David Orme Vert

By David Orme VertAlternative Health Health & Fitness

David Orme Vert episodes

December 27, 2019 LIVE #11 Cure d'Automne, Détox du 15-10-2019
▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
0:00 Début : ça bugue
4:56 Rafraichissement de la page
6:55 Actu de la semaine
12:06 Cure d'automne / détox
12:57 Recette de cure détox pour problèmes du côlon
14:27 Gros intestin / microbiote
19:40 Cure détox en cas d'intestin irrité
24:19 Que pensez-vous du citron plus huile de colza ou olive pour nettoyer les intestins ?
25:19 Suite à un jeûne, une dizaine d'années...
31:30 Que penser d'une cure détox : jus de carotte / betterave ?
33:12 Crudités + pain complet + quinoa ?
33:52 Gastrite sans reflux
36:20 Se détoxifier du chlordécone avec la Chorella ?
38:53 Comment nettoyer son foie ?
43:24 Quelle plante à boire en infusion pour s'hydrater pendant le jeûne intermittent ?
47:18 Est-ce que les jus de légumes frais peuvent aider à la détox ? Si oui lesquels ?
49:30 La sève de bouleau
50:58 Cure de micronutriments
54:31 Les saunas infra rouges
55:18 Comment faire un bon nettoyage du foie sans vésicule ?
58:58 Jeûne de 2, 3 jours mieux qu'une cure détox ?
1:00:39 Cures détox efficaces ou commerciales ?
1:01:45 Cure de gemmothérapie (bourgeons de plantes)
1:03:55 Reprise alimentaire après jeûne de 3 jours
1:04:30 Besoin de se détoxifier ?
1:06:39 Les sardines congelées gardent elles leurs omégas 3 ?
1:06:47 Mono-diète de pommes
1:08:07 Microbiote et renouvellement
1:09:44 Thierry Casasnovas et cure de jus de carottes ? Bouillons cubes
1:11:10 Que prendre cet hiver pour éviter les carences en magnésium, potassium ou calcium ?
1:12:56 Cru où cuit?
1:14:33 Légumineuses ? Fromages ?
1:19:44 Ulcères variqueux, que faire ?
1:21:50 Faim compulsive
1:24:35 Le soir, pas de glucides mais faim compulsive
1:26:33 Maladie de Lyme (petites notions)
1:28:17 Légumineuses et zone bleue
1:29:28 Thierry Casasnovas (sa santé)
1:30:28 Régime dissocié
1:32:48 Dyshidrose
1:35:03 Dysbiose

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1 hr 33 min
December 27, 2019 LIVE #12 Exposition au Froid, Douche Froide du 22-10-2019
▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
03:03 Actu de la semaine : Reportage Arte sur le microbiote : le fabuleux pouvoir du ventre
04:50 Réflexion sur le magasin Bio "le Petit Bio" de David qui a fermé et les petits magasins qui ferment en général
09:20 Réactions à la vidéo de Thierry Casasnovas : "Le négationnisme alimentaire"
21:40 Chaîne de cuisine de Carole: https://www.ormevert.com/carole-cuisine et attention au piratage des chaines Youtube
31:10 Les douches froides : l'expérience de David depuis 2 ans
35:00 Comment une douche froide peut-elle réveiller le matin ?
39:50 Comment la douche froide peut-elle favoriser l'endormissement ?
40:30 Sensation de froid juste après la douche froide, que faire pour l'éviter ?
41:23 Faut-il un tempérament particulier pour faire les douches froides ?
44:20 Comment déterminer son tempérament hippocratique ? Formation et vidéo à venir sur ces
tempéraments
46:25 Passer du chaud au froid peut-il déclencher une sciatique ?
49:23 Comment profiter du chaud/froid, la douche écossaise ?
50:44 Quel est le meilleur moment pour la douche froide ? Comment s'y prendre lorsque l'on est
frileux
54:54 Yoga : position du scorpion pour les 46 ans de David ;-)
58:14 Les bains froids
1:00:00 Livre : "Dépolluez votre graisse interne, perturbatrice de l’intestin et du cerveau" ; la graisse brune
1:11:45 Les livres conseillés par David sur son site : https://ormevert.com/livres
1:04:04 Comment réguler la glycémie avec le jeûne ?
1:05:14 Sensation de froid juste après la douche froide, et qui perdure pendant la journée
1:22:30 Pieds et mains froids : ai-je un tempérament frileux ?
1:22:25 Pieds et mains froid après un bain froid. Comment y remédier ?
1:27:00 Les bains dérivatifs
1:29:13 Bains dérivatifs avec des poches de glace juste après une douche froide
1:30:30 Quelle est la température idéale pour notre corps dans une maison / appartement en hiver ?
1:32:07 La douche froide avant et après un sauna
1:32:50 Je transpire beaucoup lorsque j'ai froid
1:33:44 L'exposition au froid est-elle recommandée pour les frileux et peut-on changer de
tempérament au cours de sa vie ?
1:34:30 La douche froide est-elle indiquée en cas de rhumatisme ?
1:34:55 Les bains dérivatifs : effets positifs sur la constipation, la cellulite, le sommeil
1:35:25 Combien de temps pour que les douches soient efficaces ? Faut-il chronométrer ses douches ?
1:37:29 Frileuse toute la journée après une douche froide trop longue.
1:38:15 Physiologie du rhume/grippe ... et de la morve.
Les fruits acides refroidissent le corps
1:40:56 Le mot de la fin : Réflexion sur les médecines douces, et ses méthodes (jeûne,
douche froide, etc ...)

