¡Reconocer que podemos sanar nuestra mente comienza con ser conscientes de hacer una pausa y cuestionar el tipo de escenarios que estamos viviendo! Hacer una pausa como testigo, tener curiosidad por tu propia vida y reconocer tu poder creativo para cambiar es una de las ¡experiencias más iluminadoras que puedes hacer para reubicarte y prosperar!

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¿Crees que el amor de una madre puede sanar todas las heridas? ¿Cuál es el efecto bioquímico, epigenético y de salud mental de un amor incondicional? 

¡La fuerza más fuerte del universo es y será siempre el amor! Uno de los ejemplos más honorables y con efectos de sanación, expansión y creación es el amor incondicional de una madre hacia sus hijo(a)s. Además de la creación de vínculos sanos en una etapa adulta, ese tipo de amor regula las dos hormonas más importantes para tu ¡metabolismo, sistema inmune y salud mental! Descubre quiénes son y como funcionan en este episodio. 

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Muchos de los ciclos tóxicos de pensamientos comienzan con una programación subconsciente que reproduce los mensajes, ejemplos, voces de nuestras experiencias más dolorosas, por lo tanto, muchas veces, sin darnos cuenta, ¡dejamos que esas creencias visualicen una situación amenazante! ¡Sin embargo, nuestras experiencias, encuentros y relaciones no son tan malas como parecen! ¡Sólo un cambio de perspectiva en como ves las cosas puede cambiar toda la experiencia!

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¿Realmente te conoces, sabes lo que quieres en tu vida? ¿Sabes escuchar tu intuición, voz interior y a tu cuerpo? 

Hay dos maneras de vivir la vida: en modo automático/reactivo o en modo consciente/creativo, la elección es tuya a cada momento, el modo automático estas pendiente de las distracciones, noticias, chismes, tendencias, etc. En el modo consciente te amas a ti mismo, te cuidas, tu generas tu salud, conoces a tu cuerpo, escuchas tus pensamientos y los diriges, expresas lo que sientes libremente! ¿En qué modo quieres seguir viviendo? 

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¡Vivir con prisas, presiones u ocupaciones constantes tiene más efectos secundarios que simplemente darse un respiro para hacer una pausa! ¡Reflexiona sobre tus prioridades laborales, cómo quieres que se desarrollen los eventos importantes, tus relaciones y los posibles factores desencadenantes que podrías encontrar! Por lo tanto, ¡deja de decir "No tengo tiempo" porque eso es lo que te trae el Universo! ¡En lugar de eso, respira, haz una pausa y planifica tu vida!

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¿Qué tanto te permites sorprenderte por lo que te pasa en tu vida? ¿Te has dado cuenta de todas las lecciones que hay en la naturaleza? 

Volver a tu etapa de niño(a) en muchos aspectos es darte una oportunidad de abrir los ojos de nuevo, de creer en ti mismo(a), de soñar, de sorprenderte y ¡experimentar esa sensación única de asombro por lo que ves, sientes y vives! Si sólo redescubres lo que es conectarte con tu ser interior, con tu energía divina, serás capaz de ¡agradecer todo lo que te rodea y crear más de lo que quieres experimentar!  

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Muchas veces en nuestra vida nos encontramos en una encrucijada con las relaciones que vamos construyendo, sobre todo después de una etapa profunda de “aislamiento forzado”, cada quien en sus vidas está lidiando con el dolor incómodos de la soledad, sintiéndose torpe para rescatar algunas relaciones y viviendo un duelo, dejando ir a muchas de ellas! Sin embargo, ¡hoy es tu elección, con cuáles te quedas y aprender a construir un nuevo círculo social!

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En realidad no es una pérdida o un duelo lo que tienes que vivir si dejas de ser dependiente de tu familia, simplemente se trata de conocerte, saber lo que quieres, respetar tu espacio, independencia y por supuesto toda esa transformación va ¡entrelazada con el proceso de maduración! Si quieres una vida donde te sientas orgulloso de ti mismo(a), te ames y encuentres tu propósito, ¡decídete a romper el capullo y emprender el vuelo!

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En una sociedad instantánea que valora más todo lo que es más fácil y rápido, ¡hay un espacio más amplio para las personas que realmente quieren crear una mejor experiencia con sus vidas! ¡Tomando la vida como su salón de clases más grande donde pueden crecer, vibrar, elevarse a una experiencia superior, cada día!

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¡En lugar de ver el estrés como algo que complica tu vida! ¡Puedes activar un nuevo nivel de consciencia y usar el estrés como combustible para aumentar tu capacidad de recuperación metabólica para crear más energía! ¡Agregar un nivel moderado de estrés a tus patrones de alimentación mediante el ayuno es la herramienta más antigua y poderosa para lograr una mayor flexibilidad en términos de permitir que se repongan algunos recursos, desintoxicar toxinas y usar tus reservas para ganar fuerza!

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