Hallo liebe Hörer*innen,

heute haben wir etwas neues auf die Ohren für Euch.

Mit diesen 6 Minuten philosophischer Meditation wollen wir Euch die Möglichkeit für eine kurze Pause vom Alltag und seinen eiligen Gedanken geben.

Also anschalten und kurz mal über etwas anderes nachdenken.

Viel Spaß!

Euer Team vom WEISSEN SOFA

Herzlich willkommen auf dem WEISSEN SOFA mit unserem Experteninterview "Die Kraft der Hypnosetherapie" mit Dr. Golo Mielke!

Unser Gast arbeitet nicht nur in der Intensiv- und Notfallmedizin, sondern verfügt über eine ganz besonders mächtige Toolbox aus der sogenannten Komplementärmedizin. Dazu gehört neben Yogatherapie auch die Hypnosetherapie. Das hat mich natürlich neugierig gemacht! 

Wie funktioniert eigentlich die Hypnosetherapie und für wen ist sie am besten geeignet? Und bitte: Hier haben keine Vorurteile eine Chance, sondern nur angewendetes Wissen und der große Erfahrungsschatz von Dr. Mielke. Da ich selbst Erfahrung mit der Hypnosetherapie machen durfte, und dort sehr viel Gutes erfuhr, möchte ich Euch dafür sensibilisieren. Die Patient:innen bleiben in voller Kontrolle und bestimmen selbst, ob und wie weit sie sich öffnen. Was bedeutet eigentlich "ganzheitliche Medizin"? Wie entsteht "Heilung"? Wusstet Ihr, dass die Mehrheit der Menschen nur rund 5 % unserer Handlungen wirklich bewusst tun? Hypnosetherapie kann einen Zugang zur tieferen "Festplatte" in uns öffnen, die neue und kreative Lösungswege eröffnet.

Horcht und genießt. Golo kann so wunderbar erklären auf eine so sympathische Art. Schnappt Euch einen Tee oder Kaffee und taucht ein mit uns in die Grundprinzipien des Gesundseins. Heute darf ich mit Euch wieder lauschen, lachen und lernen.

Ich freue mich schon auf Euch, Euer Feedback, Support, Likes, Abos und Eure Fragen! 

Bleibt neugierig.

Eure Biggi & Team von DAS WEISSE SOFA :)

Heute haben wir Peter auf dem weißen Sofa. Er erzählt uns über das spontane Beenden seines Nikotinkonsums und berichtet, wie sich seitdem sein Leben verändert hat.

Viel Spaß!

Dieses Mal haben wir Heike zu Gast.

Sie ist 60 Jahre alt und lebt mit der bipolaren affektiven Störung.

Wie man es trotz dieser schweren Einschränkung durch den Alltag, Beziehungen und allgemein das Leben schafft, erzählt sie uns in dieser neuen Folge.

Heute haben wir die bezaubernde Tania Fritz zu Gast. Sie ist Musikerin, Liedermacherin und Stimmexpertin für die Sing- und Sprechstimme. Tania hat eine eigene Methode entwickelt: das "Klangprinzip" mit seinem pulsierenden Herzstück „Yoga & Stimme“.

Ihren Ansatz zur ganzheitlichen Stimmentfaltung stellt Tania uns vor. Klassisch funktionales Stimmtraining gepaart mit An- und Entspannung, sowie dem Fokus auf die Körperwahrnehmung kann zu einem Power-Cocktail werden. 

So kommen Körper, Geist und Stimme wohltuend in Einklang. Man merkt es ihr auch an, horcht hinein in unseren Dialog über die außerordentliche Kraft der Musik – und die Bedeutungstiefe der Stimme. 

Spoiler Alert: Wir singen am Ende spontan und live "Imagine" von John Lennon …

Wie aber kann das Arbeiten an unserer Stimme uns helfen? Wie passt es zusammen, an seiner eigenen "Stimmigkeit" zu arbeiten und dadurch einen positiven Effekt für sein gesamtes Leben zu erwirken? Wofür und für wen genau ist Stimmarbeit hilfreich?

Wie das funktioniert und vieles mehr, das erfährst Du in dieser Folge. 

Komm mit uns auf DAS WEISSE SOFA.

Wir lachen, lernen und singen!

Viel Spaß beim Zuhören!

Hier findest Du mehr Infos zum Klangprinzip und zu Tania Fritz:

Insta Tania Musik: https://www.instagram.com/taniafritz_musik/

Insta Klangraum https://www.instagram.com/tania_klangraum/

Link zu Facebook: https://www.facebook.com/PopChanson

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-xnF6Zi8h0GP34k2M48MBg

Web: www.taniafritz.de

DAS WEISSE SOFA live: 

Sonnabend, 12. November Im Kulturhof Lemgrabe in Dahlenburg. Sei dabei, wenn Musik und Meditainment aufeinander treffen. Bitte unbedingt reservieren: [email protected]. Der Alte Ziegenstall ist klein und gemütlich, wird bei "Biggis Bar" schnell ausverkauft sein.

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Ideen, Feedback, tatkräftige Hilfe beim Produktion, Marketing und Sponsoring würden dem "WEISSEN SOFA" unglaublich gut tun. Wir wollen einen akustischen Leuchtturm bauen für Patient:innen und alle Menschen, die es nie werden wollen. 

Es geht um Ermutigung. Durch Information und Inspiration. Immer gibt es die inhaltlichen Pole Musik und Medizin, und glaubt mir, die beiden berühren sich viel öfter als geahnt. Ich habe es "Meditainment" getauft. Selbst bin ich 2021 "plötzlich Patientin" geworden und kenne nun beide Seiten vom Krankenbett. Davor und darin.

Für konstruktives Feedback und Fragen:

[email protected]

Ich freue mich auf Dich!

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