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1 hr 45 min
December 25, 2019 LIVE #13 Microbiote, Flore Intestinale du 29-10-2019
▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
02:24 : Introduction
02:48 : Bonsoir à tous
04:08 : Actu de la Semaine !
04:22 : Halloween, poison et gaspillage alimentaire
06:00 : Qatar et climatisation urbaine extérieure
07:47 : Exposition au froid : retour d’expérience
10:31 : Résumé du documentaire Microbiote, le fabuleux pouvoir du ventre
33:18 : Allez consulter la chaîne de Carole : https://www.ormevert.com/carole-cuisine
34:06 : Faut-il manger des fruits en dehors des repas ? Commentaire de l’article de Thierry Souccar publié sur LaNutrition.fr
41:30 : Pour éviter les produits laitiers, peut-on trouver des probiotiques dans le monde végétal ?
44:04 : Que pensez-vous d’un petit-déjeuner d’automne composé de butternut, banane, purée d’oléagineux ou poudre amandes-noisettes, tisanes plantes bio. L’association de ses glucides est-elle bonne pour le microbiote ?
45:54 : est-ce que la purge de ricin d’Irène Grosjean peut-elle endommager le microbiote ? Peut-il se régénérer et en combien de temps ?
49:07 : je sors d’un régime frugivore de 4 mois, ai-je endommagé mon microbiote ? Comment le réparer ?
52:42 : Irène Grosjean serait décédée
53:31 : je pratique le jeûne intermittent 24h avec beaucoup de fruits, il m’arrive d’avoir des gaz, parfois odorants. Est-ce bon pour mon microbiote d’avoir autant de fibres ?
57:36 : les probiotiques peuvent-ils avoir une influence sur notre microbiote ?
59:09 : Ce n’est pas la bonne Irène Grosjean qui est décédée : mea culpa !
1:00:21 : j’ai des troubles intestinaux, les intestins qui pleurent et de l’anémie malgré des injections. Que puis-je faire ?
1:02:06 : l’alimentation sensorielle et le microbiote ?
1:02:50 : le dégout pour des aliments simples : est-il possible qu’un microbiote soit trop habitué à la malbouffe ?
1:04:31 : ayant eu des excès alimentaires et de la constipation avec de la prise de laxatifs dans ma vie, comment rétablir un microbiote correct ? A 48 ans, est-ce trop tard ?
1:08:10 : le croquant du légume me dégoute, j’ai du mal avec des légumes crus.
1:09:33 : comment savoir si notre microbiote est déséquilibré ? par la consistance des selles ? Est-il possible que les selles molles soient dues à une dénutrition sévère et que les organes ne fassent plus leur travail ?
1:11:11 : je prends du psyllium le matin et j’ai des vert marron clair voire verdâtre. Quelle est la bonne couleur des selles ? Le psyllium est-il responsable ?
1:12:17 : le fromage est un aliment plaisir mais il est pourtant riche en probiotique s’il est choisi chez un producteur, local, cru, etc… ?
1:14:31 : j’ai arrêté de manger de la viande, si je recommence à en manger, mon microbiote ne sera plus adapté pour la digérer ?
1:17:22 : comment vois-tu la prise journalière de médicament jusqu’à la fin de sa vie et son impact sur le microbiome ? Quid du scandale sur le Mediator et les statines, comment les arrêter ?
1:19:19 : quel est l’impact du jeûne sur le microbiote ? Jeûne long ou jeûne intermittent.
1:21:33 : à quoi devraient ressembler nos selles ? Pourquoi changent-elles de couleurs ? Quel est le rôle du microbiote là dedans ?
1:23:30 : 22h ? Ou comment le changement d’heure trouble les humains !
1:25:12 : je lutte contre des années contre un SIBO, je mange bio et équilibré en jeûne intermittent sans gluten, sans lactose, sans sucre. Que faire de plus pour arriver à bout ?
1:28:24 : que penser de la prise de probiotiques ?
1:29:15 : la levure de bière en paillettes est-elle bénéfique pour le microbiote ? Même question pour le germe de blé en paillettes.
1:31:08 : j’ai une hernie hiatale avec des rots. Serait-ce lié au microbiote ?
1:32:51 : quel produit pour nettoyer les intestins en profondeur ?
1:34:20 : hernie hiatale et produit anti acidité ?
1:35:37 : que pensez-vous du régime chrononutrition du Dr Delabos ?
1:36:21 : je ne comprends pas pourquoi on dit de manger les fruits 30 minutes avant les repas s’il ne se passe rien dans l’estomac ?
1:38:44 : les kéfirs de fruits et de lait ont-ils une influence sur le microbiote ? Même s’ils contiennent du sucre ?
1:41:51 : malgré mes réformes alimentaires et des jeûnes, je suis toujours affaibli, que faire ?
1:43:39 : que penser des jus de légumes pour repeupler le microbiote ?
1:44:55 : douche froide et hilarité
1:45:20 : il est conseillé de boire de l’eau argileuse le matin pour éliminer les poisons, les candida, quel effet sur le microbiote ?

