je, die wirklich stimmigen und ethischen Angebote zu wählen und Dich nicht verführen und manipulieren zu lassen. Dass dies ganz leicht geschehen kann, habe ich kürzlich erlebt. Und zwar mehrfach.

Darum lade ich Dich in der heutigen Folge dazu ein, hier tiefer zu blicken. Ich teile mit Dir, wie Du manipulatives Verkaufen erkennen kannst, und wie Du statt Dich selbst verunsichern zu lassen, bei Dir und in Deiner Wahrheit bleibst, und frei und unabhängig wählst, welche Angebote mit Dir in Resonanz gehen. Wie findest Du Deinen Weg mit all den wundervollen Angeboten, die sich Dir gerade bieten auf Deinem Weg?

Während es lange Zeit vorherrschende Sichtweise war, dass im spirituellen Bereich kein Geld zu verdienen sei und man "auf keinen grünen Zweig komme", ist das Pendel in den letzten wenigen Jahren gefühlt auf die andere Seite geschwappt. Aus meiner Sicht nicht immer zum Guten - nämlich dann, wenn die Ethik auf der Strecke bleibt. Und das manchmal vielleicht nicht mal mit Absicht.

Es ist wundervoll, wenn mehr Geldmittel zu Menschen fliessen, die diese bewusst und zum Wohle des Planeten und der Menschheit einsetzen. Doch wenn dies auf manipulative Art und Weise geschieht, dann schlägt mein "Shit Detector" an - und Deiner vielleicht auch - vertraue ihm.

Wie Du manipulative Angebote erkennst und wie Du achtsam Deinen Weg der Transformation und Heilung gehst - Hand in Hand mit Deinem System, ohne es zu drängen oder zu überfordern oder Dir irgendwas einreden zu lassen, das erfährst Du in der heutigen Folge.

Viel Freude beim Anhören!

SHOWNOTES

Das Augen öffnende Gespräch zum Thema manipulatives vs. ethisches Verkaufen mit Online Marketingexpertin Caroline Preuss und ihrer Gesprächspartnerin Carina Tenzer findest Du hier.

Wie erkennst Du ethische Angebote? Es geht mehr denn je darum, Dich in sichere Räume zu begeben. Wertvolle Hinweise erhältst Du auch in meinen zwei kürzlichen Instagram-Beiträgen:

Sisterhood und sichere Räume

Wir heilen in sicheren Räumen.

Teile super gerne, was Du zu diesem Thema bereits erlebt hast, und wie Du frei und kraftvoll wählst! Deine Erfahrungen erreichen mich via [email protected] oder direkt auf Instagram unter dem Post zur heutigen Podcastfolge.

Alles Liebe

Deine

Aus aktuellem Anlass - heute eine Folge zum akuten Konflikt auf der Weltbühne.

Möge der Inhalt dieser Episode Dir eine vertrauensvolle Perspektive und ein Ort der Zuflucht bieten bzw. Dich bekräftigen, wenn Du Dich bereits gut verankert fühlst.

SHOWNOTES

Friedensarbeit beginnt immer in unserem Inneren. Denn Frieden geschieht von Innen nach Aussen. Wo bringt dieser Konflikt oder diese besonders intensive Zeit IN DIR etwas an die Oberfläche, das geheilt werden möchte? Sei Dir bewusst, dass Deine Friedensarbeit im Innen eine Wirkung haben WIRD im Aussen.

Verankere Dich in der Qualität der Liebe, über die ich in der Folge spreche. Sie ist jenseits der Dualität. Sie ist "die Uressenz alles Lebendigen", wie Sandra Weber so treffend sagt. Ihre Podcastfolge zum Thema universelle Liebe findest Du hier und ihren BLOG-Beitrag hier.

Vielleicht magst Du Dir den Song von Nena anhören? «Liebe ist» - Live Version von 2018

Fühlst Du Dich überfordert und überwältigt oder suchst Unterstützung? Der Kreisabend in St. Gallen am kommenden Donnerstagabend, 10. März 2022, bietet Dir die Möglichkeit, Dein Energiesystem zu reinigen und zu stärken.

Oder Du buchst Dir eine 1:1 Session - diese kann via Zoom weltweit stattfinden oder aber hier in meinem Raum in St. Gallen. Bei Interesse sende ich Dir gerne nähere Infos: [email protected].

Mögest Du im Frieden sein.

Mögen wir alle beschützt sein.

Alles Liebe

Nicole

BE TRUE TO yourself - Lebe Deine Wahrheit!

Irgendwann in unserem Leben kommt der Moment, wo wir uns nicht länger anlügen können, wo es darum geht, dem, was längst in uns ist, ins Auge zu blicken. Meist fürchten wir die Konsequenzen und verschliessen daher die Augen vor unserer Wahrheit, vor dem, was wir längst erkannt haben.

Eine Zeit lang geht das vielleicht gut. Doch tief in Dir spürst Du: Das ist nicht der Weg! Das fühlt sich einfach nicht gut an.

