Diese NSDR Meditation lädt zur Tiefenentspannung und zum Loslassen ein.

Physiologische Seufzer zur Entspannung in Echtzeit

Intention setzen im 3. Auge

Bodyscan

Geführte Visualisierung am See

Loslassen von negativen Gedanken

Geführte Visualisierung am Kamin

Schritt für Schritt aufwachen

In dieser Episode ist Musik vorhanden. Diese wurde komponiert von Liborio Conti

Die Visualisierung wird mit Soundeffekten unterstützt

Viel Vergnügen bei dieser Meditation wünsche ich Dir!

Bleib achtsam, stay mindful!

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