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1 hr 47 min
December 25, 2019 LIVE #14 Graines Germées, Trempage des Amandes, Aliments Fermentés, Salés, Fumés, Lacto-fermentés du 05/11/2019
▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
Actu de la semaine
1:29 « Je suis fatigué »
2:57 La méditation
6:31 Merci aux rédacteurs des Live !
7:43 Commentaires du documentaire « Pesticides, les champs de la colère »
17:55 Posez vos questions dans le formulaire dédié, s’il vous plaît !
18:24 L’exposition au froid : je partage mon expérience - Retour sur le live d’il y a deux semaines
23:09 Questions/Réponses
24:27 David, vous n’arrivez pas à faire germer vos amandes, pourtant c’est très simple.
25:54 Après trempage, j’arrive à voir un germe. Avant trempage, je ne vois rien.
28:45 Méditation et appli "Petit Bambou"
29:33 Le froid n’est pas pour tout le monde, ...
31:18 Je ne mange pas beaucoup de crudités et je vais bientôt supprimer les fruits à cause de l’hiver. Dois-je craindre un déficit en vitamines C et autres à la longue ?
34:31 Proposition de sujets de Live : les différents types de régimes alimentaires
35:03 Devons-nous faire tremper ou germer les graines pour obtenir toutes les vertus nutritives ?
39:14 Peut-on utiliser de l’eau du robinet pour faire germer des graines ?
40:57 J’utilise un germoir Easygreen mais la germination n’est pas uniforme. Quelle serait la brumisation idéale ?
41:50 Les graines germées ne contiennent pas plus de micro-nutriments qu’un vrai légume.
45:09 Peut-on faire bouillir l’eau du robinet pour la nettoyer ?
45:49 Début de régime cétogène : quel est le bilan ?
50:11 Je suis une adepte des graines germées mais je n’arrive pas à faire germer du sarrasin et du quinoa... Comment faire et peut-on en consommer quotidiennement ?
54:00 Le mythe des enzymes qui auto-digèrent la graine germée.
55:50 Graine piaf ! et pourquoi doit-on laisser le chat en live.
57:27 L’eau du robinet n’est pas buvable, l’eau en bouteille plastique est polluante, que pensez-vous des osmoseurs ?
1:00:51 Que pensez-vous des pains aux céréales/graines germées et pains Essène vendus en magasin bio ?
1:03:55 Les flocons de céréales sont-ils digestes ?
1:06:41 Il m’arrive d’acheter de la choucroute crue et je la mange avec de l’huile d’olive, etc... Qu’en penses-tu ?
1:11:38 Autrefois, on faisait la viande maturée ou faisandée. Est-ce toxique de manger un animal fraichement abattu ?
1:13:32 Hier j’ai peu mangé à midi : lentilles et chou-fleur, je n’ai volontairement pas pris de protéines pensant que les lentilles suffiraient mais j’ai eu faim. Du coup, j’ai dîné avec de la viande et des légumes.
1:15:18 Est-il dangereux de manger des graines germées en excès ?
1:18:00 Combien de temps peut-on conserver des graines germées ?
1:18:52 Quels seraient les risques pour la santé de manger des harengs, saumons fumés ou pistaches grillées au sel ?
1:21:07 J’ai beaucoup de mal à digérer les haricots lingots, est-ce lié à un manque de cuisson ?
1:22:52 Sur un terrain de fibromyalgie et de colon irritable, j’ai changé de mode vie mais je n’arrive pas à introduire d’aliments fermentés, pourquoi ?
1:24:54 Hors sujet : une vidéos sur les tempéraments en naturopathie
1:25:46 Les personnes qui ne mangent que des maquereaux, harengs et sardines en conserve, bénéficient-ils toujours des oméga 3 ?
1:26:56 Les jus de légumes lacto-fermentés vendus en grandes surfaces sont-ils bons pour la santé ?
1:27:56 On dit que les légumes lacto-fermentés sont plus riches en nutriments, est-ce vrai ?
1:30:55 Quelles recommandation pour un germoir à étages robuste ?
1:34:08 Est-ce que les nitrites, nitrates des charcuteries sont-il vraiment cancérigènes ?

