In deze visualisatie meditatie stel je jezelf voor dat je heerlijk ligt in een bootje, deinend op zee. Deze meditatie is gericht op ontspanning, loslaten en verstevigen van vertrouwen. 

Kan jouw relatie wel een liefdesboost gebruiken? Check dan zeker even deze podcast!

Weten hoe jij een fantastische relatie krijgt en je er voor kunt zorgen dat de liefde tussen jou en je partner nog meer gaat bloeien? Luister dan deze podcast!

Kan jij je nog een moment herinneren waarop jij je ultiem geliefd voelde door je partner? Waarop jij echt voelde dat je partner van je hield? En wat maakte dat je dit gevoel had?

Op het moment dat jij voor jezelf helder krijgt wat maakt dat jij liefde voelt wordt het veel makkelijker om hier om te vragen en dus om liefde te ontvangen. Benieuwd hoe jij dit ook aan je partner kan geven? Luister dan aflevering 78!

Wees dankbaar voor wat je lijf allemaal voor je doet. Het heeft je veel gebracht. 

In deze podcast deel ik een praktische oefening met je die je kan doen om inzicht te krijgen in hoe jij naar jezelf kijkt en jezelf meer kan accepteren zoals je bent.

Veel onrust in je hoofd? In deze meditatie kom je uit je hoofd en check je in bij je lichaam, bij je lijf. 

Deze week staat in het teken van stilstaan. Stilstaan bij een fijn moment, stilstaan bij je perfectionisme en stilstaan bij wie je bent. Want wie ben jij eigenlijk als vrouw? Wat geloof jij over jezelf? Dat en meer ontdek je in deze podcast!

In deze aflevering ontdek je wat er voor nodig is om de eerste stap te zetten naar verandering. Want misschien ben je op dit moment wel redelijk tevreden met je leven, maar weet je dat er eigenlijk nog veel meer in zou zitten. En toch lukt het je niet om die stap te zetten.... 

Herkenbaar?

Luister dan deze aflevering en ontdek de 3 vragen die jij jezelf moet stellen om de eerste stap te zetten op weg naar een gelukkiger leven!

In deze Meditation Monday sta je in gedachten stil bij een fijn moment. Je gaat in gedachten terug naar een prettig moment wat je hebt meegemaakt in de afgelopen dagen. Vervolgens sta je stil bij alles wat je op dat moment ervaarde. Juist op de momenten dat je even niet lekker in je vel zit of het tegenzit helpt deze meditatie jou om jezelf meer bewust te worden van de fijne, mooie momenten in jouw leven.