Wir sind als Menschheit auf dem Weg in ein Zeitalter der Authentizität, der Aufrichtigkeit und des einander in der eigenen Wahrheit stehen Lassens. Es ist nicht an mir, Deine Sichtweise zu beurteilen, Dich von irgend etwas zu überzeugen oder Dich zu verunsichern.

Der Weg in die Authentizität und Wahrhaftigkeit beginnt damit, Dir selbst treu zu werden, Dir einzugestehen, was Du wirklich brauchst, was Du Dir wirklich wünschst, was Dir echt guttut und dienlich ist. Erst nach diesem inneren Schritt geht es darum, diese Wahrhaftigkeit nach aussen zu tragen und ihr gemäss zu handeln und zu leben.

SHOWNOTES

Wie hat Dir diese heutige Folge gefallen? Was hat sie mit Dir gemacht?

Vielleicht magst Du im Anschluss an diese Folge zu den erwähnten Fragen reflektieren?

Alles Liebe

Deine Nicole

P.S. Ich freue mich so sehr über Deine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes und über persönliche Worte, warum Du diesen Podcast gerne hörst, warum er Dir gut tut und was das, was ich teile, mit Dir macht. Wie das geht? Hier erfährst Du es.

Die Massnahmen rund um die Pandemie wurden diese Woche in der Schweiz mehrheitlich abgeschafft. Wir sind dabei, in ein "new normal" - in eine neue Normalität - hinein zu gleiten. Spürst Du den Segen, der in der Luft liegt? Oder sieht es in Dir anders aus? Sind da vielleicht auch Unsicherheit, Angst, Respekt? Alles hat seinen Wert und darf sein.

Vielleicht sehnst Du Dich ebenso wie ich danach, an dieser Schwelle inne zu halten und zu würdigen, was war, ist und sein kann. Möchtest Du diese Schwelle bewusst und achtsam, Dich würdigend und ehrend überschreiten?

Wir sind nicht mehr die, die wir waren. Du nicht. Ich nicht. Wir alle nicht. Zurück ins Alte? Keine Option. Du spürst es. Vielmehr geht es darum, das Neue aktiv zu gestalten und zu leben!

Die heutige Folge ist für Dich, wenn Du die Geschenke dieser besonderen Zeit heben möchtest - so gnadenvoll und so schmerzhaft sie vielleicht auch waren.

Lass uns dies gemeinsam tun!

Herzlich

Deine Nicole

P.S. Auch wenn Du in einem Land lebst, wo Du noch Einschränkungen erlebst, und wo es sich gerade nicht so frei und segensvoll anfühlt - innezuhalten und Dich zu ehren und zu würdigen für Dein Sein mit allem, ist so ermächtigend - und jederzeit möglich!

SHOWNOTES

Hat Dir diese Folge gut getan? Dann teile sie gerne mit all jenen, die näher gerückt sind in dieser Zeit, die Dich getragen haben in Momenten, wo es schwer war. Hatten wir sie nicht alle, diese Momente von Ohnmacht und Angst, von Ausweglosigkeit und nicht mehr weiter wissen?

Dir tut dieser Podcast gut und er ist zu einem wichtigen Begleiter auf Deinem Weg ins Neue geworden? Dann lass mich das wissen! Von Herzen Danke für Deine 5-Sterne-Bewertung und Deine persönlichen Worte auf Apple Podcasts. Wie das geht? Hier erfährst Du es!

Was braucht es, um die Samen Deines Wirkens - Deine Herzenswünsche, Ideen und Vorhaben - weise zu säen?

Wie säst Du im Neuen? Was säst Du, damit sich auf dieser Erde und in Deinem Leben der Weg für ein stimmigeres, Sinn erfüllteres und freudvolleres Sein und Tun ebnet?

Wie ich kürzlich mal in einer anderen Podcastfolge geteilt habe, ist es so wichtig, dass wir uns immer wieder in Erinnerung rufen, dass sich gerade ein ganzer Planet transformiert und mit ihm natürlich auch wir selbst.

In diesem gigantischen Prozess dürfen wir Ruhe bewahren, indem wir uns bewusst machen, dass alles seine Zeit hat, und dass wir auf diesem Weg nichts verpassen können, was sich durch uns ausdrücken möchte. Und dass wir im Gegenzug auch nichts beschleunigen oder forcieren können, dessen Zeit noch nicht gekommen ist.

Wenn wir zulassen, dass sich Dinge in ihrer eigenen Zeit entwickeln und entfalten dürfen, schenkt uns das Ruhe - und es kreiert sich dieser essenzielle "Inkubationsraum", in welchem sich unsere Wünsche und Vorhaben kraftvoll jenseits des Sichtbaren entwickeln können, bevor sie nach Aussen in die Welt getragen werden.

Unser Part: Achtsam sein und uns Ruhe gönnen, um Vertrauen und Mut zu fassen, damit wir uns getrauen, den tiefen Impulsen zur Umsetzung zu folgen, sobald diese da sind.

Möge Dich die heutige Episode tief erreichen!

Alles Liebe

Deine Nicole