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11 min
December 25, 2019 Youtube #154 Faire tremper ses noix, noisettes ou amandes. Est-ce que ça a un réel intérêt ?
Je ne sais pas vous, mais moi, je n'ai JAMAIS réussi à faire germer une amande, une noisette ou une noix. Alors, est-ce que ça a vraiment un intérêt de les faire tremper ?

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
01:14 ► Je n'ai jamais réussi à faire germer des noisettes, des noix ou des amandes
04:48 ► Les graines oléagineuses sont complexes à digérer
10:12 ► Graines qui germent et qui ne germent pas
11:50 ► J'ai testé de tenter de faire germer des noisettes et des noix de l'automne dernier. Bilan...
12:55 ► En résumé, ça ne sert à rien de faire tremper ses amandes ou ses noisettes.
15:56 ► Intérêt à faire tremper malgré des noix
16:21 ► Pourquoi je déconseille les laits végétaux ?

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20 min
December 23, 2019 LIVE #15 Beauté, Jeunesse, Anti-Vieillissement, Compléments Alimentaires pour la Peau du 12-11-2019
▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
1:58 Actu de la semaine
2:11 Fatigue-angine-rhume... j’ai jeûné !
7:31 Comment sont venus tous les conseils que vous donnez ? On entend tellement d’informations contradictoires en faisant des recherches que l’on ne sait plus où donner de la tête. Quelle source scientifique, expérimentale ... ?
11:06 Le petit-déjeuner : repas important dans la journée ?
13:26 Combien avez-vous eu au baccalauréat ?
14:03 Végétarisme, végétalisme, veganisme, etc...
14:33 The Game Changers - documentaire sur Netflix
29:00 Envoyé Spécial : faut-il manger de la viande ?
30:58 Une protéine animale à chaque repas, n’est-ce pas excessif ?
32:50 Peut-on associer protéine animale et protéine végétale ?
33:37 Julie Graziani et son dérapage
37:46 Les poules et les oeufs

