Das Sankalpa im Yoga Nidra ist ein kraftvoller Vorsatz oder Entschluss, der dazu dient, deine Persönlichkeit und die Ausrichtung deines Lebens positiv zu verändern.

Es ist ein bewusster Entschluss, etwas Bestimmtes im Leben zu erreichen oder zu tun. Diese tiefe und kraftvolle Saat wird schließlich immer wieder auf bewusster Ebene zum Vorschein kommen und Veränderungen in deiner Persönlichkeit und deinem Leben bewirken. Keine Angst oder zwanghafte Abhängigkeit ist so tief verwurzelt, dass sie nicht verändert werden könnte. Du solltest dein Sankalpa wählen, um die positiven Aspekte deiner Persönlichkeit zu stärken. Wähle ein Sankalpa, das deine gesamte Persönlichkeit hin zu mehr Ausgeglichenheit, Glücklichsein und Erfüllung transformiert. Es sollte jedoch nicht verwendet werden, um negative Gewohnheiten auszumerzen, da dies durch die neue ausrichtende Kraft von ganz alleine geschieht und dein Leben erfüllter und erfolgreicher wird.

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