38:58 Questions/Réponses
Remerciements aux rédacteurs des plans des Live
40:37 Démangeaison, psoriasis - jeûne intermittent.
43:27 Comment renforcer ses dents ?
46:48 Protection de la peau contre les UV
53:22 Hydratation et rides ?
55:44 Le régime d’hiver de David
58:00 L’astragale est-il anti-vieillissement ?
1:00:00 Les huiles Omega 3 et Omega 6 en voie interne
1:04:59 Un Live sur les gencives, svp !
1:06:05 Comment consulter David en naturopathie ?
1:10:05 Le don sur YouTube hors Tipeee
1:11:37 Le sport à 58 ans
1:14:33 Le bain d’huile buccal
1:15:13 Les bienfaits de l'huile de foie de morue - Vitamine D
1:17:07 Calvitie et génétique
1:21:23 U§ne vidéo sur les oméga 6 très prochainement !
1:23:53 Calvitie et testostérone
1:25:03 Huile d’onagre + Oméga 3 ?
1:29:00 Fruits frais VS fruits séchés
1:32:09 Ongles striés - vieillissement - carences
1:34:04 Capsules d’huile de poisson et richesse en oméga 3
1:36:00 Complément alimentaire obligatoire ?
1:37:05 Les doses en oméga 3, 6 et 9
1:40:55 Prévention du vieillissement cutané
1:43:51 Le brossage de la peau et des cheveux
1:46:41 Vermifuge pour les enfants
1:48:35 Perte de cheveux et déséquilibre hormonal
1:50:04 Les fruits : une obligation ?
1:51:34 lutter contre le psoriasis
1:53:42 Bleus chez les seniors
1:54:44 Jeûne et régénérescence
1:56:20 Hygiène de vie et cheveux blancs

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2 hr
December 23, 2019 LIVE #16 Alimentation : Je mange con dont mon corps a vraiment besoin du 19-11-2019
▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
03:23 L'actu de la semaine
04:30 Nouveau champ mail dans le formulaire pour poser des questions
05:35 Évolution de mon angine, mes erreurs... Économisez l'énergie de votre corps
08:58 Suite du reportage "Une vie sans viande". Le film "Soleil vert".
11:54 Culture de la viande, dépendance envers les grands monopoles pour se nourrir
14:00 15000 litres d'eau pour faire 1 kg de boeuf ? Non, c'est 50 à 700.
17:25 L'astragale est-elle un anti-vieillissement ? Fraîcheur de l'huile d'Onagre Bourrache de Djform
21:15 Les Omega 6 sont-ils indispensables ? Transformation de l'acide linoléique en acide gamma linolénique
25:00 Trop de jus de légumes en hiver ? Mes pratiques peuvent changer au fil du temps
27:00 La douche froide dans la durée. Renforcer sa force intérieure
29:07 Huile de cameline complémentaire à l'huile d'onagre
30:15 Critique d'une vidéo de Thierry Casasnovas, "Que manger en hiver ?"
32:40 Vidéo de Fabien Moine, "Alimentation santé et calories"
34:00 Faire des vidéos sponsorisées ? Rester indépendant.
38:20 Les agrumes sont-ils des produits de saison ? Bénéfices du chou par rapport à l'orange
39:50 Questions / réponses
40:15 Quand peut-on manger des fruits ? La vitamine C est mieux absorbée en fin de journée
41:45 Thierry Casasnovas mange quand même de la viande
42:45 Durée de digestion des fruits
44:30 Comment protéger sa prostate contre l'hypertrophie après 50 ans ?
45:45 Je fais des sinusites à répétition, que faire ?
47:30 Regardez la peau des gens qui donnent des conseils
49:30 Comment connaître les besoins alimentaires de notre corps ? Quelle est la nourriture idéale ?
55:20 Les besoins selon les tempéraments
56:10 L'huile de coco est-elle bénéfique ? Écouter son ressenti
57:40 Retour sur les tempéraments. Essayer de comprendre les besoins de son corps
1:01:15 Le gras me flingue ma digestion
1:02:10 Je mange juste une banane le matin. Est-ce bon ?
1:03:50 Quelle nourriture pour un tempérament nerveux et bilieux ? Savoir repérer la vraie sensation de faim
1:06:00 J'habite à la campagne. J'ai une connexion ADSL pourrie et deux téléphones portables. Comment réussir mes lives sur Youtube ? ;)
1:07:10 Conseilles-tu le sans-gluten ?
1:11:54 Peut-on faire tremper et germer le riz ?
1:13:45 Mes cycles féminins anarchiques et ma santé s'améliorent grâce à une diète cétogène et tes conseils. Le zinc-cuivre pourrait-il m'aider?
1:17:25 Julien Venesson (journaliste) déconseille fromages, pommes de terre et autres aliments pour les intestins. Qu'en penses-tu ?
1:19:30 Déconseiller ou pas le piment ?
1:20:30 Manger du riz nous expose t-il à l'arsenic ? Varier son alimentation
1.21:45 Pourquoi faut-il limiter les produits laitiers ?
1:22:55 Que conseilles-tu pour le petit déjeuner des enfants ?
1:24:22 Que pensez-vous de l'ortie et de l'ail des ours déshydratés ?
1:25:28 Que pensez-vous du sel. Peut-on en rajouter de temps en temps dans son alimentation ? Que penses-tu du Gomasio ? Faire son sel de légumes soi-même.
1:29:08 Liste d'ingrédients pour réduire le cholestérol ?
1:29:33 Que penses-tu de l'alimentation par rapport au groupe sanguin ?
1:30:25 Soja pour varier ses apports en protéines ?
1:31:55 Que penses-tu d'une consommation régulière de champignons ? En remplacement de la viande ?
1:33:00 Teneur en protéines: dans les aliments secs
01:34:20 Mangez des aliments de qualité
01:35:18 Que penser de l'açai (fruit d’Amazonie) ?
01:37:05 Mon corps a parfois envie de manger des glucides même si je sais que ça n'est pas bon pour moi
01:38:20 Ne pas manger les aliments que le corps refuse ? Ne manger que ce qu'on aime ? Bienfaits du kaki
01:42:20 Quand manger le yaourt ? Comment le remplacer ?
01:43:35 Conseils alimentaires pour les tempéraments sanguins ?
01:45:10 Comment distinguer entre un besoin du corps et une addition parmi les produits naturels ?
01:46:50 Quelle alimentation pour une personne atteinte de bégaiement ?
01:47:58 Est-ce que le corps a des besoins particuliers pendant la grossesse ? Quelles contre-indications alimentaires ?
01:48:55 C'est quoi les "trois V" ? Vraie, Variée, Végétale

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1 hr 48 min
December 23, 2019 LIVE #17 Bénéfices et Limites du Végétalisme du 26-11-2019
▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE LIVE ▬▬▬▬▬▬▬▬
06:15 A propos des poke bowls
14:18 Pourquoi les feuilles des arbres changent-elles de couleur à l'automne ?
16:53 Avis sur le documentaire de Cilou "Fini les fruits exotiques"
22:56 Les sangliers et leur impact écologique
27:00 Les poussins de David vs les poussins industriels
29:54 Tuer un animal en conscience
34:30 A propos de l'agriculture
37:30 La monoculture, une des pires choses
39:51 La raclette "vegan"
43:50 Au sujet du documentaire "Envoyé Spécial" sur la viande en laboratoire
44:50 Les protéines animales et les carences chez les vegans
52:01 Le bon quota de protéines
59:00 Faire germer le riz, réel intérêt ?
1:02:16 Comment notre corps digère une protéine animale comparée à une protéine végétale ?
1:04:04 Le miam-ô-fruits
1:05:04 A propos du documentaire "the game changers"

03:20 Que penser de la diète carnivore ? les risques à long terme ?
06:40 Est-ce que David mange ses poulets ?
10:00 Que penser du régime Seignalet notamment pour la sclérose en plaques ?
11:00 Que manger quand on a un problème de peau ?
13:00 Que penser du soja et de ses dérivés ? Est-ce dangereux ?
14:55 Quid de la consommation de viande rouge ?
16:10 Pourquoi le docteur Curtay diabolise la viande ?
17:56 L'alimentation selon Fabien Moine
25:50 Le principal pollueur de notre organisme : le stress
28:21 Point sur la charcuterie. Combien de protéines animales / jour ?
31:40 Le frugivorisme peut-il être déclencheur de pancréatite chronique ?
33:02 Le Label Rouge, gage de qualité ?
33:46 Point sur les oméga 6
36:05 Quid du café / chicorée et de la tisane aux fruits séchés pendant le jeûne intermittent ?
38:45 Le danger des oxalates
39:27 Les fruits refroidissent le corps, pourquoi ?
40:54 Ne s'alimenter que de salades et de fruits ; quelles carences à long terme ?
42:12 Peut-on habituer son corps à mieux assimiler les protéines végétales ?
43:27 Point sur le lupin
45:20 Association bicarbonate de sodium et vinaigre : aucun intérêt !

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1 hr 55 min
December 22, 2019 LIVE #18 Renforcer ses Défenses Naturelles du 03-12-2019
▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
01:28 A propos du documentaire Arté : "L'épuisement du phosphore vers une famine planétaire"
05:45 Madeleine, 99 ans, en pleine santé fait partie de mes abonnés
12:50 Pour qu'il y ait fermentation, ne faut-il pas qu'il y ait des bactéries ?
15:12 A propos de la digestion : desserts aux fruits vs gâteaux au chocolat
16:25 Les capsules d'huile de poissons sont-elles digestes ?
21:00 Point sur les tendances Irène Grosjean, Thierry Casasnovas et Robert Morse
25:45 Après un cheatmeal, comment faire ? **** Surtout ne pas se faire vomir ***
28:40 Est-ce que la salade verte + fruits avec de l'huile est plus digeste ?
31:23 Comment est-il possible de manger des animaux en 2019 ?
37:38 L'huile d'onagre, possible pour les hommes ?
44:24 Comment fait David pour gagner sa vie ?
45:50 Projet de "vraies" formations thématiques (alimentation, perte de poids, jeûne intermittent,..)
50:35 Avis sur l'Echinacea
52:22 Les bénéfices de l'exposition au froid
53:58 L'orange le matin, bon ou mauvais ?
56:28 Prendre du citron le matin dans une infusion ?
58:18 David de l'Orme Vert arrive-t-il à être auto-suffisant ?
1:00:25 Que penser de la fabrication maison de la vitamine C liposomale ?
1:04:29 La vitamine C prise le soir empêche-t-elle de dormir ?
1:05:37 Que penser des EPS (Extraits de Plantes Standardisés) ?
1:08:05 Au sujet des avocats, des noix de coco, des bananes, des noix de cajou ..
1:09:20 Effets des aliments lacto-fermentés sur un organisme acide
1:12:12 Point sur les madeleines
1:13:40 Comment repérer une personne sans signe apparent qui aurait une faiblesse de ses défenses immunitaires ?
1:15:53 Quelles études pour devenir Naturopathe ?
1:18:00 Un psoriasis dans les 2 paumes de main, que faire ?
1:19:55 Y a-t-il un intérêt à prendre de l'acide alpha-lipoïque ?
1:21:23 La vitamine D pour booster l'immunité
1:27:30 Au sujet de l'apport d'oméga 3 issu de l'huile de foie de morue
1:30:30 Est-ce que ça sert de se supplémenter en vitamine D, notre apport de l'été ne suffit-il pas ?
1:32:00 Le vaccin contre la grippe, qu'en pense David ?
1:34:51 L'intérêt de l'huile de nigelle bio sur le système immunitaire
1:37:20 La douche froide ne risque-t-elle pas de donner des douleurs osseuses avec l'âge ?
1:40:00 Est-ce que d'aller dans un pays froid a le même effet qu'une douche froide ?
1:40:47 Les compléments alimentaires stoppent-ils une période d'autophagie ?
1:42:50 Le jeune intermittent et le sport
1:44:48 La respiration pour l'immunité
1:46:15 Que prend David pour booster son immunité pendant l'automne, l'hiver ?
1:49:30 Que penser du chocolat Ethicable ?
1:50:49 Microbiote et son rôle dans nos défenses immunitaires
1:52:15 Que penser des cures de plasma de Quinton, de chlorure de magnésium, d'argent colloïdal pour booster l'immunité ?
1:56:47 Quels sont les compléments, légumes et fruits pour avoir une immunité en béton ?
2:00:24 L'intérêt de la spiruline et de la cure d'argile
2:02:20 La propolis
2:02:55 Le curcuma
2:04:50 Que penser du foie de morue en conserve ?

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2 hr 8 min
December 22, 2019 LIVE #19 Jeûne Intermittent du 10-12-2019
▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Bonsoir
00:10 L'exposition au froid... du micro (son saturé)

03:00 Actu de la semaine - Réponse à des questions depuis le live précédent
03:15 Les cheat meals, se faire vomir ? C'est très dangereux ! Ne JAMAIS essayer !!!
07:50 Pourquoi les fruits sont-ils mieux digérés et assimilés en fin d'après-midi ?
10:55 Comment tout apporter en un seul repas ? Ma réelle pratique du jeûne intermittent. Importance d'avoir le temps de digérer complètement chaque repas. Un seul repas par jour n'est pas pour tout le monde.
28:15 Manger sa taille en protéines ? Comment apporter tous les acides aminés essentiels ?
29:55 Mon avis sur la chaîne "Vivre O jus" ? Des protéines dans les végétaux. La capacité anabolique des aliments.
41:55 Je vais créer un podcast.
45:00 Vipassana : une retraite de méditation de 10 jours"
47:45 Quand et comment manger en cas de pratique intensive du sport ? Comment avoir assez de calories ?

54:10 Réponses aux questions
54:24 Que pensez-vous du travail de Fabien Moine, Pierre Dufraisse et Eric Gandon sur le jeûne intermittent ? Avis sur le travail de Julien Venesson.
1:00:55 Peut-on jeûner intermittent long pour une femme qui n'a plus de règles depuis 2 mois ? Les règles disparaissent quand il y a des carences.
1:02:50 Manger des oeufs crus ?
1:03:55 Retour sur Pierre Dufraisse. S'use t-il trop? Attention à la déminéralisation (trop de vinaigre)
1:08:00 A propos de ceux qui conseillent le citron. Ce n'est pas bénéfique pour tout le monde.
1:09:10 5 mois de jeûne intermittent, mais j'ai conservé le café le matin. Est-ce que c'est ça qui a pu me flinguer le système digestif ? Comment est fabriqué le café.
1:13:11 Le jeûne intermittent 16/8 est-il mieux que ne pas jeûner ?
1:16:10 Que penses-tu du café décaféiné ? Comment diminuer son addiction au café ?
1:19:55 Le jeûne intermittent est-il une solution pour la perte de poids ?
1:22:35 Le jeûne intermittent 16/8 peut-il aider une ancienne anorexique ? Attention, oublier le jeûne intermittent (dangereux dans ce cas), ne manger que quand on a faim.
1:25:15 Céréales à consommer ? Que manges-tu quotidiennement ? La question de la survie des humains pour faire face à une population trop nombreuse.
1:34:10 Le jeûne intermittent avec 1 repas par jour ne serait-il pas le plus naturel et le plus sain pour l'être humain ? Découvertes des anthropologues. Épuisement des ressources.
1:39:50 Participez à la réalisation du plan de ce live !
1:41:00 Prochain live sur les repas de fêtes

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1 hr 45 min

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Naturopathe et passionné d'alimentation saine, de sport, de jeûne, d'exposition au froid, de jeûne intermittent, de santé naturelle, je dévoile, à travers ces podcasts, mon expérience de ces 27…

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